Je commence lundi 04 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-03-2011 à 11:37
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	silvie_76400 (saint leonard, 76) répond	Posté le 07-04-2012 à 03:02
bonsoir a toutes contente de retrouver plus de monde sur le forum et ben non je ne peux pas me reposer reveillee a 4h du matin mon beau pere partis en urgence mal de ventre alors examens ect il a une occlusion intestinale et des metastases pas bon!! il s est fait operer ce matin impossible de le voir trop endormi et sous surveillance on attends demain pour savoir comment ca va que de soucis et belle maman a consoler!!il a quand meme 80 ans !! on ne se remets pas comme a 20 ans vivement demain car on trepigne pas beaucoup de renseignements par les infirmieres qui sont tres sympas donc encore taxi aujourd hui!! mais je vais allez faire un gros dodos car je n en peu plus!!! bisous a toutes

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 06-04-2012 à 21:04
bonsoir les filles super on revoit du monde sur le forum. . ..EVELYNE bon retour parmi nous. . .. CLARABELLE ta vision du programme est très juste,il ne faut pas que notre corps se sent frustré,sinon il fait des réserves. . .MIMI je te souhaite du bon temps à la mer. . .chez nous c'est foutu pour le weekend. . .demain je pense que la balance va pencher du mauvais côté. . .. mon mari a son anniversaire aujourd'hui et les "bonnes " choses étaient au menu. . . dimanche =invitation et lundi resto. . .que c'est dur ces jours de fêtes. . .. . .je vous souhaite à toutes de bonnes fêtes de Pâques. . .bon weekend. . .bisous. . .. à demain. . ... :-* :-* :-*

	EVELYNE_59620 (AULNOYE AYMERIES, 59) répond	Posté le 06-04-2012 à 20:33
coucou me revoila et oui je ne vous oubliez pas. Déménagement fini, maison faites toutes les pieces sont finies et ma cuisine arrive le lundi 16 avril heureuse bientot plus de carton mais j'ai un petit souci il y a eu un prix sourd dans la semaine et les maisons se sont fissurés toutes mes pieces sont fissurés, j'attend le cil pour voir ce quil vont faire mais sil detruit tout mon travail il me repaierons mes frais car je n'ai pas envie de tout recommencé a mes frais. Sinon cote régime je m'y remet lundi sur un an j'ai repris que 3 kg qui sont stable donc il faut que je le enleve. Anais va mieux elle a eu une mononucléose coté anorexie elle se maintien depuis qu'on a déménagé elle mange plus et sourie elle sort dehors et elle s'amuse car avant elle ne faisait plus rien. Killian va bien il se sent bien dans cette maison donc conclusion heureuse de ce démenagement plus de con de voisin qui nous menace. Demain je lirai quelque un de vos pages car la je viens de finir de bossé et je suis fatigué. Mille bisous et je ne vous ai pas oublié a demain bz

	MIMI_59113 (59) répond	Posté le 06-04-2012 à 19:03
bonsoir, Clarabelle manger léger et bien sûr manger de tout en moindre quantité tu as raison. Super tes jolies fleurs, bonne soirée, bisous :-* :-* :-* :-*

	clarabelle_39190 (rye, 39) répond	Posté le 06-04-2012 à 14:53
CHANTALOU, super ton 1m72, ma fille mesure pareil, mon fils aîné 1m78, le deuxième 1m70, mon mari, 1m74, il n'y a que moi, le nain de jardin, mais, je suis plus près de la terre pour cueillir les fraise (je rigole !!) Cela à fait 1 an le 14 mars, pour moi et j'ai perdu 12kg pendant cette année de régime, il m'en reste encore une bonne vingtaine à perdre si je veux atteindre mon objectif, donc, je suis encore pour un moment avec JMC !!!!! Gros bisous à chacune d’entre vous et bonne après midi!

