on se donne nos resultats: motivation

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		par mariepierre (40)	Posté le 11-01-2008 à 08:24
Salut les filles ca vous dit de se donner rendez vous tous les dimanches pour mettre a jour la fonte de nos kilos? J ai commencé le 07 janvier alors si les nouvelles comme moi veulent me rejoindre...plus on es de fous plus on rit... bisous

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	CHRIS41 (41) répond	Posté le 04-03-2008 à 21:20
Salut tout le monde! J'en suis à 4 semaines de méthode cohen et - 5,10 kg. c'est cool. je ressors la taille en dessous et il n'y a pas qu'une question de poids en moins. On se sent tellement mieux. par contre j'ai un peu dérapé le week end dernier, mais cette semaine c'est reparti. Il n'y a pas de vie sans "menus plaisirs". Bon, j'espère que pour vous ça roule, et surtout pur celles qui désespère, il faut garder en tête notre objectif du départ, même si des fois on a un diablotin au-dessus de la tête qui voudrait nous entraîner vers le frigo ! A dimanche et bonne semaine à toutes.

	mayon4 (03) répond	Posté le 04-03-2008 à 15:12
Salut à toutes, moi j'ai commencé le 21/1/08 et j'ai perdu 3 kgs mais depuis, ça ne bouge pas vite. Je dois dire aussi que quelques petits écarts se sont profilés çà et là, enfin courage j'y croit il me reste encore 6 kgs.

	vivi (02) répond	Posté le 03-03-2008 à 06:30
un week end tres bon pour le moral, mais pour le poids horreur. j'ai manger chez mes parents, maman fait toujours de bon petit plat et tartes et gateaux. resultat aujourdhui repas de rattrapage aux 2 repas. mais bon je ne culpabilise pas, je me remets au régime, en espèrant retrouver samedi prochain le poids de samedi dernier. en plus cette semaine, c'est la semaine du sport, alors quelques exercices à faire tous les jours c sympa. bonne semaine à toutes et bon courage. bisous.

	PUNTCH (27) répond	Posté le 02-03-2008 à 22:32
Bonsoir à tous, C'est pas gagné, Reprise du 1400 avec des aliments de remplacement, mais pas sérieuse car grignottage en soirée, donc +100g. Lundi, je reprend pour reperdre à tout pris, car il me reste 8 Kg à perdre, donc, je pense faire menus rattrapage. Bon courage et à bientôt

	vivi (02) répond	Posté le 02-03-2008 à 21:28
gwen, allez courage, reprends toi en main. suis les menus de JMC et fais un peu de sport. y a pas de raison tu vas y arriver, et viens papauter un peu. les coups de blouss ça arrive à tout le monde. un conseil, si tu as le temps va au ciné, voir bienvenue chez les chtis, c super, une bonne partie de rigolade.ça remonte le moral. bisous et à bientot.

	nounoune (09) répond	Posté le 02-03-2008 à 10:49
bécassine ,je te porte moi aussi tout mon soutien .j'ai fait moi même une fausse couche avant d'avoir mes deux beaux bébés et oui! des jumeaux ils ont aujourd'hui 21 mois et je suis très heureuse tiens bon ça va venir! à bientôt

	ladydie (villenoy, 77) répond	Posté le 02-03-2008 à 09:54
bonjour à tous j'ai commencé le programme le 25/02, j'ai perdu -3.3kg malgré une reception et un resto, je suis contente bon courage à tous.

	lili (87) répond	Posté le 02-03-2008 à 09:22
LILI87 je suis à 4000g commence le 07/01/08 j'ai reris 400g car vendredi aprero amuse gueule et voilà ce matin je suis revenu à 66kg il faut que je me reprenne à bientot

	vevette49 (63) répond	Posté le 02-03-2008 à 09:16
hello les filles cette semaine je croit ces pas bon pour quelque une allez gwen on repart tu vas y arriver même si tu doit prendre ton temps sort prend l'air marche sa va t'aider moi je fais partie du lot reprise 1 kilo des écarts l'apéro sa pardonne pas mais toujours aussi motivé je reprend mon régime a 900 dés aujourd hui il fais beau marche et vélo ce matin cette aprem des crêpes pour mes petits il vienne me fêtes la fêtes des grand mères allez c'est repartie bisou vevette

	coridela (22) répond	Posté le 02-03-2008 à 07:30
Gwen Je suis comme toi, la semaine dernière j'ai fait des écarts je n'ai pas respecté les menus, j'ai du mal à ne pas craquer. Je crois que si on se motive à plusieurs, on aura moins de mal, allez on repart lundi matin et on essaie de tenir le coup. Bon courage et a + pour se motiver r

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