le club des petites grosses? ;-))

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		par clef-mentine (75)	Posté le 22-01-2008 à 16:13
coucou, alors j'ai vu que nous etions quelques unes à etre petites (moi je fais 1.54) et un peu ronde (comme dis ma mere, toute fine) ou grosse (comme dit mon frère, tout fin). bref, souvent assez mal notre peau. j'aurai aimé que l'on se fasse un petit groupe, pour se motiver. je ne veux exclure personne, mais c'est juste que ça me parle plus quelqu'un de 65 kilos qui fait ma taille, plutot que 20 cms de plus. vous comprenez? alors je vous propose de venir vous presenter, et de faire le chemin ensemble, on va y arriver. Clef-mentine Poids 65.3 objectif 51 ou 53 age 28 j'ai grossi par pallier (de 51 kilos à 58, puis chute à 46, puis retour à 58 et montée jusqu'à 68..) alors là je dis stop. je n'en peux plus. moi je vais venir tous les jours, meme si je craque, et je veux que l'on se motive. en tout cas moi je le suis gros bisous

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	bric (89) répond	Posté le 21-05-2008 à 08:05
Annick bonjour la power plate est un appareil avec une plate forme qui vibre et fait travailler les muscles sans bouger 15 minutes de p-plate équivaut a ce qu'ils disent a 1 h de sport , il faut s'habituer au début on ne peut en faire que 5 minutes et au bout de 2 jours on attaque les 15 min, c'est bon pour la circulation du sang et la cellulite(quelle sale bête) j'en fait toujours avant de faire de la marche , quant au prix c'est comme le reste il y en a des chers et d'autres moins le mien je l'ai paye 139.00 € jespere bien qu'en faisant tout ses efforts on aura perdu au moins 1 KILO mais quant faut il se mesurer?doit-on le faire le samedi matin? bonne journée a toutes et a ce soir bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

	clef-mentine (75) répond	Posté le 21-05-2008 à 07:46
le chorizo chaud pas froid. j'avais pris du chorizo avec de la piperade. comem j'ai pas mangé la peau de chorizo, j'ai tout éparpillé dans mon assiette.

	clef-mentine (75) répond	Posté le 21-05-2008 à 07:45
coucou les filles, je vois qu'on est bien parties pour notre kilo en moins, ça fait trop plaisir..! je suis super contente de l'ambiance! mamibluze, vevettte et les autres, si vous perdez votre kilo, je vous dirai ce qu'est le salidou, ça marche? mamibluze, c'estsuper, avec abba à fond sur le vélo, ça doit etre un sacré moment, j'aimerai bien voir ça tiens! jo jo c'est bien de se coucher tot, moi encore trop tard hier, je suis donc allée au restau, entre l'apéro avant et le resatu plein, on a mangé à 23h30..avec le vin et tout je vous dis pas combien j'etais fraiche en rentrant chez moi. enfin j'ai presque mangé de pain, presque pas de pomme de terre sautées, j'ai éparpillé le chorizo froid, j'ai bien mangé les feuilles de salade. bref je me suis fait plaisir mais j'ai pas du tout abusé. je vousd dis à plus tard, faut que je file au travail! avec le beau temps c'est chouette! clef

	vevette (18) répond	Posté le 21-05-2008 à 07:29
coucou les filles ,je vois qu'on a le moral sur ce forum et c'est tant mieux. moi je suis pour la marche à pied ,je ne suis pas très sportive , donc je vais me dépècher ce matin pour aller marcher car samedi on gagne notre pari::-1kg je voudrais quand meme savoir moi aussi ce qu' est le salidou (qui nous le diras ? ? ??) bisous à+

	mamibluze (Meythet, 74) répond	Posté le 20-05-2008 à 21:18
Hello les filles! Annick, Clef a raison : allez on se motive. . .même moi j'ai ressorti le vélo elliptique et depuis hier j'ai recommencé : 20 mn hier , 30 mn aujourd'hui . . .j'ai mis le casque sur les oreilles et j'ai écouté du ABBA à fond,puis une bonne douche ça vous met une pêche d'enfer. J'ai même remis de la musique en préparant mon repas et j'en ai profité pour me tortiller dans tous les sens, ça fait travailler les hanches! Pour finir , j'ai trouvé des huiles essentielles qui font mincir,( je fais participer mon petit mari aux endroits plus difficiles à atteindre, en tout bien tout honneur, et ça nous fait beaucoup rire, le coup du massage c'est extra!!!!! Quand au power plate, je crois que c'est un appareil avec une plate forme qui vibre, donc fait travailler les muscles soi-disant sans effort, il en font souvent la pub eu tété-achat, assez cher je crois! Clef , pour le kg en moins à la fin de la semaine, je sais pas si j'y arriverai mais en tout cas je fais tout pour. . .. Bon, on sait toujours pas ce qu'est le salidou? ? ?? ? ? Christine,courage, je pense bien à toi, j'espère que tu ne souffres pas trop. Bérénice, ça marche et quand y'a un petit coup de mou, les encouragements des filles sont là pour nous aider à continuer. Bisous à toutes

	jojo (50) répond	Posté le 20-05-2008 à 20:57
coucou les filles merci clef ,non en fait je n'en avait pas parler de mon cancer qui etait au sein c'etait tres dur quand je l'ai appris car pour moi ma poitrine c'etait tres important !!!enfin voila maintenant c'est derriere moi et mes kilos vont s'envoler maintenant que j'ai l'esprit tranquille et que vouis etes toutes la c'est super aujourd'hui je n'ai pas fait de stepp mais j'ai tondue les pelouses c'est du sport aussi et de plus comme je veux gagner mon pari avec vevette je n'ais pas fait d'ecart merci les filles bon courage berenice et il faut s'aimer comme ont est tu as raison bonne soirée les filles je vais me coucher tot car avec ce changement de temps j'ai mal a la gorge ce soir bonne nuit

	Emilie62 (62) répond	Posté le 20-05-2008 à 20:50
Bonjour les filles, Je me suis achetée un appareil pour les abdos. J'essaie d'en faire 4 séries de 20 tous les jours. Bises

	vevette (18) répond	Posté le 20-05-2008 à 20:45
bonjour les filles ,aujourd',hui encore marche dans la campagne, avec le soleil,c'est bon . on vas y arriver c'est sur à-1kg pour samedi . ma petite Jojo , moi aussi ,j'ai eu un cancer du sein il y a 4ans mais maintenant ,j' évite de m'en souvenir , je vis le présent à pleines dents . Et toi ma petite Annick comment vas-tu? ? ? ,qu'as -tu fait ,ce jour . bisous à toutes

	vevette (18) répond	Posté le 20-05-2008 à 20:45
bonjour les filles ,aujourd',hui encore marche dans la campagne, avec le soleil,c'est bon . on vas y arriver c'est sur à-1kg pour samedi . ma petite Jojo , moi aussi ,j'ai eu un cancer du sein il y a 4ans mais maintenant ,j' évite de m'en souvenir , je vis le présent à pleines dents . Et toi ma petite Annick comment vas-tu? ? ? ,qu'as -tu fait ,ce jour . bisous à toutes

	ariane (59) répond	Posté le 20-05-2008 à 20:05
Bonjour à toutes, ici Ariane. Pour Clef-mentine, effectivement c'est bien le stepper de Decathlon à 35 euro, c'est une occasion, la personne ne l'a presque pas utilisé. Je vais le chercher vendredi soir car la personne est absente toute la semaine. Donc, je commence samedi à l'utiliser. J'espére que cela va faire de l'effet. A bientôt, Ariane

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