	clarabelle_39190 (rye, 39) répond	Posté le 06-04-2012 à 14:44
ts ts ts ts . . .. . .MIMIE, ZIKOINA! Vous n'êtes pas les plus petites, je vous bat, avec mon 1m47, et encore, je me tasse, cela peut être du 1m45 !!!!!!! Par contre, j'ai toujours été trrrrrrrès enveloppée !!! Née à 4k700, (hé, oui, vous avez bien lue!) ayant été toujours avec du plus, comment voulez vous que je sois "taille mannequin" ! Pas possible, donc pour moi, pas question de faire 45 kg !!!!! Cela tournerait à la dérision !!!!Je me contenterais d'un 70kg, si j'y arrive !! J'ai tout de même commencé le régime à 108k !!!!! Cela dit, MIMIE, tu es bien le plus grande ! Et, tu as grandement raison quand tu dis que,"manger de tout en petite quantité et manger léger au repas suivant" quand on est invité! Mais, attention, en disant "manger léger", il ne faut pas perdre de vue les grandes lignes de JMC ! Il faut les respecter et ne pas laisser de côté certains aliments (genre ; viande, donc protéines, ou légumes, ou laitage), manger léger veux dire, manger du 0%, à la vapeur, grillé et sans matière grasse ! Si un repas, qui soit disant est léger pour rattraper un "excet", ne se compose que d'un yaourt et d'un fruit, je dis, non, cela ne va pas faire, le corps va se croire privé ( ce qu'il est en réalité!) et va faire du stock ! Donc, résultat négatif (ou positif si vous voulez) Mais, ce n'est que mon point de vue et ma propre expérience ! Je le dis comme je le ressent, compris et expérimenté, chacun suit comme il veux, je ne veux surtout pas imposer quelque chose ! Gros bis

	MIMI_59113 (59) répond	Posté le 06-04-2012 à 11:06
bonjour les filles beau soleil ce matin 10° on verra bien dans la journée. Ce WE je ne pourrai pas venir sur le forum nous partons à la mer samedi AM, retour dimanche AM en espérant qu'il ne fera pas trop mauvais car pour rester enfermés dans un mobil home pas terrible. Mon mari doit réparer une tuyauterie chez la cousine âgée de 76 ans qui ne peut plus le faire (problème de santé en début d'année, n'a plus le courage ni la force)pourtant en pleine forme avant et courageuse comme toi Chantalou, mais à son âge il faut faire attention maintenant. Ta fille a bien raison de dire de te reposer. Zikoina tu as bien raison on est comme on est. La motivation revient doucement alors pour demain matin je ne sais pas ce que çà va donner. Bonne journée à toutes, bisous :-* :-* :-*

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 05-04-2012 à 22:14
bonsoir les filles ça fait plaisir de revoir du monde sur le forum. . ..MIMIE toujours aussi occupée,tu as raison . . ..merci de nous encourager pour la motivation,il faut absolument qu'elle revienne. . .. SILVIE repose toi ,ici aissi le mauvais temps est là. . .. c'était trop bien ce temps de printemps,vivement que le soleil revient. . .. CHANTALOU ta fille a raison de te disputer. . .c'est très bien de penser à t'arrêter un peu . . .. et fais attention à toi, tu sais moi aussi j'ai revu mes objectifs à la baisse ,ça ne sert à rien d'aller trop bas,et tu as raison,10kg c'est pas mal et tu en perdras encore. . ...je vous souhaite une très bonne nuit. . . bisous. . ..à demain. . .. :-* :-* :-*

	chantalou61 (bagnoles de l orne, 61) répond	Posté le 05-04-2012 à 19:13
bonsoir les filles et non mimi on et toujour presente sur le forum apres une année on continue pour le regime j'ai dejas perdu plus de 10 kgs il y en a encore a perdre mais je ne vais pas essayer de perdre se que je me suis mis dans la tete cela seras trop car aujourd'hui j'avais des vertiges alors je doit faire attention la je suis entrain de finir mon entrée peinture des portes elle etait reste en suspend et apres doucement je vais finir ma cuisine apres grd repos jusqu'a fin 2013 car ma fille ma dispute elle veut que je leve le pied alors cette année plus de travaux repos jusqu'a novembre 2013 j'espere que vous avez passée une bonne semaine et que le regime a bien marche on verra cela samedi matin bonne soirée a toi bisous zikoina mimi et les autres :-* :-* :-* :-*

	silvie_76400 (saint leonard, 76) répond	Posté le 05-04-2012 à 16:19
bonjour les filles hier journee a fond ma fille tombe en panne de scoot et mon autre fille rdv our sa voiture !! il a fallu jongler toute la joiurnee entre la repration du scoot et les emmener au boulot etetre avec mon autre fille heureusement mon fils etait la pour m aider!!!taxi toute la journee!! je suis fatiguee dodo de bonheur hier soir et lever tard ce matin!!!! si non le regime ca continue on verra samedi la balance le froid et le vent sont revenus sur la normandie un petit tour promenade avec mon chien lessive qui tourne et un peu de menage ce sera bien pour la journee!!!bisous a toutes silvie

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