Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	catlande (Belfort , 90) répond	Posté le 11-06-2010 à 18:46
merci lolo O:-) si non lundi je vais essayer de contacter la diétitécien pour me rassurer :D

	lo1270 (48) répond	Posté le 11-06-2010 à 18:39
MFD40, pas de plus gros ecarts que les semaines precedentes ! on verra demain Reb59: ok merci catlande, courage tu vois c'est pas une tres bonne fin de semaine non plus. 500g d'un jour sur l'autre ca veut pas dire grand chose. Ne baisse pas les bras :-) Et pour le concours faut y aller confiante.

	catlande (Belfort , 90) répond	Posté le 11-06-2010 à 18:34
hihihi :D salut tou le monde vous m'avez manqué :^> en dirai que j'étais a l'étranger :P cette aprem j'avais un rdv pour voir si je peux preparer le coucours d'aide soignante :D il y 150 candidats pour 30 place :-S mais je vais essayer comme même B-) pour le régime je suis je suis un peu dégouté j'ai pas fais de connerie mais j'ai repris 500g c'est pas normal :(( j'ai l'impression que je me prive pour rien besoin d'un coup de pousse :((

	reb59 (59) répond	Posté le 11-06-2010 à 18:31
pour lo, j'ai trouvé ce forum ou il parle du féroce d'avocat apparemment c'est une question de gout http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/forum/recettes/8943/feroce-d-avocat.asp?reg=292192 Bon courage

	mfb40 (40) répond	Posté le 11-06-2010 à 18:28
oucou, je suis verte j'avais fait un long message et j'ai tout effacé X( je reprend : josy : copine de non sport ;) fafa : je n'ai pas de wii donc pas de your shape pour moi! violinette : merci pour tes encouragements mamounette : ok pour la crème mais laquelle? ? ? il y en a tellement! les filles en avez vous testé des qui marchent? donnez moi vos avis SVP. lena et frenchie : moi aussi balance pas top, c'est une balance à aiguille alors bonjour la précision @-) mais je trouve çà quand même plus fiable que les électroniques qui te donnent un poids différent à chaque fois que tu monte dessu! ahlili : mon fils a 6 mois et je suis la plus heureuse des mamans ;) et toi tu as repris le boulot ou tu t'occupes de ta fille? fafa et lena : pourquoi vous faites le 1200? pas beaucoup de poids à perdre peut-être ou vous ne perdiez pas avec le 1400? lo :petits ou gros écarts? ;) reb,titine : j'ai aussi hâte d'être à la pesée mais j'appréhende car le moral est proportionnel au résultat. . . amelia : bonne route A plus :-*

	lo1270 (48) répond	Posté le 11-06-2010 à 18:03
oui Amelia qqls ecarts ! et puis je pense que j'ai fini avec les kg faciles a perdre! va falloir que je m accroche ! SOS : Pour le feroce d'avocat : la morue est crue ?

	amelia répond	Posté le 11-06-2010 à 17:38
hello les filles un petit coucou avant de partir. . ...ça y est ,j'ai aussi commandé mon shape, à force de vous lire je me suis dit qu'il me le fallait aussi, en plus il est en promo, j'ai hâte d'essayer :-q Repas de ce midi, miammmmmmm, j'ai remplacé la purée de brocolis par des petits pois carottes. . .j'espère que c'est bon l'équivalence, sinon tant pis, j'aime plus le brocoli :-bd Frenchie: bravo pour ton poids perdu :-q Lo: des écarts cette semaine ? ? ?? ? ? et Catlande ? ? ? youhouuuuuuuuuuuuuu? ? ?? ? ? elle est passée ou ? ? ?? ? ? allez, je dois me sauver, suis à la bourre, je vais chercher le fils de mon loulou, plus d'une heure de route !!!!!!!! rien qu'à l'aller !!!!!!!! ça me gave X( X( (chouette du coup j'aurais plus faim ce soir ) bisous à tout le monde ,à ce soir . :-* :-*

	reb59 (59) répond	Posté le 11-06-2010 à 17:33
Bonsoir et bienvenue aux nouvelles On va toutes devenir des adeptes de your shape :D Quoiqu'il en soit le sport c'est bon quelle que soit la méthode ;) Lena t'inquiete pas pour ton régime et fais comme tu le sens, l'important c'est que tu te sente bien! Je passe en coup de vent car ce soir spectacle de chant de mon fils :D Ce midi j'ai mangé des radis, puis une julienne de légume avec une paupiette de porc :-S il y avait plus que c'a à la cantine! ensuite salade, fromage et un fromage blanc 3% Ce soir je pense faire des crudités avec des crevettes comme hier soir et des pâtes froides car il me reste des tomates déjà coupée et des mini asperges ouvertes J'ai hate d'être à demain matin car je me suis pas pesée cette semaine et c'a pour moi c'est un sacré effort! mais j'espère qu'il y aura du résultat car la semaine dernière j'avais pas perdu 1g X( Cette semaine j'ai pas fais d'écarts, et j'ai fais 1/2 heure de sport tous les jours O:-) Je vous souhaite une bonne soirée a demain :-*

	lo1270 (48) répond	Posté le 11-06-2010 à 16:58
Bonsoir tout le monde, Léna , je penser pas que demain je vais avoir la meme annonce qu'au pesés precedente ( ca ne se presenta pas bien ) ! Merci pour Matcho :-/

	fafa (59) répond	Posté le 11-06-2010 à 15:57
Continuons le ménage c'est du sport et on verra demain si tu mange si mal que cela léna sinon remise à zéro la semaine prochaine pour moi aussi. Allez courage léna on abandonne pas

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