Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	guillaume Jean-Francois (37) répond	Posté le 12-06-2010 à 17:23
coucou tout le monde , oui je ne viens pas souvent car tres occupé je vous lis de temps en temps pour ma part g perdu 1.9 kg ;) cette semaine ce qui fait 6.1 kgs depuis le 24 et surtout 8 cm de tour de taille , pourtant avec mon anniversaire le 9 ca a pas eté une bonne semaine pour le régime mais bon ca va , bon courage a toutes et a tous (si il en reste ) JF

	léna7-2 (10) répond	Posté le 12-06-2010 à 13:43
violinette, c'est de la boxe ce your shape ?, moi j'ai pas trouvé non plus pfff bon pas vraiment cherché non plus, j'avoue.. mais vais m'y mettre. voilà mangé, staeck haché 5%, courgettes et 2càs de riz complet, fraises, sucre édulcorant, crème allégée 3%, ça va non ?? amélia, j'étais à Délémont au parc exposition il y a 1 mois et demi, CH sortie parc d'assistance du Rallye Jurassien. mais oui c'est nino qui file vers le Kenya, je suis BLONDE c'est pour cela :-S :-S oui bonne idée, je vais faire mon jus d'orange tout frais le matin, (encore une faute de blonde) :^> :^> :-bd bon je file chez ma petite maman

	violinette (41) répond	Posté le 12-06-2010 à 13:15
>:) :(( kikou; chui écoeurée! y a plus de your shape a leclerc!!!! grrrrrrrrrrrr =(( voilà j etais bien partie pour faire du your shape et voilà qu il n en ont plus! pffffff tand pis! j y retourne la semaine qui vient et là je sortirai mes atouts! mon poid dans la figureeeeeee!!! arf ! bon ben je m eporte un peu mais chui po mechante pour un sou! bon ben j vais attendre! allez jvous embrasse attendez moi un peu pour your shape! sinon jviens chez vous! oki bisoute

	amelia répond	Posté le 12-06-2010 à 13:09
Frenchie: je t'envie, l'Afrique connait pas du tout , quel beau voyage en perspective. . .ton festival c'était comment ? et Yves Duteil ? ? ? j'ai fait l'abonnement pour 3 mois, mais mi-aout je vais prolonger si je n'atteinds pas mon objectif. . .moi je fais mon jus d'orange moi-même, c'est bien meilleur :P Mamounette: courage. . .dans un régime il y a des hauts et des bas. . ..bientôt tu seras tout en haut :-q Nat: bon appétit, moi c'est fait, mais omelette et salade verte, un fruit. . .le pain et fromage je les laisse pour mes 4 heures hihihihhiih :-* Lena : hihihihhi tu délires ;) c'est nino qui part au Sénégal :(( :(( :(( et sans nous , cause surpoids à l'enregistrement des bagages . . .. . .MDR ta balance il faut la "balancer" hihihihi elle est bourrée ;) sinon ,j'habite un petit village à 10 km de Delémont, quand tu feras un rallye, avertis moi, je viendrai te voir ? ? ? même si je ne suis pas une grande fan des courses. . .. Lena95: passe ton code tranquillou, après tu seras plus zen pour ton régime, don't stress :-* Mfb: tu vas dans question perso, et tu leur demande de consulter ton carnet minceur, la réponse est relativement rapide, ils vont te mettre des commentaires sur ce que tu as mangé. . . et Catlande ? ? ?? ? ?? alors le Lion ? ? ?? hihihihihhi il est superbe non ? ? ?? hahahah :-*

	frenchie répond	Posté le 12-06-2010 à 12:51
lena: pourquoi tu ne le fais pas toi-meme ton jus d'orange, c'est bien meilleur. . . souvent le matin je presse 1 orange, 1 pamplemousse, et 1/2 citron. sans sucre ni rien, c'est delicieux j'adore, et c'est un boost de vitamines. je pars mi septembre. tu as interet a perdre tous ces kgs sinon tu n'entreras jamais dans mon sac a dos : ;) je finis les restes d'hier soir ce midi, moi pffffff

	léna7-2 (10) répond	Posté le 12-06-2010 à 12:29
frenchie, désolée, je suis déjà bourrée :-S :-S enfin je n'ai encore rien bu à part mon jus d'orange sans sucre ajouté et mon café.. c'est la balance qui me fait délirer. . . X( tu pars quand, je ne suis pas regardante sur la destination exacte.; je viens avec toi un point c'est tout ;) ;) bon app tout le monde

	léna7-2 (10) répond	Posté le 12-06-2010 à 12:26
Nat, mais dis MERCI A TES WOUAFS qui te font courir !!! c'est gentilles ces p'tites bêtes quand même ;) ;) bravo ma belle, pour toi les carottes ne sont pas cuites. . ...bonne continuation !!! :P :-q

	frenchie répond	Posté le 12-06-2010 à 12:26
Lena: mais je ne vais pas au Senegal, moi je vais au Kenya/Uganda/Rwanda/Tanzania ;p Lena95: remets toi au regime tranquillement apres ton examen. . .. courage

	léna7-2 (10) répond	Posté le 12-06-2010 à 12:24
oui sont encore plus bizarres que nous les néélandais mdr . . . ça existe ? ? ? :-S LENA court, c'est bon pour le stress et pour le poids, vas-y !!! :D frenchie , toujours d'accord pour m'emmener au sénégal ? ? ? je suis prête :P :P bon je vais m'alimenter, comme le veut JMC, 3 x par jour qu'il a dit. . .

	Nat 13 - 4,3 (44) répond	Posté le 12-06-2010 à 12:21
Bonjour à toutes et à tous, Je prends 2 mn pendant que mes carottes cuisent pour venir vous voir parce que je n'avais pas eu le temps depuis mercredi. Pour moi, çà va -1,1 comme la semaine dernière. Ce qui fait -4,3 depuis le début. Je n'ai fait aucun écart, ce n'est pourtant pas faute d'y avoir pensé X( Bon courage à vous tous. Je vous laisse les carottes sont cuites et j'ai tellement faim que je mangerais un boeuf plutôt que le petit steak haché :P

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