STOP au DECOURAGEMENT

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		par ISIS (Le CAIRE, 14)	Posté le 18-04-2008 à 09:04
Porte ouverte sur ce Forum. Papoter, papoter, papoter pour le MORAL. C'est un moyen éfficace pour survoler agréablement la situation de rééquilibrage nutritionnel. Aussi pour les échanges d'astuces et d'idées. Se soutenir aussi pour faire plus d'effort. C'est aussi Le Forum de l'amitié

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	ISIS (Le CAIRE, 14) répond	Posté le 21-04-2008 à 17:47
Bonjour Bécassine, quand je n'ai pas le moral c'est seulement le stress du boulot. Pour le régime, je suis seulement un peu deçu d'avoir perdu aussi peu en deux semaines, mais, je suppose que mon corps va s'adapter au régime. Il faut dire que je ne fais pratiquement pas d'écart. Je mangerais plutôt moins que plus. Quand j'ai envie de quelque chose je prends un yaourt ou une compote. Mais je pense que je vais y arriver (perdre 15 kg pour Juin ce serait génial)le reste peut se faire doucement(j'ai pris six mois)pour équilibrer. Mais j'ai le courage pour cela. Haut les coeurs!!!

	becassine46 (vigneux sur seine, 91) répond	Posté le 21-04-2008 à 17:30
bonjour Isis,je vois que tu n'as pas vraiment le moral.tu sais,on passe toutes par des moments de doute, mais si tu regarde le forum,le moral revient au galop.moi j'ai 62 ans et au moins 30kgs à perdre,je suis au régime à 1400, depuis le 24/3 j'ai perdu que 4.100 mais je tiens bon car le veux etre belle pour l'été,je veux perdre 12 kgs d'ici la fin juin pour partir en cure thermale sans etre obligée de demander un grnd peignoir et le regard des autres quand je suis en maillot de bain.fixe toi un objectif et tiens toi bien,cramponne toi aux recettes du DR, elles sont très bonnes et faciles à faire.allez courage,ne te laisse pas aller.Je compte sur toi,ecris sur le forum quand tu ne vas pas bien. amitiés.becassine46

	goonie (90) répond	Posté le 21-04-2008 à 15:39
Bonjour, pour reprendre les termes de Bree : "ici il pleut . . . encore . . .", je crois que c'est ce qui me mine le plus ! Heureusement j'ai encore perdu du poids cette semaine, donc tout va bien. J'avais des invités hier midi et j'ai réalisé un menu léger : salade de mâche aux saint jacques, dos de cabillaud aux amandes et sa compotée de carottes, clafoutis cacao poire. Ce sont des recettes que j'ai trouvé dans un bouquin "bien cuisiner léger" et c'était ma fois très bon. Je recommande le livre, de bonnes idées recettes, et de nombreuses propositions de menus.

	ISIS (Le CAIRE, 14) répond	Posté le 21-04-2008 à 14:39
Good afternoon Bree, Je vais bien merci. Bon Anniversaire à ta fille (ouf!!! où sont mes 17 ans). Pour te faire pester, ici 37°, fait chaud. Ce matin je suis allée chez Bella Donna à côté de Giza, au retour entre midi et treize heure, clim à fond dans le taxi ( les quatre fenêtres ouvertes)c'est une vieille 504 PIJO donc pas de vrai clim. Bisous, et bonne soirée pour toi et ta petite famille.

	Bree (74) répond	Posté le 21-04-2008 à 08:58
Coucou Isis !! J'espère que tu vas bien.. je n'ai pas eu le temps de me connecter ce week end. Ce soir je vais au resto : 17 ans de ma fille !! je vais gérer. . . Je risque de me connecter tard, peut être que tu seras encore là. . . Bonne journée à toi et à vous toutes Ici il pleut.. encore. . . Courage !! La pluie fait pousser les belles plantes que nous sommes !!

	ISIS (Le CAIRE, 14) répond	Posté le 21-04-2008 à 08:13
Bonjour à toutes et à tous, Une nouvelle semaine commence, un nouveau défi de sept jours. Je vous souhaite à tous une pêche d'enfer et une force à tout épreuve. Pour une baisse de régime(sans jeu de mot)le FORUM est là pour vous soutenir. Bisous, à bientôt.

	ISIS (Le CAIRE, 14) répond	Posté le 19-04-2008 à 09:30
Toute seule ce matin!!! Bon pas de découragement, perdu seulement 1,5KG en deux semaines. Je vais marcher plus cette semaine. Bisous à toutes

	ISIS (Le CAIRE, 14) répond	Posté le 18-04-2008 à 18:47
Ce soir à la place des radis , je vais prendre du potage(celui que j'ai fait hier) et remplacer le petit salé par du poulet. Comme vous pouvez l'imaginer, ici nous n'avons pas de porc ou exceptionnellement et hors de prix (et pas terrible).

	ISIS (Le CAIRE, 14) répond	Posté le 18-04-2008 à 15:28
Je suis revenue

	ISIS (Le CAIRE, 14) répond	Posté le 18-04-2008 à 14:15
Bisous GOONIE, tout compte fait, je vais faire une petite sieste!!!

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