Je commence lundi 04 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-03-2011 à 11:37
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	MIMI_59113 (59) répond	Posté le 24-03-2012 à 15:13
bonjour les filles, belle journée encore 20° soleil superbe, les fleurs, les oiseaux . . . et oui j'ai grossi repris ce que j'avais perdu la semaine dernière, mme balance m'a punie :(( il fallait s'en douter. :^> et puis ce soir on est invité chez des amis alors . . . Vous avez toutes perdu bravo, Zikoina tu n'as rien repris quelle chance. Je suis découragée, que faire ? ? ?? une nouvelle grippe peut être me ferait perdre du poids, non ce n'est pas à souhaiter. Je n'ai qu'à me reprendre, il me faut beaucoup de courage, en avez vous un peu à m'adresser ? Bonne journée à toutes, bisous :-* :-* :-* :-*

	silvie_76400 (saint leonard, 76) répond	Posté le 24-03-2012 à 14:53
coucou me revoila je pouponne a fond avec ma petite enora qui commence a faire des are elle sera bavarde comme sa mamie!!!! sinon la balance _200g bof mais toujours du moins aujourd hui anniversaire de mon fils et sa copine barbecue au programme et attention au gateaux!!!bravo a toutes pour la balance zikoinia t inquiete il y a des moments ou l on stagne !!!je vous souhaite a toutes un bon wek end en normandie soleil et chaleur ca y est enfin le soleil ca ravigotte!!!et ca donne encore plus envie de perdre ses maudits kg!!!a bientot silvie

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 24-03-2012 à 10:54
bonjour tout le monde la journée promet d'être très agréable aujourd'hui,soleil et chaleur ça nous donne un sacré moral. . .. bravo MIMIE-CHANTALOU et CHANCHAN pour avoir perdu,pari gagné pour vous. . .pour moi pas un gramme pris et pas un gramme perdu. . .ça aurait pu être pire, donc pas trop déçue. . . CHANCHAN tu as raison ,la récréé est finie et faut se motiver à fond. . .CHANTALOU tu as raison de faire une journée repos,tu as super travaillé depuis pas mal de temps. . .. MIMIE bon concert et bon dimanche avec tes enfants et ta fondue (miam). . .de toute façon tu gère très bien et tu peux te permettre ça . . ...MIMI-LANEIGE et SILVIE que vous a dit dame balance ? je vous souhaite une bonne journée. . .à plus tard. . .. :-* :-* :-*

	Mimie_78200 (MAGNANVILLE, 78) répond	Posté le 24-03-2012 à 08:41
Excuse-moi CHANCHAN bravo à toi aussi !!!

	Mimie_78200 (MAGNANVILLE, 78) répond	Posté le 24-03-2012 à 08:40
Bonjour à toutes, -500g ce matin, bien mais c'est normal vu que j'avais pris 1 kilo la semaine dernière. Bravo CHANTALOU continue comme çà, super ! WE animé : ce soir concert au Zénith de Paris voir Benabar, j'espère qu'on pourra s'asseoir, car je suis un peu patraque, on verra bien en se bourrant d'antidouleurs çà va le faire. Demain les enfants viennent tous passer la journée autour de la fondue savoyarde que nous avons ramenée des Alpes. Aïe aïe aïe, on verra lundi. En attendant on profite du soleil, des oiseaux, la vie est belle qu'en pensez-vous ? Alors on a le droit de se faire plaisir de temps en temps. La semaine prochaine, j'ai fini officiellement avec JMC, mais je vais scrupuleusement continuer ce que je fais, à savoir programme libre sans excès et 5 repas JMC obligatoires par semaine, mais c'est déjà ce que je faisais. Je continue avec vous sur le forum, de toutes façons. Alors bon WE et à lundi

	chantalou61 (bagnoles de l orne, 61) répond	Posté le 24-03-2012 à 08:23
bonjour les filles il et 8h16 j'ai mal dormi mais le soleil et la madame balance -300grs trop contente vue que je ne les pas suivi a la lettre j’étais un peu démotive pour cette semaine je suis regonfle pour ne pas faire un écart bon j’espère que pour vous les filles cela seras de même il faut. la vie collll comme une chanson les petits oiseaux chante bon je vais allée prépare mon merveilleux petit déjeune le repas que j'adore je vous dit bon courage et passée un excellent week_ end aujourd'hui repos jusqu’à lundi bisous a toutes

	chanchan_76520 (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 24-03-2012 à 06:37
BONJOUR LES MINETTES Il est 6 h15 ,je me suis rèveillée avec le cuicui des oiseaux, super le printemps est bien arrivé et je suis de plus en plus motivée à suivre le programme . En plus dame balance avait le sourire - 900 grs :-q ZKOINA quand je passe dans un rayon dangereux , dans ma tete je me dit non non ,et pour l'instant ça marche :-* CHANTALOU tu as bien fait de prendre une journée de repos ,tu devrais le faire au moins une fois par semaine :-* MIMI et ZIKOINA allez il faut se remotiver ,la rècrè est finie BONNE JOURNEE A VOUS TOUTES :-* :-* :-*

	chantalou61 (bagnoles de l orne, 61) répond	Posté le 23-03-2012 à 23:49
bonsoir les filles ici aussi une super journée de soleil que cela fait du bien j'ai meme prit ma journée pour faire la feneante je suis partie me promeneavec ma chienne matin les magasin cadeau pour ma petille fille pour son anniversaire et l'apres midi j'ai rendu visite a une amie nous avons fait une grande promenade avec les chiens cela ma fait du bien pas envie de reste chez moi demain madame balance je pense qu'elle ne va pas etre gentil avec moi pas pour le chocolat je n en mange pas en se moment pas envie mais je suis le regime d'un oeil on verras bien je ne vais pas me prendre la tete en plus demain soir j'ai une invitation pour un aperos car nous avons le tour de normandie et la mairie ma invite je vais y allée pour me changer les idées sa me passeras un petit moment je vais boire une coupe et des petits fours j'adore je voie que vous etes encore avec votre chocolat pas bien les filles mai mimis si vous avez une petit envie il ne faut pas se prive cohen la dit chanchan passe un bon week end avec les motard il va faire super beau profite cela fait du bien zikoina mimiet chanchan a demain avec madame balance nous ne sommes plus beaucoup sur le forum toujour les meme fidele bisous les filles

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 23-03-2012 à 20:54
bonsoir les filles CHANCHAN as-tu évité les rayons "dangereux" pour le régime ? tu vas te régaler deux jours en moto et avec le beau temps en plus. . ... bon weekend . . .. MIMI tu me tiens compagnie pour les dérapages, mais je ne sais pas si c'est une bonne compagnie. . .. peut être demain grande claque de la part de mme balance. . ..on finira bien par retrouver le déclic ,tu ne crois pas ? et ce jour là ça va marcher comme sur des roulettes. . .. si . . .si. . .. MIMIE-CHANTALOU-SILVIE-AMININE -CLARABELLE et ceux que j'oublie ,bonne chance à vous aussi pour le rendez vous avec dame balance. . ... je vous souhaite une bonne soirée. . ..bonne nuit. . .. bisous. . .à demain. . .. :-* :-* :-*

	chanchan_76520 (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 23-03-2012 à 18:30
BONNE SOIREE A VOUS TOUTES DEMAIN RENDEZ AVEC DAME BALANCE :-bd :-q BISOUS

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