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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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amelia répond | Posté le 13-06-2010 à 13:28 | ||
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Frenchie: la pesée c'est SAMEDI !!!!!!!!! :D
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frenchie répond | Posté le 13-06-2010 à 13:26 | ||
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joyeux anniversaire mfb40 !!!
Lo : ouiiiiiiiii on a demande a Yves de chanter la chanson, mais il ne l'avait pas prevue, alors il nous a tendu le micro et on a chante pour lui ! hehee.. je n'ai pas OSE monter sur la balance ce matin.. beurk. . . bonne journee a toutes et a tous!!!! |
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amelia répond | Posté le 13-06-2010 à 12:51 | ||
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Fafa: bravo, -4 kg :-bd c'est génial. . .
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amelia répond | Posté le 13-06-2010 à 12:49 | ||
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Hello tout le monde, hier soir premier écart, mais tout petit: dégustation de vins, promis j'ai bu une toute petite gorgée de chaque !!!! et puis steak de cheval ( j'en ai refilé la moitié à mon loulou) et salade de pâte, pas de légumes !!!! mais à midi saumon et salades variées, donc il ne devrait pas y avoir de problème. . ... :-q
Nino: passe de bonnes vacances et reviens nous en forme hihihihihih Mfb: bon anniversaire, te goinfre pas hein ? ? ?? :D Lo: tu as tout juste pour la morue :-q le secret c'est le dessalage , sinon c'est degueuuuu !!!! Catlande: debout à 9h00, malgré le couché tardif hier. . .et je ne ronfleeeeeeeeeeee pas :-q matinée ensoleillée, mais là il pleut X( il est parti au Sénégal le soleil ? ? ?? Nino tu l'as planqué dans tes valises ? ? ?? ;) pas sympa non :( vais passer à table, à plus . . .. . .. . .. :-* |
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fafa (59) répond | Posté le 13-06-2010 à 11:27 | ||
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Bonjour tous le monde, hier pas le temps de passer dire un petit coucou, j'en suis à -4,100kg reste encore 26 à perdre. Hier soir gros écart frite venant de la belgique avec 1 fricadelle et de la mayo, c'est trop tentant il y avait du monde à la maison qui prenaient la même chose alors j'ai succombée à la tentation. Mais je me reprend aujourd'hui promis plus de vilaines tentations.Bonne journée
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reb59 (59) répond | Posté le 13-06-2010 à 10:53 | ||
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Bonjour,
Bon anniversaire mfb40 :D et bon voyage à Nino et à celles qui seront cachées dans sa valise ;) Bon ce matin j'ai la grnde forme, je viens de faire 1/2 heure de your shape dur dur la séance d'aujourd'hui quel rythme ! mais 516 calories de brulées d'habitude c'a tourne aux alentour de 250 ! Ce midi je me suis fais un taboulé avec 100g de semoule, des oignons des tomates et de la menthe et je mangerais une grillade. Je vous laisse je vais tondre la pelouse et après douche O:-) A plus tard dans la journée |
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catlande (Belfort , 90) répond | Posté le 13-06-2010 à 09:53 | ||
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bonjour les zouzou :D
bon aniversaire mfb40 :-* néno >>>> bon voyage profite bien ;) léna >>>>> :P non pas du tout je suis le régime comme il faut mais je maigris pas beaucoup en ce moment :-S on s'en fiche je vais continuer , déja je me suis habituée j'ai plus l'impression que je suis en régime :D on verra bien ;) lolo >>>>> moi la meru y a pas moyen :P je ne peux pas manger ça tout se qui est fumé ou seché au sel je ne peux pas l'avaler O:-) amélia >>>>> lêve toi je t'entends renflé :P |
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charlotte (courbevoie, 92) répond | Posté le 13-06-2010 à 09:51 | ||
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bonjour, je me reconnais bien ds le message d'arponette, j'ai un emploi du temps qui ne me facilite pas le suivi et qd à midi on est ds une cantine ou les possibilités st TRES limitées et bien on décroche! je vais essayer de m'y remettre. çà fait bien 10 j que je ne suis pas passée sur le forum et çà m'a fait plaisir de retrouver les mêmes, Léna je suis épatée de tout le sport que tu fais, mon stepper est ds un coin depuis 10 j, il faudrait que je le mette au centre de la pièce!
courage à tous |
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LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond | Posté le 13-06-2010 à 09:21 | ||
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bon anniversaire mfb40 :D :D :D :D
hier soir un écart manger un barbecue.. :-q bonne continuation a toutes et tous. :-* :-* :-* :-* :-* |
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lo1270 (48) répond | Posté le 13-06-2010 à 09:07 | ||
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Bon anniversaire Mfb40 !
Lena , pour le dessalge de la morue : moi je l'ai mis dans l'o la presque 24h avant en changeant eau 3 ou 4 fois. Frenchie, on attend que tu nous pousse la chansonette aussi: Le petit pont de bois lala le petit pont de bois tra la la :-) |
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