Je commence lundi 04 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-03-2011 à 11:37
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Mimie_78200 (MAGNANVILLE, 78) répond	Posté le 05-04-2012 à 07:45
Bonjour à toutes, Que se passe-t-il tout le monde fuit le forum ? Découragés ? En ce moment j'ai pas mal d'occupations. mardi soir je suis allée à un concert à l'école de musique, en tant . . .qu'ouvreuse. Il fallait quelqu'un au guichet pour pointer les gens qui avaient réservé et du coup j'ai assisté au concert, les classes de clarinettes de l'école, 2 clarinettistes pro, et l'orchestre dans lequel jouent mes 4 hommes, mais aucun d'eux n'était là à cause du travail, en semaine ce n'est pas facile. . . Hier un peu de repos, juste une ballade avec Gypsie. Aujourd'hui journée hôpital, j'emmène ma belle-mère pour son opération de la cataracte et je la ramène ensuite chez elle. Journée imprévisible, je ne suis même pas sûre de sortir Gypsie aujourd'hui. On verra demain. Courage à toutes pour retrouver la motivation, c'est vrai qu'avec le froid revenu, on a du mal à se motiver, çà va revenir !!! Bonne journée

	chantalou61 (bagnoles de l orne, 61) répond	Posté le 04-04-2012 à 22:40
bonsoir les filles je voie que vous etes toutes avec de petites tailles a cote de moi avec mon 1.72 je suis la plus grande perche et oui cela fait 1 an que nous avons commence et avec une perte de 10kgs il faudrait pour etre bien encore 10 kgs pour moi mais je pense que je vais avoir du mal a y arrive car aujourd hui je mais pas manger de gateau mais du chocolat noir j'en avait envie que c'etait bon je ne suis vraiment pas raissonable mais bon il y avait longtemps que j'en avait pas manger je vais voir si samedi j'ai encore perdu bon je vais vous souhaite une bonne nuit zokoina et mimi il n ' a vraiment pas beaucoup de monde bisous les filles

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 04-04-2012 à 20:22
bonsoir tout le monde eh oui MIMI cela fait un an qu'on a commencé JMC. . .. ah si on pouvait retrouver la motivation qu'on avait il y a un an. . . je désespère pas ,je suis sûre que ça va revenir,vite ce serait mieux. . .. nous sommes bien seules sur le forum aujourd'hui. . .. MIMI je sais que tu n'es pas parmi les plus grandes, mais par rapport à moi. . .. c'était une boutade. . .. et puis on est comme on est,n'est ce pas ? il parait que tout ce qui est petit est mignon. . ..je vous souhaite à toutes une très bonne soirée. . .. bisous. . .à demain. . .. :-* :-* :-*

	MIMI_59113 (59) répond	Posté le 04-04-2012 à 17:41
coucou les filles, c'est notre anniversaire mais surtout ne pas manger de gâteaux ni boire le champagne, bonne soirée bisous :-* :-* :-* :-*

	MIMI_59113 (59) répond	Posté le 04-04-2012 à 12:34
bonjour à toutes, Zikoina c'est bien la 1ère fois que l'on me dit que je suis un peu plus grande. Je ne m'en fais pas trop pour la perte de poids j'y suis encore loin alors d'ici là le tout c'est de perdre un peu chaque semaine. Ce matin 4° temps gris mais pas encore de pluie. Je vous souhaite à toutes une bonne journée, bisous :-* :-* :-* :-*

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 03-04-2012 à 20:50
bonsoir tout le monde temps gris aujourd'hui et petite pluie. . . bon il en faut un peu. . .. j'espère que tout le monde va bien. . .MIMIE je suis de la même taille que toi, mais je n'ai jamais été une mince,sans être obèse . . .. j'ai fais WW avant JMC et le poids qu'on m'a fixé était 58 kg. . .. l'âge entre aussi en ligne de compte . . .. j'ai atteint les 58 et je me trouvais moche ,le cou,le visage creusés, mon médecin me conseillais d'arrêter à 60. . .. et j'ai repris du poids, mais cette fois je descend un peu moins (60) je pense. . ..MIMI toi tu es un peu plus grande ne descend pas trop ,on ne tiens pas. . .. faut s'arrêter quand on se sent bien dans sa peau. . .. et surtout tenir ce qui est bien plus dur que de perdre. . ...mais c'est vrai aussi que chacun est différent ,le tout c'est de se sentir bien sans être obsédé par ses kilos . . . je vous souhaite à toutes une bonne soirée. . ..bisous. . .. à demain :-* :-* :-*

