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par Adrien (lille, 59) | Posté le 28-03-2011 à 11:37 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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sandroche (morancé, 69) répond | Posté le 04-04-2011 à 13:47 | ||
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bonjour à toutes (et tous ??)
moi c'est Sandrine, j'ai une bonne quinzaine de kilos à perdre. . .je me fixe pas de poids, je voudrai juste me sentir bien dans mes fringues !! en fait j'ai commencé début mars mais je me suis inscrite après ! les premiers résultats sont plus qu'encourageants. . ..-6.5 kg !!! j'espère pouvoir vous remonter le moral et pouvoir compter sur vous quand j'en aurai besoin !!! bon repas à tous, et à bientôt pour partager recettes, trucs et astuces !! |
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ingrid (oissel, 76) répond | Posté le 04-04-2011 à 13:34 | ||
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salut a tous je commence aujourd'hui le 4 avril 2011 pour le moment sa va je boit beaucoup quand j'ai fain la il est 13h31 je me fait un thé au fruit histoire d'avoir du gout bon couragr et a+
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LILLA (Sainte Lucie de Porto Vecchio, 20) répond | Posté le 04-04-2011 à 13:06 | ||
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Coucou tout le monde ! J'ai commencé ce matin et je suis bien motivée a perdre ces kilos et en trop ! Pour l'instant ça va . Courage à tous
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murielle (Saint Fargeau Ponthirry, 77) répond | Posté le 04-04-2011 à 12:48 | ||
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Coucou tout le MONDE!!!!!!!!!!
Bon on y est!!!!!! le p'tit déj pas de problème! Le repas de midi? Houille! c'est bon ça les bletes! Je change le légumes je préfère des endives cuites à l'eau! Pas viande rouge du tout! un tranche de rôti de porc dans le filet sans graisse fera l'affaire! Mais kes ke j'ai faim!!!!!! Bon courage à tous! |
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Anja (toulouse, 31) répond | Posté le 04-04-2011 à 12:46 | ||
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Mais, mais c'est énorme!!!
Coucou à tous et toutes, démarrage aussi aujourd'hui.. et je suis pour tout vous dire en train de me gaver de blettes et pois chiches devant mon pc et ben je suis mm sûre de tout finir!! moi qui me ressert systématiquement, je sens que je ne vais pas arriver jusqu'à la viande cachée dessous! sans parler de la compote en dessert.. Donc finalement j'ai une première interrogation, si on ne finit pas un repas on peut prendre le dessert dans l'après midi? en snack? Merci et bon courage pour cette première journée Anja |
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val (st marcel d''ardeche, 07) répond | Posté le 04-04-2011 à 12:33 | ||
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Bonjour,
Moi aussi debut aujourd'hui le petit dejeune c'est bien passe, mon seul probleme c'est les légume deja c'est pas trop mon truc en plus j'ai pas mal de mal avec les cuissons c'est franchement pas bon un légume cuit a la vapeur alors je me retrouve toujour avec les memes choses a manger en légume si nous pouvions avoir un peu plus d'explication sur la cuisson et pour les rendre plus appetissant ca serais pas mal, en plus il y a toujours les légumes dans les plan de repas mais jamais leur recettes et elle ne se trouve nulle part ailleur. Merci. Val |
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sev (REUIL SUR BRECHE, 60) répond | Posté le 04-04-2011 à 12:03 | ||
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bonjour je m appelle severine moi j ai 10kg a perdre bon courage a tous
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arwen27 (aveluy, 80) répond | Posté le 04-04-2011 à 11:59 | ||
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coucou les filles ou les mecs si il yen as !!
bah moi aujourd'hui je vais juste faire attention car j'ai pas eu le temps de faire les courses jy vais cette aprem donc moi j'ai 41 kilo a perdre et j'ai mon cheri qui le fait avec moi donc bonne motivation allez courage les filles on va y arriver!!! |
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Alessandra (ORNEX, 01) répond | Posté le 04-04-2011 à 11:57 | ||
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Bonjour,
Je commence aussi aujourd'hui et je suis motivée. J'ai 15 Kg à perdre et je voudrais y arriver pour mes vacances en été. Je pense que se motiver mutuellement avec des échanges de messages est important. Bon courage à toutes! |
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canou63 (COMBRAILLES, 63) répond | Posté le 04-04-2011 à 11:43 | ||
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bonjour à toutes et tous je viens juste vous apporter un petit témoignage pour vous motiver j'ai commencé ce rééquilibrage alimentaire le 07 mars il ya donc un mois j'ai perdu 6kg et tenez vous bien 10cm de tour de taille et 7cm de tour de hanche et des centimétres partout ailleurs et tout cela sans aucune frustration de la sorte je me régale avec les menus proposés et j'ai méme appri à manger avec plaisir des aliments que je ne connaissais pas!!
un conseil usez et abusez du forum il est d'une trés grande aide quand on a des baisses de moral bonne chance à toutes des gros bisous auvergnats ensoleillés |
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