Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	titine(73-2-1)/58 (50) répond	Posté le 12-06-2010 à 10:12
Je suis super contente, -1kg cette semaine, je suis passée dans la classe de "6" (69kgs). Pleine de courage, je suis super hyper contente. Courage à celles qui n'ont pas perdu cette semaine, ce sera pour la semaine prochaine. Moi par contre, je n'ai perdu quasiment aucun centimètre, mais je me sens beaucoup moins serrée dans mes vêtements. Vivement les soldes, ça nous laisse encore 2 semaines pour perdre quelques centimètres. J'embrasse tout le monde. Gardons la motivation, nous allons tous et toutes y arriver. Gros :-* :-* :-*

	amelia répond	Posté le 12-06-2010 à 09:57
Salut tout le monde, après une deuxième semaine bien décevante, la troisième a porté ses fruits !!!! -900gr. . ..en tout 2,100kg depuis le début et pas mal de cm en moins !!!ouf suis soulagée. . ... :D Lo: un vrai gentleman de nous attendre hihihihih , et tu diras si tu as aimé la morue ? ? ?? Natou: bravo, 700 de moins c'est génial :-q La Croe: bisou à ton petit pour son anniversaire et continue, on est sur ma bonne voie !!! :-* Didine: wouaou !!!! :-q Reb: c'est inouie tous ces cm en moins !!!! ma 2ème semaine idem que toi,pas de g perdu mais des cms, mais pas aussi extraordinaire que toi. . ...je le vois aussi à mon pantalon, j'ai dû resserer ma ceinture d'un cran. . .et mon loulou m'a dit que j'étais moins "boudinée" ;) la 3ème, des gr en moins mais 1 cm par ci par là, on peut pas tout avoir. . ... Ahlili: super, ça motive hein ? ? ??? Mfb: surtout ne lâche pas, restes avec nous. . ...au début j'y croyais pas du tout, tous ces efforts, pour "presque "rien, mais il faut apprivoiser tous ces changements, ton corps doit se réadapter à une façon de s'alimenter, laisses lui le temps, ce serait vraiment dommage. . .. . .maintenant je suis convaincue que j'ai choisi la bonne méthode, :-q :-* :-*

	didine (14) répond	Posté le 12-06-2010 à 09:05
youpi!!!! -1.3kgs encore!!!!! :-q :-q je suis ravie pourtant j'ai fait quelques écarts cette semaine :^> (biensûr rattrappés) mais bon je pensais que ça allait fausser la donne. . . j'espere que pur vous les résultats sont aussi bien que pour moi!!!! Bonne continuation pour cette nouvelle semaine!!!! :P ;)

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 12-06-2010 à 08:21
aller courage mfb40 ne craque surtout pas moi s'es vrai je bois bcq ds la journée je sais pas si sa joue sur le régime. . . bravo reb59. . .. :-q merci ahlili. . .. . . et natou s'es bien 700 gr moi semaine derniére perdue que 400 gr. . ... aller on se sert les coudes et on continue et bravo :-* :-* :-* :-*

	Natou (91) répond	Posté le 12-06-2010 à 08:11
Ahlili: ma puce a 4 mois 1/2. Elle commence à se retourner et à gazouiller de plus en plus! Un vrai bonheur! Je reprend le travail fin juillet, ça va être un déchirement de la laisser. . .

	mfb40 (40) répond	Posté le 12-06-2010 à 08:08
c'est re-moi. pour info pas de kg mais pas de cm non plus en moins X( une question : j'ai beaucoup moins bu les 2-3 derniers jours est-ce que vous pensez que çà peut-être une raison pour ma stagnation de poids? ? ? merci pour vos messages de soutien çà m'évite de tomber du côté obsur de la force des petits gâteaux :P

	ahlili (44) répond	Posté le 12-06-2010 à 07:51
bonjour tout le monde, mfb40 et oui repris le boulot après le congé maternité allez courage à toi ce n'est pas toujours facile quand on va qu'il n'y a pas de résultat allez motivée et on continue bon courage :) catlande pour le concours d'aide soignante c'est cool moi aussi j'aimerai bien le passée mais la formation n'est pas donné, courage à toi ca va venir pour la perte de poidset on reste motivée c'est très important natou et toi ton p'tit bout à quel age léna nous aussi les mecs hurlent on ne s'entend plus parler et le bruit de l'essaim d'abeilles très agacants allez match nul pour les bleu :( lacroe bon anniversaire à ton fils reb59tu as peut etre pas perdu de poids maistes mensurations ont bien changé c'est cool bon alors pour ma part je suis très contente depuis le début est perdu -3.7kg et cette semaine -1.3kg mais pour les mensurations ca ne change pas beaucoup j'ai perdu que des cuisse -2cm et des hanches -2cm allez je me dépèche je vais etre en retard au boulot et oui ce week end je bosse j'ai pas envie :(( :(( à ce soir

	reb59 (59) répond	Posté le 12-06-2010 à 07:30
Bonjour, c'a y est je me suis pesée et plutot déçue :( j'ai seulement perdu 400 g soit 1.4 kg depuis le début. mfb t'inquiete la semaine dernière moi non plus je n'avais rien perdu, allez ne renonce pas continue tes efforts cela finira bien par payer :D Bon il est vrai que lorsque je me suis inscrite on m'avais dit que pour le 15 aout j'aurais atteint mon objectif! ce qui me parait difficile mais bon c'est pas grave je reste motivée plus que jamais et continue a faire de l'exercice pour me muscler :D sinon au niveau des mesures c'est surtout au niveau de la taille -4cm et des cuisses -8cm, hanches -3.5 cela se sent dans les pantalons :D Bon sinon hier soir j'ai passé une super soirée! qu'ils étaient mignons tous ces enfants qui chantent et vraiment chapeau aux instits ;) Bonne journée, pour moi aux programme courses, et your shape

	mfb40 (40) répond	Posté le 12-06-2010 à 07:21
bonjour, je ne suis pas bien ce matin :(( je n'ai rien perdu et çà me donne envie de faire une bonne crise de boulimie. . . je suis vraiment écoeurée de tous ces efforts pour rien. à plus

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 12-06-2010 à 07:14
:) :) :) youpi youpi ce matin - 1kg depuis le début -3kg400. . ...trés contente.. j'espère que pour vous toutes et et tous se sera pareil. . . aujourd'hui visite a l'hopital de mon papa qui est en dépression et achat cadeau anniversaire de mon fils dylan qui auras 10 ans lundi.. :-q bonne journée tous le monde. :-*

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