Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 04 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Adrien (lille, 59) Posté le 28-03-2011 à 11:37
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,

Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir.

Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04.

Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur.
N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme !

Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h !
Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats".
Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...
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EVELYNE_59620 (AULNOYE AYMERIES, 59) répond Posté le 26-05-2014 à 06:08
Coucou les filles, Zikoina les villes les + proches sont Joinville, St dizier, Chaumont, Neuf chateau, Toul. Voila les villes près de la maison. En tout il faut compter environ 40 000 euro de travaux donc coût total de la maison 51 000 euro pour 120 m carré habitable donc elle ne coûte pas cher. Vu que nous voulons faire une maison BBC (donc isolation à fond intérieur et extérieur, le top niveau fenêtre et velux roulant en triplex, porte A+, marbre pour tous le bas et en haut plancher spécial bateaux, ainsi que le top niveau baignoire, douche,et lavabo et une qualité pour les parements ext) Nous attaquerons dans environ 15 j à 3 semaines dépend du travail d'Olivier. Je t'envoie un peu de soleil nous n'avons pas grand chose mais on va partager. Je vous souhaite à toutes une bonne journée, moi debout depuis 5h du matin je vais faire la maison à fond. Plein de gros bz. Mimi, Silvie et Gm59 les photos de la maison sont en dessous date du dimanche :x :x :x


zikoina (bidart, 64) répond Posté le 25-05-2014 à 23:22

Bonsoir tout le monde
Nous avons eu une journée pourrie ,pluie ,pluie et encore pluie. . .. . .mais pas grave on a quand même passé une bonne journée . . ..j'espère que toutes les mamans ont passé également une bonne journée. . ...midi resto,j'ai pas exagéré sauf pour le dessert. . ..je n'ai pas pris d'entrée ,c'est toujours ça en moins. . ... Demain on sera de nouveau raisonnable. . .. . .
EVELYNE ça me donne le tournis quand je vois tout ce que tu veux faire commes travaux. . ..ça va te revenir beaucoup plus cher que la maison. . .. . . Et pour chauffer ça Doit pas être simple. . ...rappelle moi dans qu'elle région c'est? Près de quelle grande ville juste pour situer un peu ? Je vous souhaite bon courage pour tout ce travail. . .. . .par contre ,comme tu sais nous ne sommes pas bricoleurs du tout,alors pour te donner des tuyaux,c'est un peu raté . . ...
MIMI ,ça va ? Pas trop fatiguée ? Prends soin de toi. . ..
GM59 et SILVIE En pleine forme pour attaquer une nouvelle semaine. . .. . .
Demain premier RV chez l'orthoptiste pour mes yeux. . .. . .
Bonne nuit à toutes. . ..bisous. . .à demain. . ... :-* :-* :-* :-* :-*


EVELYNE_59620 (AULNOYE AYMERIES, 59) répond Posté le 25-05-2014 à 17:45

Recoucou j'ai modifier la chambre du bas, nous allons mettre le toilette a part en dessous des escaliers qui vont à l'étage. Plein de bz


EVELYNE_59620 (AULNOYE AYMERIES, 59) répond Posté le 25-05-2014 à 09:33
Voila vous avez 5 photo et toutes sont passées. Encore une bonne fêtes les filles mille bz :x :x :x


EVELYNE_59620 (AULNOYE AYMERIES, 59) répond Posté le 25-05-2014 à 09:31

voici le plan meubler du haut. Après rénovation nous aurons 120 m carré de surface habitable, un atelier de 15 m carré, pergola de 23.5 m carré et mon terrain de 78 m carré pour mon chalet,camping car et les 2 voitures. Nous pensons avoir pr 4 ans de travaux car nous ne pourrons pas tjs y aller et il faut aussi mettre de coter pr les travaux. Car nous ne voulons pas de crédit. Actuellement elle est habitable si nous le voulons et franchement nous n'avons pas pris de risques car nous l'avons payer que 11 000 euro et 2 000 euro de frais de notaire. les impôts foncier sont de 164 euro à l'année et taxe habitation 125 euro à l'année. Le cadre et magnifique nous sommes à 270 m d'attitude et nous avons tous sur places. Silvie, Zikoina et Mimi si vous avez des idées ou techniques pour les travaux isolation etc.. dites les moi c'est tjs utile.


