Je commence lundi 7 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-08-2009 à 09:22
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	fifi brin d'acier (-12.5/18kg) répond	Posté le 06-10-2009 à 12:49
c l'écatombe où sont ttes les pers du 7 sept ? ? ? quelle chance elles ont , elles ont déjà ttes perdu !!!! félicitations!!!!!!!!!!! Maintenant comme on garde le meilleur pour la fin ceci explique pourquoi nous sommes peu nombreuses ( lol )

	mjm91 (91) répond	Posté le 06-10-2009 à 09:49
NON JE SUIS AU BOULOT EN FAIT J ECRIS DU BUREAU A LA MAISON JE N ARRIVE PAS A AVOIR L ORDI LE SOIR C EST VRAI IL N Y A PAS GD MONDE MAIS CHACUN A SES HORAIRES LE PRINCIPAL CEST DE VENIR DE TEMPS EN TEMPS ET DE TENIR

	mikkado (29) répond	Posté le 06-10-2009 à 09:31
çà y est!tout le monde hiberne??moi je me lève de plus en plus tard car je lis beaucoup les soirs et je vois qu"il y a de moins en moins de lecture.il faut tenir bon car on se motive avec ces forums!!courage à toutes celles qui restent!! bonne journée

	mjm91 (91) répond	Posté le 06-10-2009 à 09:28
C EST VRAI D UN AUTRE COTE PLUS QUE L AUTRE C EST PAS PLUS MAL

	mjm91 (91) répond	Posté le 06-10-2009 à 09:28
C EST VRAI D UN AUTRE COTE PLUS QUE L AUTRE C EST PAS PLUS MAL

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 06-10-2009 à 08:32
bonjours à toutes et tous holà + personnes forum fantôme hihi bises evelyne bonne journée

	mjm91 (91) répond	Posté le 05-10-2009 à 16:08
JAJA DE TTE FACON LES HOMMES PERDENT TJRS PLUS VITE QUE NOUS ET OUI PAS NORMAL MAIS C EST COMME CA

	baba répond	Posté le 05-10-2009 à 15:55
Enfin après les stats terminés d'AK-US, nos 2 gagnants sont Bil61 (formule à 1600 calories et Titi85 (formule à 1400 calories) qui ont perdus 10 kg en 1 mois. Vous êtes vraiment balèzes!! Je me rends compte que les hommes ne craquent pas quand ils ont décidé de faire le régime. On ne peut vraiment pas en dire autant des femmes !! (sauf quelques unes quand même). En fait hier soir, à 19H, j'ai eu envi de fêter mes 4,2 Kg perdus en 1 mois, car pour moi c'est bien, et je n'ai jamais eu faim avec la formule à 1400 Calories. Gros problème, j'ai pris en apéro 1 grand whisky (égale à 3 babies)avec 4 ships, 6 cacahouettes et 15 pistaches. Le soir j'ai eu droit à la soupe de légumes maison sans MG, la galette de rattrapage sans MG, et les cèpes que j'avais cueilli sans MG. Je n'ai pas osé me peser ce matin. On verra samedi. Dans tout les cas je continue la formule à 1400 cal, car au moins je n'aurai pas de regret si je regrossis. Malheur, j'espère que non ! Je me sens tellement mieux. Bonne continuation à tous.

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 05-10-2009 à 13:25
et MINOUCHE la soupe tu fait quoi ce soir? ? ??

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 05-10-2009 à 13:07
alors pour vous remonter le moral à tous chez moi en Lorraine il pleut bou!!! j'ai fini mon parcourt du combattant (les courses ) maintenant la sieste puisque les nuit sont courte et besoin de mes 8h de sommeil j'espère que Minouche va bien ainsi que vous tous je vous laisse à + tard Evelyne

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