Je commence lundi 04 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-03-2011 à 11:37
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	chantalou61 (bagnoles de l orne, 61) répond	Posté le 31-03-2012 à 13:35
BONJOUR LES FILLES BONJOUR WIL moi aujourd'hui j'ai oublier madame balance je le ferais demain matin et oui cela arrive j’étais trop occupe avec mes départ des curistes et remettre tous en ordre en fin de matinée j’étais crevé et la j’attends que le dernier se libéré pour y allée tous changer et j'ai des visite pour l'année prochaine je suis entrain de travaille pour 2013 on arrête pas sa cela tous va bien frais aujourd'hui hier j’étais dehors bras nue entrain de nettoyer mes plates bandes aujourd'hui il n'en et pas question on se croirais en février la barbe je voie que centaine on perdu bravo a toutes moi je peu vous dire que j'ai perdu pas mal de ventre que je suis contente car cela se voie je commence a faire la fière mdr bon je vais vous laisse car le devoir m'appel (le boulot) bisous a toutes courage

	MIMI_59113 (59) répond	Posté le 31-03-2012 à 12:35
bonjour les filles et Will, +100g et oui il fallait s'en douter. Je suis comme toi Zikoina, il faut que l'on se reprenne et que l'on se motive sinon on aura tout raté. Déjà un an que le temps passe vite en bonne compagnie pour moi c'est seulement -4kg en tout j'en ai encore 6 à perdre c pas facile. Bravo à toutes celles qui ont perdu et à Will qui a réussi son pari. Je continue malgré tout et espère du positif semaine prochaine. Aujourd'hui 8° temps gris et bruine ce n'est pas agréable du tout et ce soir invitation pour un anniv c'est déjà mal parti pour le défi. Bonne journée à toutes et à Will, gros bisous :-* :-* :-* :-* :-*

	laneige_3 (Le Perreux sur Marne, 94) répond	Posté le 31-03-2012 à 11:30
Bonjour, Félicitations pour toutes ces belles pertes. Pour moi cette semaine -300g, enfin je recommence à perdre plusieurs semaine de suite. Pour moi bilan d'un an. . .. +3kg, mais j'avais tenu un mois et repris fin décembre. :( Mais depuis décembre -3kg. Comme on dit, qui va piano va sano. Continuez vous JMC ? Bon WE

	chanchan_76520 (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 31-03-2012 à 10:13
BONJOUR LES MINETTES ET WILL Et oui celà fait 1 an que l'on suit le règime ,pour moi 15 kilos de perdu avec des hauts et des bas ,aujourd'hui 400 grs en plus , mais les intestins bouchés depuis une semaine . Le bilan de l'année passée perte de poids et rencontrer des personnes super sympa sur le forum , donc une année très possitive grace à vous toutes . JE VOUS SOUHAITE UN TRES BON WEED END BISOUS

	will_2 (Locmaria grand champ, 56) répond	Posté le 31-03-2012 à 08:04
Bonjour a toutes, et bien voila, ça fait un an qu'on est la, bilan : 14.6 kg de perdu,je suis plutôt content car j'ai enfin retrouvé le corps que je souhaitai. au début du régime j'avais envie d'arriver a 75 kg, j'en suis pas loin ! Je vais donc continuer jusqu’à atteindre mon but. Je n'ai pas été très actif sur le forum et j'en suis désolé, mais ça ne veut pas dire que je n'étais pas présent. J’espère que vous avez atteint votre but, sinon, persévérez ! La bises a toutes

	silvie_76400 (saint leonard, 76) répond	Posté le 31-03-2012 à 01:36
bonsoir les filles vos examns sont bons contente pour vous toute ca y est le 4 04 cela fera 1 an que je suis avec jmc dcue de moi bien partie plein de courage perdue 10kgs et puis on s essouffle et la la balance va vers l autre cote !!! je suis nulle pourtant une force de caractere mais je ne me comprends pas et puis je dois faire des erreurs dans les repas !!! enfin je continue avec vous toutes on verra mme balance demain si non je vais allee voir unenutritionniste pour qu elle me prepare des repas que je tiendrai a la lettre et la voir tous les 15 jours pour voir si ca marche peut etre que quelque chose bloc!!enfin je vous donne des nouvelles!!mimie jespere que tu arrives a te debarrasser de ton allergie ca c est terrible!!!couragechantalou tu fais ta fiere!!! chochote tuas bien raison si tu te sens bien ds ta peau cest le principal!!!zikoinia courage et bisous a toutes!!!!!

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 30-03-2012 à 20:56
bonsoir tout le monde pas grand monde sur le forum aujourd'hui. . . MIMI bravo pour avoir évité les rayons gâteaux et chocolats. . .je suis comme toi,je ne sais pas comment sera dame balance demain :gentille ou méchante. . ..moi non plus j'ai pas trop fait régime ,surtout je n'ai pas fait attention aux quantités, même si les légumes sont à volonté ,j'ai tendance à abuser. . ..je n'arrive pas à ressentir la satiété ,aux repas j'ai toujours envie de manger encore et je me rabat sur les légumes pour remplir mon estomac. . .. dur , dur de faire régime ,parfois ça va tout seul et d'autres fois il faudrait un nouveau déclic pour redémarrer. . ...mais je désespère pas,je sais que je peux,faut juste le vouloir absolument . . ..je te souhaite ainsi qu'à toutes les autres , du moins sur la balance demain. . .. chez nous aussi le temps commence à changer et il fait plus frais dès qu'il n'y a plus de soleil. . .. . . bonne soirée à toutes. . .bisous . . . à demain :-* :-* :-*

	MIMI_59113 (59) répond	Posté le 30-03-2012 à 19:17
bonsoir les filles. Triste journée pas de soleil et de la fraîcheur, on n'avait plus l'habitude. Zikoina j'ai réussi à éviter le rayon chocolat et gâteaux c déjà çà donc pour la semaine prochaine pas de friandise. . . Demain dame balance alors pour moi je ne sais pas trop :-bd ou :-q pas trop fait régime cette semaine. Coiffeur cet AM coupe et couleur je me sens mieux. Comment allez vous toutes, que sera demain . . ...Bonne soirée, bisous :-* :-* :-* :-*

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 29-03-2012 à 21:59
bonsoir les filles journée bien chargée aujourd'hui, mais c'était très agréable quand même. . ... MIMI courage tu vas arriver à laisser de côté le rayon chocolat. . ...CHANTALOU tu as bien raison de profiter un peu. . .MIMIE bravo pour ton parcours avec JMC ,et pour l'après JMC aussi. . .tu réussis bien. . . je suis un peu lessivée aujourd'hui,je ne vais pas tarder à me coucher. . .. je vous souhaite une bonne nuit. . ..bisous. . .. à demain. . .. :-* :-* :-*

	chantalou61 (bagnoles de l orne, 61) répond	Posté le 29-03-2012 à 14:35
bonjour la mammographie et faite rien a signale tous et normal ici super beau temps on prifite pour parfaite le bronzage le moral et beau fixe par contre pas trops courageuse pour bosse en ce moment il fait trop beau je verras cela la semaine prochaine il ferat moins chaud samedi les clients parte fin de 3 semaines de cure et dimanche les autres arrive beaucoup de boulot pour mon week end j'espere que vous allée bien et que samedi que madame balance va etre sympas je vous souhaite a toute une bonen journée bises a toutes :-* :-* :-*

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