Je commence lundi 05 mars

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:28
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 01-03-2012 à 13:12
coucou jultua bienvenue, ne t'inquiete pas, par sur une note positive et dis je vais y arriver ;) on va y arriver! aller on se motive et on y croit :-q bon courage à tout le monde! :-q nous avons perdu du poids alors vous aussi vous allez y arriver, soyez dététérminés(es) :-q bon apres-midi

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 01-03-2012 à 13:06
bonjour, yamina39 qu'est ce que tu ne comprends pas? pour commencer tu dois aller chercher tes menus, sur la session de gauche tu clic sur repas et tu imprime tes menus, tes courses! puis toujours dans ta session de gauche clic sur outils et bonus puis clic sur equivalences et imprime-les!si tu as un doute sur tes menus normalement on commence toujours par le 1400 calories hormis si les dieteticiennes t'ont crée tes propres menus à ta demande, sinon prends les 1400 calories!hormis cela clic sur outil et lis un peu tout ça t'aidera beacuoup! et n'oublis pas que si tu ne comprends pas clic sur outils et aide video en ligne et là tout s'éclaircira pour toi, courage tu vas y arriver! ;) :-q :-q

	mirella13129 répond	Posté le 01-03-2012 à 13:05
bienvenue Jultua et yanina , je peux t'expliquer ce que tu ne comprends pas Yanina :-q au plaisir de vous lire bisous

	yanina39 (sierck les bains, 57) répond	Posté le 01-03-2012 à 12:52
bonjour à tous, je commence lundi aussi et por l'instant je me bas avec le site pour comprendre!! j'envoie plein de courage à tout le monde!

	jultua (rilly sur loire, 41) répond	Posté le 01-03-2012 à 12:48
salut je commence lundi j'espère qu'on va y arrivé, bon courage a toutes !

	mirella13129 répond	Posté le 01-03-2012 à 11:59
coucou Aigle !!! bisous :-*

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 01-03-2012 à 11:42
salut Mirella on écrivait en même temps lol! :D

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 01-03-2012 à 11:40
coucou hayabuzao8 super ta balance! joli cadeau, sympa ;) catmounia, tu as raison, tout le monde est motivé :-q je vous souhaite un bon appetit et un bon jeudi apres-midi!

	mirella13129 répond	Posté le 01-03-2012 à 11:36
alors là si tu te trompe Ayabousa tu n'auras pas d'excuses !!!!!

	catmounia (basse pointe, 97) répond	Posté le 01-03-2012 à 11:30
salut je suis laurence je débute lundi et la je suis motivé et je vais y arrivé nous sommes des battantes nous allons réussir bon courage

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