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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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ahlili (44) répond | Posté le 11-06-2010 à 15:51 | ||
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pour moi je vais avoir 29 ans en octobre et moi aussi je ne vois pas pourquoi elle trouve que la wiifit c'est bof mais au moins on fait du sport et c'est déjà bien alors continuons mais pour ceux et celle qui veulent your shape je trouve que ca bouge plus que wiifit
mais ou est catlande je crois qu'on la perdu!!! allez je vais voir ma puce elle est déjà réveillez elle n'a pas beaucoup dormi aujourd'hui mais qu'elle chipie à ce soir |
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léna7-2-1 (10) répond | Posté le 11-06-2010 à 15:47 | ||
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bon comme je mange mal, et fais trop de sport, je vais me mettre grève. . . pas de ménage voilà B-) , de plus il menace de nouveau de flotter :(( :((
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fafa (59) répond | Posté le 11-06-2010 à 15:27 | ||
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léna t'en fait pas c'est vrai que moi aussi j'essaie de faire le 1200 mais la on supprime le pain, le fromage pour le soir c'est pour cela que je le fait que cette semaine étant donné que le reste du repas est identique au 2 menu et pour le wiifit je ne vois pas le pb, du moment que l'on pratique du sport en plus du régime. A moins qu'elle ne l'ai pas et qu'elle soit jalouse (je rigole) continuons que se soit wiifit, your shape faisons du sport. As tu essayée un short de sudation, tu ne perd pas de poids mais des centimètres ce qui n'st pas négligeable. Je ne vous ai pas demandée votre âge les filles et le ou les garçons. Moi j'ai bientôt 36 ans. Bonne après midi
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ahlili (44) répond | Posté le 11-06-2010 à 15:25 | ||
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bonjour tout le monde, et bien oui oulala les abdo ca fait mal mais oui c'est pour la bonne cause je vais essayé aujourd'hui mais ne garantit rien car déménagement de ma cousine on va allez monté des meubles
léna pour your shape je les trouver à micromania un magasin de jeu vidéo on va tous se mettre à your shape, avez-vous trouver? frenchie bravo pour ses kilos perdu en espérant en avoir perdu 1 kg aussi on verra ca demain mfb j'espère que ton petit bout ne tant fait pas voir de toute les couleurs, il ou elle a combien de mois et bien moi j'ai une petite fille inès qui a bientôt 19 mois tu verra ca passe vite alors profite pour le repas de ce midi c'était très bon, mais j'ai mis une purée aux 4 légumes en surgelées mais déjà préparé :P par contre pour ce soir le fenouil je n'aime pas alors je ne c'est pas quoi mettre à la place on verra ce soir allez un ordi pendant que ma nénette face sa sieste, à plus tard |
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titine(73-2-1)/58 (50) répond | Posté le 11-06-2010 à 15:14 | ||
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Un petit coucou vite fait. je suis contente d'apprendre que le visa est arrivé. Bienvenue à la nouvelle. J'attends demain pour la balance, et demain après midi, je vais chercher your shape. A demain. :-* :-* :-*
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léna7-2-1 (10) répond | Posté le 11-06-2010 à 14:52 | ||
frenchie tu te pèses sans arrêt (pas bien çà) X( puisque ta balance te donne le poids que tu espères.. mdr.. imagine toi que j'ai la même à la maison.. et je prends le poids qui me convient le plus ;)
du moment qu'elle descend cette sacrée aiguille, mais je stresse moins depuis que j'ai arrêté d'en faire une obsession hahahaha, donc demain le grand jour, :D X( :(( là est la question suivez mon regard. . .. :-S X( :(( :^> :D =(( fafa, mon coach pinaille sur : quel fromage ? pas de pain ?, trop de fruits. . . il faut faire le 1400 cal. alors que moi j'essaie de faire le 1200 et 900 cal s'il y a un rattrapage.. pfff et marche à pieds et vélo très bien, (il faut partir à temps au lieu de courir) a t-elle écrit) ah bon ?? et wiifit bof qu'elle dit. . . ah bon? ? ? :( |
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frenchie répond | Posté le 11-06-2010 à 13:35 | ||
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ben moi je me suis pesee ce matin (comme tous les matins haha)!! car demain matin , je dors, haha, puis festival de musique (ouais, je n'arrete pas).
-3kgs confirmes en tout !!! peut-etre meme un peu + mais vraiment ma balance est approximative. allez, encore 17. semaine 1: -0.5kg semaine 2: -1.5kg semaine 3: -1kg YEAAAAAAAAAAAAAAAAH Courage tout le monde!! |
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fafa (59) répond | Posté le 11-06-2010 à 13:05 | ||
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Bonjour léna, je ne connais pas ta région mais moi your shape je l'ai trouvée chez auchan, aussi non chez picwic, carrefour. Pourquoi t'ont ils dit que ton régime n'était pas parfait?
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léna7-2-1 (10) répond | Posté le 11-06-2010 à 12:54 | ||
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Josy, je pense que le sport est un complément, mais n'est pas obligatoire, ne culpabilise pas, fais comme tu peux. . .
Mince la pesée demain, fait suer ce truc.. serons-nous déçus ou pas ?? :-S :-S BON JE NE PARLE PAS DE LO.. QUI AURA DE NOUVEAU PERDU 5 KG D'UN COUP. . .. . .MATCHO VAS >:) :(( =(( |
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léna7-2-1 (10) répond | Posté le 11-06-2010 à 12:50 | ||
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bonjour, bonjour,
J'avais une "Grosse".. réunion hier soir, donc absente :D Bienvenue à notre nouvelle venue mfb.., moi non plus je n'ai pas trouvé" ce fameux "you shape de wii, pfff, X( mais j'y arriverai aujourd'hui sans faute.) :(( Merci Cyrille pour votre info, et bravo pour votre perte de poids (encore un mec qui a triché) ;) ;) j'ai reçu des réponses de ma coach, mon régime n'est pas parfait. . . mais qui l'est au fond non ? ? ? :^> :^> faire des massages en même temps que perdre du poids n'est pas une mauvaise idée non plus. . . puisque je le fais mdr. . . Mais où est donc notre catlande ? ? ? :( :-O t'as tout perdu en 3 semaines ou quoi ? ? ? bon app. je vais m'alimenter qu'il a dit Mr Cohen, et pas de cochonneries qui sont à la PUBBBBB hihihi |
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