Programme fini, j'ai laché, je reprends à zéro...

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		par mamyli	Posté le 09-05-2008 à 09:59
Mon programme touche à sa fin, j'ai fait de gros écarts et j'ai fini par tout lâché. Malgré ça, je viens sur le forum. De plus, ce programme est vraiment intelligent et il doit être efficace: encore faut-il le suivre ! C'est pourquoi, je vais essayer de le reprendre. Qui en est au même point que moi et a envie de reprendre avec un suivi régulier de nos efforts sur le forum?

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	sandrine (sommieres, 30) répond	Posté le 14-05-2008 à 07:20
bonjour, merci pour aurelien c super gentil je crois q ca va etre cette am , gateau d'anniversaire oblige mais ce soir je ferai repas rattrapage , je crois qu'il faut arriver a anticipé pour eviter cette culpabilité qui est là quoiq on en dise je vous souhaite une bonne journée a toutes et au plaisir de vous lire et de communiquer

	mamyli répond	Posté le 13-05-2008 à 23:46
Ah, ça y est, ça bouge un peu!. . . Ce soir, pas bien pour le régime: on était invité chez des amis(eh oui !lorsqu'on est à la retraite, on n'a plus besoin d'attendre le WE ) , j'ai résisté pour l'apéro mais j'ai craqué pour la crème brûlée. Donc demain, il faudra éliminer. Bon anniversaire à petit Aurélien et gros bisous.

	sandrine (sommieres, 30) répond	Posté le 13-05-2008 à 22:45
moi aussi mamy38, je croyai q l'on serait plus nombreuses, il manq pas mal de monde, nelly, comment vas tu? lolo83 et ce week end de 3 jrs, ca c'est bien passé? ca doit faire du bien de decrocher plusieurs jours , vous me donner des envies de vacances!! becassine46, ensemble les kilos vont bien s'envoler , lili79,prunelle, maminou, domi, magali,isa,louise et fraise donnez nous qq nouvelles , bonne nuit a toutes et tous, a demain pour la 3eme journee

	sandrine (sommieres, 30) répond	Posté le 13-05-2008 à 22:05
isa , dis moi comment tu fais avec 4 petits!! moi je ne m'en sors q a peine avec 2 et encore ma fille mathilde a 6ans ,elle est super degourdie mais tres sensible, et mon petit garcon aurélien a 3 ans demain, lui est une vrai canaille, tres dissipé et fait le bazar tout le temps fo dire qu'il doit sentir les tensions aussi du couple qui est en train de s'effondrer, enfin ainsi va la vie.. c'est super de voir du monde sur le forum, bienvenue et plus on est de fou , plus on rit comme on dit mais ici ce sera plus on maigri!!

	sandrine (sommieres, 30) répond	Posté le 13-05-2008 à 21:56
mon poids 65,5kg grrr, j'avais reussi a atteindre 64, il y a 3 sem et comme ca arrive gros coup de blues donc nombreux ecarts , enfin pas vraimeent ecart car l'ensemble de la journee je faisais n'importe quoi vous voulez faire un recapitulatif ? que faut il donner ,poids de depart=71, objectif=60,et la date alors debut debut 28janv nouveau depart 12 avril

	sandrine (sommieres, 30) répond	Posté le 13-05-2008 à 21:38
bonsoir a toutes , mamy38, je te soutiens complètement pour cette idee, au debut aussi , je me suis dis pourquoi sem 1, on reprend le cours et puis ca ira, puis j'ai changé d'avis car c beaucoup plus logiq de reprendre a zero, d'une part pour retrouver la motivation du debut, les premiers resultats assez encourageants, et le fait de l'avoir deja fait , c plus facile pour s'organiser on sait ce q l'on a aimé, et comme on a appris les equivalents je trouve q c plus simple alors moi je dis idee géniale!!! comme je disais je n'ai pas fini le prog mais c pas grave, suffit de l'imprimer ou l'enregistrer au fur et a mesure ;

	louise (95) répond	Posté le 13-05-2008 à 19:19
bsoir mamy on inscrira lors de la pesée la liste des participantes et les données que l on a

	dutarn (81) répond	Posté le 13-05-2008 à 17:58
Bonjour, moi aussi j'ai abandonné en cours de route depuis décembre juste perdu 4kg , je vais reprendre la semaine 1 ,je préfère agir dans ce sens plutôt que d'essayer de raccrocher le programme en route , j'aurai trop l'impression d'avoir raté qq chose .

	mamyli répond	Posté le 13-05-2008 à 17:18
Maminou, rien n'oblige à reprendre le programme à zéro.J'ai choisi cette solution pour reprendre les menus pendant 12 semaines mais l'essentiel est de mange r1400 ou 900 calories selon le programme choisi.Je n'ai pas repris de poids non plus mais je n'en ai pas perdu et ce n'était pas le but!

	MagaLi... (81) répond	Posté le 13-05-2008 à 16:45
Coucou Sandrine, je suis souvent sur un autre forum mais je viendrais vous voir régulierement car j aime bien vous lire. . . Bises et bonne fin d 'aprem

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