Je commence lundi 04 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-03-2011 à 11:37
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	clarabelle_39190 (rye, 39) répond	Posté le 02-04-2012 à 15:21
Je viens de remonter les discutions et je m'aperçois que je ne vous ai pas déposé de message depuis le 19/4 ! Ho! là là , que le temps passe vite! J'ai lesté 1.900 depuis la dernière fois que j'ai conversé avec vous, enfin, le vilain palier qui me tenait depuis plus de 6 mois, m'a lâcher le coude ! Vous voyez, il ne faut jamais désespérer, tout arrive avec la motivation, la détermination et la persévérance et surtout avec JMC ! Je suis bien heureuse et je suis motivée à fond !!! A moi les 94 k et 93 etc !!! J'ai grand espoir et suis gonflée à bloc !!!!! Ne pas décrocher du régime et des plans repas (avec les équivalences bien sûr sinon, gare au porte monnaie !), même si vous stagnez ou si vous faites du yoyo, ou si vous avez l'impression que tout ne va plus, reprenez vous, soufflez un grand coup et reprenez de bon pieds, et vous y arriverez, sûr !!! Gros bisous à toutes et bonne journée !

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 02-04-2012 à 11:19
bonjour tout le monde ici pas de soleil,brumeux,humide 12°. . ... bravo CHANTALOU ,tu as réussis le défi cette semaine. . ..CHANCHAN nous voici repartis, mais j'espère qu'il ne me faudra pas un an pour perdre mes derniers kilos. . ..Oui MIMI on va se reprendre ,il le faut absolument,l'été n'est pas loin et ça devrait nous motiver un peu. . ..on refait le défi OK ? bonne journée à tout le groupe. . . à plus tard. . ... :-* :-* :-*

	MIMI_59113 (59) répond	Posté le 02-04-2012 à 10:45
Bonjour les filles, Silvie tu as raison mais c pas facile quand il y a une invitation j'ai limité les dégâts mais vu le menu . . . Zikoina idem il faut que l'on se reprenne. Déjà 1 an mais moins de motivation qu'en 2011 alors j'espère qu'on va y arriver. Merci à toutes pour vos encouragements j'en ai bien besoin. Ce matin -1° gelée blanche mais du soleil quand mêm, ciel bleu. Bonne journée à toutes, bisous :-* :-* :-* :-*

	chanchan_76520 (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 02-04-2012 à 08:38
BONJOUR LES MINETTES On repart pour une nouvelle année de programme ,un nouveau mois et une nouvelle semaine de défi ,allez on doit arriver à perdre nos kilos ,retrouvons notre motivation du 4 avril 2011. Ce matin le soleil est bien présent mais il fait frais 0degrès à 6 h , dommage on s'était habitué à la chaleur . Je vous souhaite bon courage pour celles qui travaillent et bonne journée à vous toutes

	chantalou61 (bagnoles de l orne, 61) répond	Posté le 01-04-2012 à 23:44
bonsoir les filles aujourd'hui pesée -200grs peu mais contente comme meme et oui on remets cela lundi en esperant perdre plus je vous dites a toutes une bonne soirée bisous a toutes :-* :-* :-* :-*

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 01-04-2012 à 21:58
bonsoir tout le monde aujourd'hui journée alsacienne avec choucroute et compagnie,vin blanc,crémant à l'apéro et tout le reste. . ..bien motivée pour repartir dès lundi du bon pieds. . ..avec MIMI-SILVIE et toutes celles qui le désirent en avant pour un nouveau défi. . .. je vous souhaite à toutes une très bonne soirée. . .bisous. . .à demain :-* :-* :-*

	silvie_76400 (saint leonard, 76) répond	Posté le 01-04-2012 à 21:36
attention mimi j ai fait la meme chose que toi avec l anniversaire de ma fille en fevrier du coup pris 3kgs et quelle bataille pour les perdre alors regime sec si tu ne veux pas te retrouver comme moi bisous a bientot

	MIMI_59113 (59) répond	Posté le 01-04-2012 à 19:29
bonsoir à toutes, ce matin 3/4 h de marche je m'améliore, je tiens bon. Donc hier soir invitation : verrine, foie gras, ensuite raclette et pour finir mignardises. Alors là la totale il fallait donc éliminer ce matin. le défi c reparti pour un tour pourvu que çà descende car là c plutôt le contraire. Merci pour vos encouragements et brava à toutes celles qui ont perdu, veinardes !!!!! Silvie, laneige, Zikoina, Chanchan, Chantalou on va y arriver j'espère. Bonne soirée à toutes, bisous :-* :-* :-* :-*

	silvie_76400 (saint leonard, 76) répond	Posté le 01-04-2012 à 14:34
bonjour a toutes merci pour vos encouragements j apprecie le forum car on se sent soutenue c est appreciable et puis le defi nous permet de tenir bon merci a toutes will bravo pour ton parcours je te felicite tu arrives au bout !!!!bravo chanchan qu est ce qu on doit se sentir mieux et fiere d y etre arrivee!!!la neige t inquiete on va y arrive et zikoinia tu as raison on repart pour une nouvelle semaine chantalou cool car a force tu vas etre fatiguee prends un peu de repos. . ..bisous a toutes

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 31-03-2012 à 20:44
bonsoir tout le monde WILL bravo pour ta persévérance ,je suis sûre que tu vas arriver au poids que tu t'es fixé. . ... reviens nous faire un petit coucou de temps en temps. . .. SILVIE toi aussi tu vas y arriver. . .;tu peux discuter avec les diététiciennes de JMC elles pourront te dire si tu fais des erreurs,elles peuvent examiner ton carnet minceur , mais il faut leur demander. . .. CHANTALOU pour toi c'est demain la balance,tu as raison de faire la fière,tu le mérite. . .CHANCHAN bravo pour ta perte en un an,et celle d'aujourd'hui. . ..LANEIGE moi je continue encore,jusqu'à ce que j'arrive au bout de ce que je me suis fixée. . ..bravo à toi aussi pour ta perte. . .MIMI 100g c'est rien ,ne te décourage pas. . ..moi j'ai perdu 11kg,repris 3kg et j'ai encore 4kg à perdre pour mon objectif ou 6kg ce qui serait l'idéal. . .. au fait aujourd'hui j'ai perdu 700g,j'en revient pas. . ..je me suis pesée sur deux balances pour être sûre. . .. . . encore bravo à ceux qui ont réussis leur pari et que les autres ne se découragent pas. . .on remet ça lundi. . ... je vous souhaite un bon dimanche. . ..bonne nuit. . .bisous. . .. :-* :-* :-*

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