Programme fini, j'ai laché, je reprends à zéro...

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		par mamyli	Posté le 09-05-2008 à 09:59
Mon programme touche à sa fin, j'ai fait de gros écarts et j'ai fini par tout lâché. Malgré ça, je viens sur le forum. De plus, ce programme est vraiment intelligent et il doit être efficace: encore faut-il le suivre ! C'est pourquoi, je vais essayer de le reprendre. Qui en est au même point que moi et a envie de reprendre avec un suivi régulier de nos efforts sur le forum?

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	isa76 (ST PIERRE DE MANNEVILLE, 76) répond	Posté le 10-05-2008 à 10:48
salut les filles, je vois que vous avez toutes du courage ! moi, je doute encore. Je suis sur les nerfs mais j'aimerais tellement y arriver.

	sandrine (sommieres, 30) répond	Posté le 10-05-2008 à 09:11
salomé, on a posté en meme temps, ca fait deux fois q ca m'arrive sur ce post , ca fait drole.tu as bien de la chance de partir a Agadir, ca me plairait bien aussi ,j'espere q tu viendra raconter,pour nous faire nous évader un peu ,profites en bien a bientot

	sandrine (sommieres, 30) répond	Posté le 10-05-2008 à 08:49
bonjour,ok pour moi j'etais en train de me triturer l'esprit pour savoir si j'allais me peser aujourd'hui et finalement je laisse couler jusq lundi, merci mamy38,pour les idees ,vais aller boire mes 3 cafés et reviendrai surement vous lire a tres bientot

	salomé (agde, 34) répond	Posté le 10-05-2008 à 08:48
Bonjour à toutes! je vois que le moral va mieux dés qu on communique un peu..c tellement important de ne pas etre solitaire devant ses problemes.. mamy ton idée est très bonne. Je reviendrai avec plaisir sur ce forum. Lundi je serai à Agadir hihi donc pas d ordi, mais g interet a faire attention. Nous partons du dimanche au dimanche. bonne journée a toutes

	mamyli répond	Posté le 09-05-2008 à 20:54
Je suis heureuse de voir que mon forum remotive quelques personnes. Alors OK, on rattaque de pied ferme lundi 12 mai. Lolo, ne t'en fais pas on sera toujours là mardi !!! Le mieux serait d'attaquer avec le 1400 calories, il ne faut pas présumer de notre enthousiasme. Et c'est bien ce que préconisait Dr Cohen. Reprenons donc le menu de la semaine 1 et hauts les coeurs. Le forum reste ouvert même après la fin du programme. Une idée pour se motiver , se faire confiance et parler ouvertement: - ON SE PESE LUNDI MATIN,ON ECRIT NOTRE POIDS SUR LE FORUM (c'est dur de parler de son poids mais c'est indispensable de l'accepter). - ON RENOUVELLE CETTE DEMARCHE CHAQUE LUNDI MATIN. Ainsi c'est un moyen concret de se soutenir , de s'"engueuler" si besoin, et de discuter de nos difficultés. Ca me paraît plus interessant que de rester dans des généralités. Maintenant que j'ai exposé ma façon de voir le forum, donnez vos idées, on peut peut-être trouver mieux.

	fraise (38) répond	Posté le 09-05-2008 à 20:42
demain la pesee et on repart a zero avec une motivation a toutes epreuves .on imprime la liste des courses celle des repas et c'est partis pour un tour a+ . . .m.o.t.i.v.a.t.i.o.n. . . a demain..

	sandrine (sommieres, 30) répond	Posté le 09-05-2008 à 20:29
bonsoir, si je peux me joindre a vous, moi aussi depuis 1mois j'ai tout arreter, ecarts sans cesse pulsions sur le choco, pas le moral , j'ai commencé le 28janv j'avais perdu 7kg et pas compris tout stoppé ,je continue a imprimer les menus mais je n'arrive pas a les suivre, si nous nous motivions ensemble, on y arrivera bonne soiree à toutes

	fraise (38) répond	Posté le 09-05-2008 à 20:18
aller Mamy 38 il ne faut pas baisser les bras nous sommes la si tu a besion de parler. des ecarts tous le monde en fait a un moment. c'est bien tu a dejas decider de reprendre felicitations.j'ai 30kg a perdre je suis la pour un bon moment alors a bientot. . .

	salomé (agde, 34) répond	Posté le 09-05-2008 à 20:02
Bécassine a raison, il faut de la volonté et de la constance. Nous ne pourrons jamais plus nous alimenter comme avant. . .et alors? il y a plein de bonnes recettes en cuisine légère. . .

	lili79 (79) répond	Posté le 09-05-2008 à 19:57
salut c'est dur de perdre mais il faut tenir

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