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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LA STABILISATION

  par christou85 (85) Posté le 19-03-2010 à 08:09
Bonjour,

recherche uniquement :

personnes en cours de stabilisation ou ayant réussit sa stabilisation,

MERCI A VOUS
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Sporty (Cagnes-sur-Mer , 06) répond Posté le 16-02-2020 à 09:38
Bonjour à toutes,

SYBILLD il faut perséverer ne pas abandonner moi quand j'ai commencé la stabilisation moi pareil + 500 g continue ta stabilisation au moins pendant 7 semaines et ensuite il faut réincorporer les plaisirs sans compenser (2/semaine puis 5/semaine si tout va bien) mais n'hésite pas à communiquer avec ta diététicienne elle saura t'orienter.
Moi je suis désormais à 1800 kcal, et je ne pensais jamais à en être là. De toute façon après on y vas à tatons et il faut savoir réagir quand il y aexcès.

J'espère que je t'aurais aider.

Bon dimanche


SybilleD (, ) répond Posté le 08-02-2020 à 10:21
Bonjour à toutes. Voilà j'ai commencé le programme en novembre, j ai perdu 14kg, j ai atteint mon objectif là semaine dernière.... Du coup ma diététicienne m'a passé en stabilisation et ce matin sur la balance... 500g de repris. Je suis déçu de moi j ai pourtant fait attention... Bref je ne sais pas comment ca se passe quand on reprend que dois ton faire ? Merci de vos réponses et bonne journée B-)


delphine3900 (Lons le Saunier , 39) répond Posté le 17-12-2018 à 01:44
Rhooo j'espère de tout coeur que tu vas trouver des solutions Catiz. Je pense tout fort à toi
Courage !


catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond Posté le 08-12-2018 à 10:34
Bonjour


Je n'ai plus d'essence donc je ne peux pas aller faire les courses !
Je suis en panique !

Ma carte est arrivée à expiration fin novembre et vu le tournant que ça prend de mon côté du point de vue financier je pense que je ne vais pas renouveler.
Désolée de vous laisser

Bonne continuation à toutes


delphine3900 (Lons le Saunier , 39) répond Posté le 07-12-2018 à 07:55
Coucou les filles
Toujours en plein efforts de stabilisation ...pour la vie 😉 ... période de noël qui se profile avec beaucoup de boulot et beaucoup de chocolat !!!
Tenez le coup !
Des bises


catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond Posté le 25-11-2018 à 08:46
Oui le problème c'est que pour ce cas on a pas la possibilité de prendre rendez-vous je m'étais déjà renseigné a cause de mon problème précédent donc il faut y aller sans rendez-vous le matin.
Et moi dans la semaine j'ai les enfants a m'occuper donc je ne peux pas y aller sauf si mon homme pose une journée pour s'occuper des enfants !
Donc en attendant je leur ai envoyé un message sur mon compte (et celui de mon homme) ameli


delphine3900 (Lons le Saunier , 39) répond Posté le 24-11-2018 à 13:01
Non mais c'est dingue, il va vite falloir que tu prennes rdv à la sécu et y aller avec le livret de famille !!
Bon courage à toi.
Bises


catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond Posté le 24-11-2018 à 09:03
Bonjour à toutes :D

Je viens de recevoir un coup de massue sur la tête !
Juste par acquis de conscience j'ai voulu aller voir sur le compte ameli de mon homme et bien figure toi que d'après la sécurité sociale nous n'avons pas d'enfant car sur aucun de nos deux comptes nos enfants y figurent ! :-O :D



catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond Posté le 21-11-2018 à 09:03
Bonjour à toutes :D

Maurdan merci d'être passée donner de tes nouvelles ça fait plaisir :-q

Bonne journée à toutes :D


maurdan (, 69) répond Posté le 20-11-2018 à 15:46
Bonjour les stabs

Bien sûr je lis régulièrement vos nouvelles.
Difficile de rester stable
J ai repris 1 kg cette semaine et je dois équilibrer avant la semaine prochaine .
Pas mal de soucis familaux en ce moment .ça demande beaucoup d énergie .
Alors comme chacune d entre nous je m' accroche au positif .
Delphine et Catliz bon courage et hop hop hop jmc avant les fêtes cest dans 1 mois .des gros bisous :x





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