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par Adrien (lille, 59) | Posté le 28-03-2011 à 11:37 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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chantalou (bagnoles de l''orne, 61) répond | Posté le 04-06-2011 à 08:32 | ||
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aujourd'hui je mais rien perdu j'ai repris 400 grs cette semaine je vais faire le 1200 calories je verrais cela enfin de semaine bon depuis le début j'ai perdu une taille mais les kilos eu ne parte pas et cela me décourage
j’espère que pour vous cela seras meilleur et que vous aurez de belle surprise bon courage a toutes |
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EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond | Posté le 04-06-2011 à 08:20 | ||
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CC les filles et heureuse de te revoir will, tu devrais quand meme te peser malgré les écarts. Moi j'ai fait beaucoup d'écart cette semaine vu que j'etais mal et le vertict +300g ca va pas trop de dégats. Je ferais mieux la semaine prochaine.Chanchan oui contente pour le temps nous aussi depuis quelque jours on se croirait en vacances.martine j espère que ton copain va vite se remettre de sa chute il a eu beaucoup de chance, ne t inquiete pour ta fille je me suis déja fait opérer 6 fois de kyste sur l uterus et les ovaires. Tu sais ces operations sont devenue benine maintenant le fait elle par coloscopie ca c'est super car pas trop de cicatrices, bisous et courage.zikinoa courage ca s est sur que quand on stres la balance joue, il faut que tu te détende un peu et tu verra tu finira pas perdre.Chantalou le 1200cal est quand meme dangereux il faut pas depasser 2jours par semaine si tu veux le faire car il manque beaucoup de choses et ca depend de ton age (a partir de 40 ans c'est risquer de faire plus de 2jours) a toi de voir mais ne joue pas avec ta santé pour perdre du poids, on dit tj vite perdu vite repris.Chanchan félicitations super -1kg, la prochaine fois tu men donne un peu lol ;)Bon j espère que tout les autres vous aurez perdu et si vous avez repris ne vous demoralisez pas vous ferez mieux la semaine prochaine.Bon samedi a ce soir mille bisous en soleillé :x
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will (Locmaria grand champ, 56) répond | Posté le 04-06-2011 à 08:07 | ||
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coucou a toutes, bon alors cette semaine je me pese pas encore, car beaucoup d'ecart , beau temps = amis = bbq, la semaine prochaine mes amis reparte alors je reprend le regime, j'espere que tout va bien pour vous.
biz. . . |
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chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 04-06-2011 à 07:59 | ||
Bonjour à toutes
on est samedi ,et oui il faut voir le verdict sur la balance ,pour moi 1 kg en moins super heureuse en 2 mois 9 kg 500. CHANTALOU je suis le régime à 1400 kcal dépuis le 4 avril , mais les repas sont trop copieux donc le ne mange pas tout à chaque repas . J'espère que pour vous la balance sera aussi gentille BONNE JOURNEE A TOUTES BISOUS |
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chantalou (bagnoles de l''orne, 61) répond | Posté le 03-06-2011 à 23:04 | ||
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excuser moi je fais le 1400 calories pouvez vous me dire si le 1200 calories et mieux pour perdre plus facilement les kilos merci de vos réponse
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chantalou (bagnoles de l''orne, 61) répond | Posté le 03-06-2011 à 23:02 | ||
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bonsoir a toutes je peu pose une question
le quelle programme faite vous en calorie car moi je fais celui de 1600 calories et les kilos ne tombe pas beaucoup cela me décourage un peu car demain je vais allée sur la balance et la elle ne va pas baisse merci de me répondre pensée vous que je peu faire celui de 1400 calories a demain |
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zikoina (bidart, 64) répond | Posté le 03-06-2011 à 22:31 | ||
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Bonsoir tout le monde
Caloue merci pour tes encouragements,c'est vrai que le stress n'est pas bon pour le régime . . ...je souhaite que tous nous auront perdus demain sur la balance,tout le monde le mérite . . ...Chanchan j'envie les 35°que tu as eu aujourd'hui,j'adore la chaleur. . .. . .Evelyne contente que tu as trouve une mutuelle, comparer 38 mutuelles ce n'est pas une partie de plaisir. . .. . ..Aminine ce n'est pas grave les écarts ,ça ralenti la perte de poids et encore c'est pas toujours vrai. . ...Martine accroche toi,nous sommes la pour t'encourager. . .. . .bonne nuit a tous. . ..et pour demain :x tout le monde est bon. . .. . . Bisous. . .. . . <X |
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martine (louhans, 71) répond | Posté le 03-06-2011 à 22:05 | ||
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Coucou tout le monde ! Je me sentais super bien puis ce matin. . . Balance et 500 grs de plus. . .. Oupss déception. . . Mon amoureux est tombé d'un toit en bricolant, rien de grave mais,il a mal partout, ma fifille adorée doitnse faire opèrer d'un kyste à l'uterus. . . Je suis surbookee dans le travail et l'entourage, je fais sérieusement le régime mais jenpense que le stress perturbe tout. Du coup il faut que je m'accroche pour continuer et j'ai besoin de vous !!!!!!!!!!!!!!!!
Bisous à toutes, félicitations à toutes celles qui réussissent, encouragements à toutes et bisous spécifiques à Clara chocolat et Evelyne !. |
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chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 03-06-2011 à 21:08 | ||
coucou
super soleil 35 degrès un peu de vent la vie est belle lorque il fait beau en Normandie déjà 2 mois de beau temps Demain jour de la pesée !!!!!!!!!! bonne soirée à toutes et à demain bisous |
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EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond | Posté le 03-06-2011 à 20:08 | ||
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CC les filles, et oui j'ai couru toute la journée apres avoir lu 38 devis de mutuelle, j'en ai trouver une je vais aller a la GAN qui est tres competitive, je signe le contrat demain matin. Enfin soulagé, je paierai que 75.96 euro par mois c'est la moins cher que j'ai trouvé avec nos besoins. J'espère que tout le monde va bien, ici on a le soleil ca fait du bien a mes petits os. Et oui demain la pesee j'ai vraiment peur avec mes 3 raclettes de la semaine et oui on a fini les restes pendant deux jours beaucoup de charcuterie mais bon je me fais pas de mauvais sang si repris je perderais la semaine prochaine et ma tete sera d'attaque, car la pas le moral avec ses soucis et anais. Bon passee une agréable soirée bz a tous
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