Qui veut redémarrer avec moi ?

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		par Sylvie	Posté le 15-11-2010 à 09:18
Bonjour, je m'appelle Sylvie. Je me suis inscrite au programme JMC l'an dernier, j'ai perdu 12 kg et en ai repris... 3 ! Je souhaite redémarrer le programme, et je sais très bien que se soutenir à plusieurs est important. Donc si vous aussi vous avez envie d'atteindre votre objectif et retrouver de la motivation, vous êtes les bienvenus.

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	Fanny (paris, 75) répond	Posté le 02-12-2010 à 12:29
Bonjour les filles et merci pour vos petits mots de reconfort!! Si je perde des endroits où je ne veux pas perdre. . .(le haut du corps). . .je sais que ca viendra avec le temps.. :^> :^> :^> hier mon copain m a rejoint pour manger avec des Mcdo. . .je me suis énérvée en disant qu'il comprend pas que j essaie de faire des efforts et au final j ai mangé le mien (sans frite) après bien sûr je m'en suis voulue!! Ce soir j ira au sport pour essayer de rattraper un peu..ALLEZ Y CRIEZ MOI DESSU! NAD mon chatiments? ? ? ;) shalimar super pour le sport, la cardio je trouve ca vraiment crevant! nad j ai jeté un oiel a ton poste, bien marrant je voulais y laisser une blague mais aucune ne m'est venue vero merci pour la recette de soupe je vais la tester bientot!!! sophie c etait bien la reprise de la Gym?? Bisous a tout le monde!!

	sophie (85) répond	Posté le 02-12-2010 à 08:41
ici ça panique avec l'arrivée de la neige . . .BRRRR hier gym :P B-) ,1 seul carré de choc. donc pour un mercredi trés trés bien je dirais!! Fanny parfois en essayant un pantalon qui était un peu serré on a de bonnes surprises ;) ,la balance n'a pas le monopole des bonnes nouvelles! Sylvie ,petite baisse de forme ? comptes sur ns pour te motiver ,à chacune notre tour d'étre un peu ramollo. . ... et oui je te le confirme le froid ns donne envie de mets + riche . . .. une vieille peur ancestrale ancrée dans nos gènes . . .. X( X( le temps des disettes est révolu mais notre cerveau a du mal à l'admettre . . . lui . . . ce soir pour la famille pâtes bolognaises avec une bonne soupe ce qui me permettra de ne pas me "gaver" de pâtes. . .. Vero ta recette au potiron m'a donné l'eau à la bouche ,je vais tenter ! merci !! bonne journée à toutes ;)

	Shalimar (27) répond	Posté le 01-12-2010 à 21:50
Bonsoir Toujours ce froid,ça promet encore pour demain. . .prendre la route pour aller au travail,pas top! Petit dérapage aujourd'hui je me suis octroyée une part de tarte aux poires,je vais me rattrapé demain. Fanny,patience me vaut perdre doucement, même si tu as l'impression que ta perte de poids ne se voit pas,l'important est de se sentir mieux ;) Accroches toi il n'y a pas de raison pour que ça ne marche pas. Sylvie j'espère que ton moral est revenu.Une petite baisse de forme ça nous arrive à tous.Allez courage! J'ai fait 1h d'abdos fessier+ 1 h de cardio:avant ma perte de poids je n'aurais jamais pu tenir. @+

	Vero (64) répond	Posté le 01-12-2010 à 19:25
oui et d'ailleurs il est sympa ce forum. Ici aussi dans le Pays basque il fait frois (peut etre moins que chez vous) mais avec 94% d'humidite et une petite pluie fine tres desagreable. . . Alors moi aussi je me tourne resolument vers la soupe. J'en ai fait un litre ce matin car demain il faudra que je prevois qqch pour manger au bureau avant d'aller a la gym et chez le kyne. Moi je fais poireaux, céleri (1branche) et un quartier de potiron + 1 cube bouillon poule degraisse, de la muscade et du piment d'espelette. De temps en temps je rajoute 1 cuillere de cancoillotte pour le veloute. . . et pas de laitage derriere. J'espere que vous ne souffrez pas trop de la neige et du froid (mis a part le fait que ca donne envie de MANGER et autre chose que des salades de tomates. . .) Bon courage a toutes et a demain