EVELYNE_59620 (AULNOYE AYMERIES, 59) répond Posté le 25-05-2014 à 09:25

Nous avons 4 h de route, environ 315 km de la maison, nous allons attaquer dans 15 jours les premiers travaux. Nous allons d'abord casser la barrière et le petit murs pour pouvoir rentrer notre camping car et les voitures mais avant nous devons mettre a niveaux la terre et mettre la bâche. Ensuite nous cassons son poulailler et lapin et nous allons couler la dalle et chape de notre pergola, comme ça nous mettrons tous nos achats pour la rénovation. Apres on casse le murs salon les placard le plancher et la chemine, nous nettoyons aussi le grenier. Et on recoule une petite dalle et chape pour isoler la maison car tous le bas se sera du marbre, dans le grenier du parquet spéciale bateaux. Nous allons aménager le grenier qui fait toutes la maison, donc on va d'abord jouer la carte de l'isolation et mettre des velux, il aura donc ma chambre,un dressing, ma salle de bain (baignoire Thalasso d'angle, douche grande, double lavabo,wx), et on mettra dans le renfoncement ma machine à laver et sèche linge) . En bas a coter de la cuisine,il aura une chambre avec sa propre salle de bain (douche,lavabo,wc)/ Dans le salon il y a une porte qui donne sur le dehors qui va être notre pergola et a coter il a l'atelier d'Olivier. Voici plan que j'ai fait du bas


EVELYNE_59620 (AULNOYE AYMERIES, 59) répond Posté le 25-05-2014 à 09:16

Voici ma salle à manger nous allons casser le mur qui donne sur le salon, pour faire une seule grand pièce et casser aussi la cheminée. Car nous allons mettre une cheminée double face qui chauffera la cuisine et ma salle à manger/salon.


EVELYNE_59620 (AULNOYE AYMERIES, 59) répond Posté le 25-05-2014 à 09:13

Voila ma cuisine , nous allons casser tous les placards et l'evier. Nous allons mettre un ilo centrale avec plaques vitro et evier et nous mangerons sur l'ilo.


EVELYNE_59620 (AULNOYE AYMERIES, 59) répond Posté le 25-05-2014 à 09:11

Coucou les filles, Bonne fêtes à toutes :D et passer une agréable journée. Coter poids j'ai repris je me pèse demain. Je commence à refaire attention lundi. Moi je mange trop de féculents et depuis 3 semaines je n'ai pas pratiquement pas manger de légumes. Je vais vous remarquez ceux que je mange ça va m'aider à tenir bon. MIMI ne t'inquiète pas pour le poids c'est vrai qui faut faire attention mais en 1er c'est de te remettre. Zikoina pas facile de régler la glande thyroïde dans ma famille, 2 de mes sœurs ont la hachimodo (c'est comme qu'on dit?) moi je ne l'ai pas heureusement car je crois que j'en ai assez avec mes maladies. Tiens nous au courant pour ta mamo, moi je l'ai passer il y a 5 mois RAS. Silvie continue tes beaux efforts ils vont payer tu verra, c'est un peu long mais nous allons tous les vaincre nos kilos moi ils sont dans mes hanches et beaucoup de mal à les faire disparaitres. Je te mets la maison en photo elle fait tous le long (2 maison) nous allons tous refaire à notre gout.


zikoina (bidart, 64) répond Posté le 25-05-2014 à 00:23

Bonsoir les filles
Temps toujours mitigé et demain pluie de prévue. . ..
Aujourd'hui invités à midi et demain resto. . ...et lundi JMC ,je commence à ressentir trois le poid de ces kilos en trop. . ... Pas la grande forme. . ..et j'arrête de faire des gâteaux et autres desserts. . ..je n'ai pas trop non plus de manger de la viande où du poisson,l mais légumes,fruits et. . ..pâtes ou riz. . .. . ..ce soir c'était soirée foot. . ... J'adore,vivement la coupe du monde. . .. . .
Moi aussi MIMI j'espère qu'on va trouver le bon dosage , mais faut chaque fois attendre deux mois pour refaire une prise de sang,pendant ce temps je me fais des films. . ...car quand j'ai été opérée j'avais un nodule qui était cancéreux ,et j'ai peur que ça pourrait revenir. . ...pour la mammographie je ne m'en fait pas,, mais en Alsace j'ai une copine,le radiologue lui a dit que c'était bon et à la 2ème lecture on lui a trouve un cancer. . ... Comme quoi c'est utile d'être vu par quelqu'un d'autre. . ...pour ta petite reprise de poids ,c'est quand même pas dramatique, mais tu as raison,vaut mieux être vigilante. . ...moi j'ai pas bougée d'un gramme. . ..
EVELYNE ça fait combien de km pour aller dans ta future maison?
SILVIE ces sacrés kg ils se plaisent sur nous, mais on finira par les avoir. . .. . .tient bon. . ...
Petit coucou à GM59
À propos du mauvais temps,personnellement à part quelque arbustes ,pas de dégât majeur. . ..il y a eu une espèce de mini tornade ,qui là ou elle est passé ,ça a fait mal. . ...nous on a redressé ,coupé et mis des tuteurs. . ...on verra bien. . ...
Bonne nuit à toutes. . ...bisous. . ..à demain. . .. . .. :-* :-* :-* :-* :-*
Demain jour de votes,et fêtes des mamans. . ..ah que j'aimerai encore la fêter. . .. . .hélas je ne peux plus. . .. . .



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