Je commence lundi 04 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-03-2011 à 11:37
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	chantalou (bagnoles de l''orne, 61) répond	Posté le 04-04-2011 à 08:18
bonjour je commence le régime aujourd'hui car cette fois je suis bien décide d'allée au bout car je les fait il y a 2 ans et j'avais perdu 16 kgs je compte sur vous pour le soutien bon lundi et on s'accroche chantal

	nounou (85) répond	Posté le 04-04-2011 à 08:10
j ai déjà fait ce regime mais j avais arretée avant mais cette fois ci je compte bien aller loin

	figue (vernaison, 69) répond	Posté le 04-04-2011 à 08:06
Bonjour Zoya Tout comme toi je commence ce matin. Je t'avoue que j'ai commencé à m'entrainer au petit déjeuner il y a 3 jours pour exclure le pain et la confiture - ça marche. Donc ce matin 3 biscottes sans problème ouf. Je consulte plusieurs fois par jour mon planning, et toi ? Bonne journée Figue

	nounou (fougeré, 85) répond	Posté le 04-04-2011 à 08:05
bonjour moi aussi je commence aujourd hui j espère que je vais perdre mes 10 kgs bon courage a tout le monde :

	Zoya (40) répond	Posté le 04-04-2011 à 07:56
JOUR-J Nous voila lundi!!! c'est parti!!! Bonne journée à tout le monde!!! O:-) :-*

	Zoya (40) répond	Posté le 04-04-2011 à 07:56
JOUR-J Nous voila lundi!!! c'est parti!!! Bonne journée à tout le monde!!! O:-) :-*

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 04-04-2011 à 07:27
Bonjour à toutes et à tous, Nous y sommes, c'est le jour J ! N'oubliez pas que toute l'équipe est là pour vous aider, vous soutenir, vous guider . . . :-q N'hésitez pas à vous promener sur le programme et à découvrir les différentes rubriques qui se trouvent dans la colonne de gauche :) :-q Je vous souhaite une très bonne première journée Cyrille

	valerieallouche (La seyne sur mer, 83) répond	Posté le 04-04-2011 à 07:18
bonjour, et oui moi aussi je commence lundi allez donnez moi du courage j'ai 7 KILOS A PERDRE MAIS JE NE DOIS PAS LES REPRENDRE . . .. APRES

	Helene (AUBAGNE, 13) répond	Posté le 04-04-2011 à 05:50
Bonjour, Ca y est, voici ma dernière première journée car j'espère bien que ce régime sera le dernier et le bon. J'en ai vraiment assez de faire le yoyo. Cette fois-ci je dois aller jusqu'au bout et surtout stabiliser chose que ne n'ai jamais faite auparavant. Bonne journée à toutes et tous, ensemble nous y arriverons. C'est parti. Courage

	_165224_sand972 répond	Posté le 04-04-2011 à 04:12
bonjour vous toutes! Comme vous je commence demain, mais il serait plus exacte de dire recommence car j'ai déjà suivi ce programme pendant 3 mois en Aout-septembre-octobre 2009 avec une perte de 10kg bien maintenue pendant plus d'un an. Mais voilà >:) je suis partie 8 mois en Australie et là entre fish and chips, vins, bières, restaurants trop nombreux et surtout l'absence totale de routine et donc de régularité, j'ai repris 6-7kg. . . :(( que je suis bien résolue à reperdre définitivement cette fois. La première fois j'avais trouvé cette hygiène alimentaire bien équilibrée et pleine de bon sens en plus de son efficacité incontestable. Donc courage c'est faisable! :-q

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