Je commence lundi 04 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-03-2011 à 11:37
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	chanchan (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 05-06-2011 à 11:35
Bonjour à tous et bon dimanche , demain on repart pour une 10 eme semaine ,on ne lache pas et on reste motiver. gros bisous

	micheline (etampes, 91) répond	Posté le 05-06-2011 à 11:17
Bonjour à tous Je me suis pesée ce matin 1kg en moins, je ma dépèche car je vais chercher ma Nièce qui sort de la maternité elle a eu un petit garçon je vous souhaite une bonne semaine gbisous

	chocolat (isere, ) répond	Posté le 05-06-2011 à 10:11
bonjour à toutes ainsi qu'à toi Will et bon retout parmis nous. Aujour'dhui+300GRS, petite déception mais c'est le jeu on peut pas gagner à tous les coups, mes félicitations à vous toutes et malgré les aléas de la vie, vous êtes déterminées et c'est ce qu'il faut sinon c'est ces sacrés kgs qui prendront le dessus et il n'est est pas question. Alors bonne contination pour cette semaine à venir et rendez-vous dans quelques jours pour prendre de vos nouvelles. Je vous embrasse toutes et tous bon dimanche

	martine (louhans, 71) répond	Posté le 04-06-2011 à 15:19
Les bizarreries de la balance ou sans doute les bizarreries du corps.. Ce matin, jen'ai pasresisté àremettre le pied sur la balance et miracle repartis les grammes en plus. . . Alors soit je n'étais pas réveillée, soit je dois changer la pile. Du coup ça m'a redonné le moral. Je pars quatre jours la semaine prochaine à Paris pour me ressourcer un peu. . . J'espère avoir une connexion pour continuer de vous lire ! Merci evelyne pourrez encouragements pour mon petit monde, tu es super de penser à toujours réconforter tout le monde. Bon week end à tous .. J'oubliais avez vous vu les journaux femme actuelle de ces trois dernières semaines, il y a tout un dossier sur notre régime. Bises à tous.

	rita (hardifort, 59) répond	Posté le 04-06-2011 à 12:36
_10kg400grs lol

	rita (hardifort, 59) répond	Posté le 04-06-2011 à 12:35
bjr a tous pour moi _900grs cette semaine ce qui fait _10kg4400grs pour 2 mois aujourd hui de regime suis contente !!!bravo a toutes et bonne continuation

	CALOUE (34) répond	Posté le 04-06-2011 à 12:04
Coucou à tous, Will est de retour !!! Will attention au W.E. Ne fais pas trop d'écarts, car, après, il est difficile de reprendre le régime. Bravo pour vos pertes de poids. Chantalou, je fais un mixte entre 1200 et 1400 calories, avec des équivalences, et ça à l'air de bien me réussir.Cette semaine, moins 500 grs. :-q Evelyne, il est sans doute normal que tu ne puisses perdre en ce moment, avec tes soucis. . . Les filles, si vous le pouvez, faites vous un plasir, allez vous faire masser. . .Bon pour le corps et bon pour le moral !!! Ne vous découragez pas et continuons ensemble cette lonue et parfois douloureuse :(( route vers la perte de poids. A++++++++++++++ :-*

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 04-06-2011 à 10:35
bonjour tout le monde - 600g aujourd'hui. . .. je suis contente car la semaine dernière rien de perdu. . .. ça va doucement mais sûrement. . .Chantalou,tu peux consulter le menu à 1200 calorie et d'après ce que j'ai pu voir,il y a un fruit en moins et 15g de pain en moins par rapport au 1400 calories. . .. donc c'est très peu de changement. . .. moi je le fais pas car j'adore le pain et ces 15g sont presque une récompense pour moi. . .. sinon je pense que je serais frustrée. . ..moi j'ai 63 ans et après de nombreux régimes c'est vrai que je perds très lentement. . ..et tu n'as pas besoin de suivre à la lettre,faut juste respecter les équivalences. . ..Evelyne ,n'avoir pris que 300g,après ce que tu as eu comme tracasseries cette semaine,c'est pas mal. . .. ça prouve que ton corps a bien accepté ta perte de poids. . ...je vous souhaite à tous une excellante journée bien ensoleillée. . ... :-* :-* :-*

	michele2 (42) répond	Posté le 04-06-2011 à 09:06
Coucou a toutes super contente aujourd'hui -1,4kg j'aurai embrasser la balance !! je suis de mariage cet après midi je ne vais pourtant pas me privé bon courage et bonne journée a toutes

	chantalou (bagnoles de l''orne, 61) répond	Posté le 04-06-2011 à 08:37
merci Evelyne je vais avoir dans 15 jours 60 ans c pour cela que je demande se qui et mieux car cette semaine rien si 400 grs de repris mais il y aussi de ma faute car je ne les pas suivi a la lettre il va falloir que je sois plus ferme avec moi je te souhaite beaucoup de bonne chose et a bientôt

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