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par jo2b (20) | Posté le 11-11-2007 à 08:32 | |
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Salut les filles. Je vous propose de faire un D (départ)
P (perdu) O (Objectif) par exemple tous les dimanches matin, ça nous montrerai combien les autres perdes et ça nous bousterai. Donc je commence D :83kl (le 22/10) P :5kl O :70kl Voilà à vous les filles josiane | |||
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anne (86) répond | Posté le 03-03-2008 à 09:49 | ||
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bonjour à vous toutes
J'ai bientôt 54 ans j'ai commencé le 14/01/08. D 90.5 kgs P -8.6 kgs en 7 semaines O 70 kgs Cette semaine je reprends le 900 cal ( j'alterne un peu ) et n'oublions pas que Pâques est très bientôt !!! Bonne semaine à toutes |
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FENDY (84) répond | Posté le 03-03-2008 à 09:24 | ||
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mon jour de pesée pour moi c'est le lundi comme ça le WE je ne me lache pas trop. . .j'ai 51 ans j'ai commencé le 07/01:
D=91.5 P=5.6 O=60 je maigrissai moins ou pas avec le 900cal. les 2.3.4.5.6 èmes semaines, donc j'ai repris le 1400 la 7ème semaine et je ne stagne plus!!! bonne semaine à toutes.courage! |
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patouline (72) répond | Posté le 02-03-2008 à 12:21 | ||
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bonjour à vous toutes
J'ai commencé le 28/01, j'ai 45 ans. D= 61,9 P= 3,7 o= 50 je suis passée en 2ème semaine au 900 mais je suis vite revenue au 1400 qui me convient mieux (plus de féculents) et on maigrit quant même. Bon dimanche à toutes |
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Chrislovi (83) répond | Posté le 02-03-2008 à 11:58 | ||
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Bonjour,
D : 105 kg. P : 500g. O : 80 kg. Perte depuis le 14 janvier : 6,500 kg. Bon courage à toutes et à tous,bon dimanche et à la semaine prochaine. |
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berthie (17) répond | Posté le 02-03-2008 à 10:31 | ||
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bonjour, voilà une bonne idée
D 107.6 Kgs P 2 kgs 100 O 90 KGS, je continuerai si c'est possible je ne mesure qu'un mètre 58 60/70 kGS, ce serait merveilleux, mes jambes seraient heureuses et tout le rest du corps. |
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lalie (62) répond | Posté le 02-03-2008 à 10:10 | ||
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bonjour a tous
D 91.5 P 6 O 75 bon dimanche |
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lili (87) répond | Posté le 02-03-2008 à 09:27 | ||
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LILI87 D70 P3.6 REPRIS 400 CE matin 66 ce qui fait que je stagne mais c'est tantpis pour moi
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momo (02) répond | Posté le 01-03-2008 à 19:52 | ||
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Bonsoir a toutes
D/104 P.12KG3 O/65/70 UN PEU DE GRIGNOTAGE CETTE SEMAINE |
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missbutterfly (92) répond | Posté le 01-03-2008 à 19:45 | ||
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bonsoir à toute nouvelle aussi depuis le 4 février
D 63.5 P 2 kgs O 53 Un peu déçue en respectant les menus à 1400 correctemnt de n'avoir perdu que 2 kilos en 1 mois On verra la semaine prochaine |
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didouda (77) répond | Posté le 01-03-2008 à 17:02 | ||
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bonjour et bienvenue aux nouvelles
moi jai commencé le 21janvier D:71 P:8kg O:60 plus que 3 kilos a perdre, jai pris le programme pr trois mois |
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