	NAD 37 ans, repartie pour perdre encore 5 kg ... (34) répond	Posté le 01-12-2010 à 16:10
SYLVIE !!!! comment ça ? " j'ai relu 2 fois ton post ;) " !!!! si tu ne vois pas bien, il faut que tu courres chez l'ophtalmo ma belle ou si pb de compréhension, alors là c plus grave, il faut consulter !!!! HI HI HI . . . :D Vous apprendrez vite que j'adore plaisanter .. alors ne soyez pas surprise de mes réponses ! ;) Depuis peu, je puise ma motivation dans le rire, le bien être et les blagues. Se sentir bien dans sa tête, se ressent sur la balance . . . ( leçon reçue dimanche dernier avec ma perte de poids d'un kilo en une seule journée de détente ! ) alors je cultive la bonne humeur . . . C pour cette raison que j'ai d'ailleurs créé dernièrement un forum " se remotiver avec VAL et NAD " dans moral et motivation, sur lequel je vous invite volontiers à laisser vos posts chargés de positif, de bonne humeur pour chacune. Qui est VAL ? oui, c'est une amie du forum du 34 ( ^ds le même cas que nous : perte, yoyo et fin de programme imminent . . . des hauts des bas comme toutes, des écarts et craquages à gogo mais elle est d'une volonté d'acier et garde toujours le sourire . . . Je l'ai charié samedi enlui disant que je crérai un forum " VAL et NAD ", elle ne m'a pas cru et hop ! j'ai honoré ma promesse pour se remotiver ensemble, ouvert à tout le monde, de forums différents, de date de départ différente, d'âge différent, nos parcours sont si proches !!! et on a tous besoin de rire pour y parvenir. . . Cela ne m'empêche pas de discuter ici avec vous ! :-* NAD

	Sylvie répond	Posté le 01-12-2010 à 09:28
Fanny pour la soupe, tu peux faire des veloutés, choux fleur, courgettes, champignons, carottes. . . Titi s'est endormie au ciné, ou est tombée dans la soupe ;) Quel courage vous avez pour la gym ! Chapeau bas. Shalimar, le problème est qu'elle est en train de se démotiver, parce que justement elle va au lycée sans but. Un élève qui sait ce qu'il veut faire, sait pourquoi il travaille et a plus la niac. Mais bon, passons à un autre sujet, je ne veux pas monopoliser le forum avec ça. Bravo pour le step. Moi je dis "je vais reprendre la marche" et puis rien ! Ces derniers temps j'ai du mal à m'organiser. Moral pas top. . . mais ça va revenir ! ;) Fanny, les kilos en moins ne se voient pas forcément, mais toi tu dois le sentir un peu non ? Ne te décourage pas. Bonne journée.

	Sylvie répond	Posté le 01-12-2010 à 09:13
Bonjour, Il neige à Nevers. Je ne sais pas si c'est le temps, mais envie de manger ! Et oui Nad, c'est la réalité. Mais c'est bien que tu nous remette dans le droit chemin. Tu es donc volontaire désignée pour nous mettre des coups de pieds aux fesses :(( Tu as raison sur le fait que parfois entre ce que l'on veut exprimer et ce que l'on écrit, parfois on a l'impression que ça ne colle pas vraiment. D'ailleurs je t'avoue que j'ai relu 2 fois ton post ;) Fanny, au lycée il y le COP (conseiller d'orientation psychologue). Mais il a dit aux élèves qu'il pouvait les conseiller sur les filières générales, mais pour des métiers spécifiques (comme avec les chiens) il ne sait pas. C'est gentil de nous faire profiter de tes questions aux diététitiennes.

	Fanny (paris, 75) répond	Posté le 01-12-2010 à 09:01
bonjour les filles Comment allez vous? Pour moi petit coup de moue ce matin en me regardant devant la glasse. . .je me dis pfff j y arriverai jamais, après j essaye de me dire que ca prendre la temps qu il faut, mas pour l instant les kilo en moins ne se voient pas. . . Enfin je suis toujours la. . .et ca fait du bien de venir sur le forum se lacher voila c est dit a moi maintenant de faire de redoublé d efforts Nad merci pour la recette je la testerai!! Sophie oui tu as raison je vais me motiver jeudi je pense. . .et toi aujourd hui la gym alors :)!! shalimard je suis daccord le sport destress on se sent bcp mieux le soir!! Allez je file au boulot bisous tt le mnde

	sophie (85) répond	Posté le 01-12-2010 à 08:02
nad ns avons les mêmes recettes ,à qq chose prés ! Fanny allez hop hop hop ,on se motive et on sort ,on court vers son cours de gym. . .. tu le dis toi même ça fait un bien fou et en + ton mémoire sera au top ;) Shalimar tu as raison je pense ;si nos enfants peuvent aller jusqu'au bac c'est mieux s'ils souhaitent poursuivre des études . . .. enfin je veux dire continuer à étudier hein ,pas leur courrir après :D ce n'est qu'un sésame vers autre chose mais cela peut leur permettre d'affiner leur choix et il faut bien le dire le contexte éco et social ne les pousse pas forcément vers la bonne direction. . ...difficile de se motiver lorsqu'il y a autant d'inégalités sasn parler de ceux qui travaillent sans pouvoir subvenir aux besoins primaires . . ..enfin à ns d'essayer de les soutenir ,pousser ,tirer vers la bonne porte . . ...et là y'a du boulot X( >:) :D bonne journée ,@ +

	Shalimar (27) répond	Posté le 01-12-2010 à 00:16
Salut les filles, Je vois qu'il y a toujours de la motivation! Ce soir c'était step. . ..un bien fou ,exit le stress et compagnie :-q Sylvie,si ta fille se débrouille bien en 2nde,elle a peut être intérêt à continuer pour avoir un bac général,ça lui laissera le temps pour décider de son orientation au lieu de se spécialiser tout de suite.Pas facile de se décider à cet âge là :P Bonne nuit

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