	MIMI_59113 (59) répond	Posté le 03-04-2012 à 10:32
bonjour à toutes, beau soleil ce matin mais seulement 1°. Clarabelle bravo pour ta perte de poids. On se met un défi mais il n'y a pas de limite le tout c'est de perdre mais bon . . .pas facile en ce moment. Mimie toujours la forme je vois point de vue morphologie je suis un peu comme toi 1m57 et j'aimerai arriver à 57 kg mais c'est pas pour demain malheureusement. Bon j'arrête sinon je vais démoraliser toute l'équipe. Bon courage à toutes et bonne journée. Bisous :-* :-* :-*

	Mimie_78200 (MAGNANVILLE, 78) répond	Posté le 03-04-2012 à 07:57
Bonjour à tous, Je viens de relire les dernières conversations que vous avez eues, et je trouve que c'est quand même positif, TOUT LE MONDE a perdu depuis 1 an, plus ou moins, cela dépend combien on avait à perdre. Surtout tout le monde a compris que ce n'était jamais fini. Pour ma part j'ai perdu ce que JMC m'avait conseillé de perdre, j'aurais bien aimé en perdre 5 encore, Pour toujours 1,50 j'en suis à 54-55 kilos, donc même si j'ai atteint le palier visé de 55, j'ai désormais des habitudes qui font que JAMAIS je ne repartirai dans le mauvais sens. Nous sortons, nous sommes invités, nous recevons. Mais même si je fais des excès quand je sors, ils sont maîtrisés, je n'en profite pas pour manger tout et n'importe quoi en me disant que je ne peux pas faire autrement. Quand j'invite, on mange JMC, et même s'il y a un gâteau ou 1 verre de vin, je ne refuse pas, car mine de rien, tout le monde surveille ce que tu manges, en se disant : "elle va craquer, elle a trop maigri, voyons voir ce qu'elle mange". Je refuse d'être frustrée et en prenant de tout un petit peu, çà marche. Le repas suivant, on mange très léger. Ce matin, rando. A la pause de 10h, je vais prendre 1 thé au citron, 1 ou 2 biscuits que l'on amène à tour de rôle. Si on m'en propose plus, je dis non. Tout le monde fait attention en fait, alors c'est bien plus facile et çà motive ceux qui ont des problèmes de poids. Pour moi rien n'est fini. Je maîtrise mon alimentation, c'est tous les jours. On repart don

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 02-04-2012 à 20:27
bonsoir les filles je viens en vitesse vous souhaiter une bonne nuit et une bonne semaine JMC. . .. courage à toutes ,on va y arriver,il n'y a pas de raison. . ...CLARABELLE bravo pour ta perte de poids,tu es revenue dans le bon chemin après avoir fait un palier. . .. c'est repartie et ça va marcher. . ... notre défi est très simple,on le gagne si on perd du poids, même si c'est pas beaucoup et à la longue ça va se chiffrer en kilos perdus. . .. bonne nuit à tout le groupe. . .. bisous. . .à demain . . ... :-* :-* :-*

	clarabelle_39190 (rye, 39) répond	Posté le 02-04-2012 à 15:28
ZIKOINA, c'était quoi le défi exactement , Sur un autre forum, nous avons mis en place un défi, - 7 k d'ici la fin juin, cela fait du - 500g par semaine, qu'en pensez vous, ce n'est pas un marathon, si nous n'arrivons pas exactement à ce chiffre, pas grave, le tout est de se motiver et d'avoir un but ! Pour ma part, j'ai commencé il y a eu 1 an le 14/3, et je totalise 13k de moins! Bon, il y a mieux, mais, chacun fait ce qu'il peu, l'important est d'arriver à faire ce que nous voulons en priorité : perdre "ces vilains kilos" qui empoisonnent notre vie quotidienne ! Je vous vous embrasse affectueusement !

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