Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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si nous fesions un DPO le Dimanche..?

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  par jo2b (20) Posté le 11-11-2007 à 08:32
Salut les filles. Je vous propose de faire un D (départ)
P (perdu)
O (Objectif)
par exemple tous les dimanches matin, ça nous montrerai combien les autres perdes et ça nous bousterai. Donc je commence

D :83kl (le 22/10)
P :5kl
O :70kl
Voilà à vous les filles
josiane
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chantal (38) répond Posté le 01-03-2008 à 07:56
bonjour, bien passé cette semaine j'ai perdu encore 1kg2 tout est parfait.
D= 95;5 le 4 février
p = 6.7
o = 70
à la semaine prochaine et toujours plein de courage.


pateline (76) répond Posté le 25-02-2008 à 18:51
bonjour,
d:109
p5kg5
o:70
commencer le 07/01 j'avais perdu 7kg mais j'en ai repris 1,5 cette semaine
a la semaine prochaine


Chrislovi (83) répond Posté le 25-02-2008 à 17:10
Bonjour,
Depuis le 14 janvier 2008.
D 105 kg
P 6 kg
O 80 kg
Toujours à 1400 depuis le début.
Courage à toutes et à la semaine prochaine.


lili (87) répond Posté le 25-02-2008 à 13:49
lili87 D 07/01 P66 100g cette semaine Obj 58 D 70kg


clo (84) répond Posté le 25-02-2008 à 11:39
Bravo à celles qui perdent bonne continuation à vous toutes après une petite reprise de poids et un long plateau je suis à
D 64,4
P 4,0
O 58/56 au mieux


FENDY (84) répond Posté le 25-02-2008 à 10:30
bonjour tout le monde
D:91.5
P:4.9
O:60
pas bougée cette semaine malgré la reprise des activités physique (jardinage, marche etc..) j'ai dù muscler ma cellulite . . .


Patacru (27) répond Posté le 23-02-2008 à 22:25
Bonjour,
j'ai commencé le 28/01
D : 65
P : 4,1
O : 56

J'ai repris 200g cette semaine mais je reste motivée.


Beldaran (34) répond Posté le 23-02-2008 à 21:34
Bonsoir et félicitations à toutes pour votre motivation et votre persévérance.

Lalie, merci pour tes encouragements !
Suis-tu toujours le 900 ?

Début le 21/01 - toujours au 1400
D = 65,5
P =3,9 en 5 semaines (PA = 61,6)
O = 54
44 ans 1,61m

Bonne soirée, et à la semaine prochaine


marian (35) répond Posté le 23-02-2008 à 19:20
Bonjour à toutes
pour moi aussi ça marche et la motivation est intacte.J'ai commencé le 11/02
D:111
P:7,3
O:65
Bonne semaine à toutes







momo (02) répond Posté le 23-02-2008 à 19:10
bravo a celles qui ont perdu
D;104 le 29/10
P;12kg
O;65/70
le programme marche bien toujour a 1400
a plus



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