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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Recettes légères au Thermomix

  par Flore Posté le 16-12-2010 à 13:56
Une rubrique pour les Personnes ayant un THERMOMIX :

Ensemble nous pouvons mettre des recettes légères dans la bonne humeur...

Ça vous dit ! alors n'hésitez pas ! Venez.

Flore
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vikki_2 (, 65) répond Posté le 13-08-2019 à 17:04
Bonjour
j'ai commencé le programme le lundi 5 aout 2019 , j'ai 10 bons kg a perdre .
je viens de vous lire , j'ai vu que vous recherchez des recettes réalisées au
thermomix , je peux vous donner un lien ou je suis inscrite , ce sont des
recettes légères faites au thermomix , cookeo et cuit vapeur , mais pas que ,
il y a aussi des recettes faites sur le coin du feu , toutes sont calculées en
calories . cela m'aide et me donne des idées pour mes repas . voir le lien
:https://www.facebook.com/groups/128359451187965/
si ça ne marche pas en cliquant dessus , faites copier coller a bientôt


Lalao32 (Viella , 32) répond Posté le 11-07-2019 à 08:08
Bonjour :D
Je viens d avoir mon premier thermomix et j essaye de trouver et faire des recettes compatibles avec le programme...je n avais pas vu cette discussion...super ...je vais dévorer vos posts et je posterai mes trouvailles ...si elles ne font pas doublons...bonne journée Michèle


Ninine31 (Toulouse, 31) répond Posté le 25-03-2019 à 20:01

Et tant que j'y suis je vous propose le velouté de carottes aux fanes que j'ai bien aimé


Ninine31 (Toulouse, 31) répond Posté le 25-03-2019 à 19:59

Je vous poste la recette via mon ordi ;)


Ninine31 (Toulouse, 31) répond Posté le 25-03-2019 à 14:23
Aujourd'hui curry de lentilles aux épinards, 222kcal la portion de 175g. Je voulais vous mettre la fiche recette mais j'arrive pas â mettre de fichier 🤔
En tout cas c'est excellent . Je vais essayer avec l'ordi de vous mettre la fiche.
J'ai testé le rôti de porc à l'echalotte , j'ai trouvé cela fade. Quelqu'un a t- il déjà fait cette recette et aurait une idée pour améliorer le goût de la viande ? ( la sauce à l'echalotte était bonne elle 😉)


pascalotte (wittenheim, 68) répond Posté le 19-03-2019 à 07:39

Bonjour tout le monde. Trop contente qu'on puisse utiliser le thermomix dans le programme 😊. Je vais aller découvrir ces recettes. Bonne journée


lililea (, 83) répond Posté le 22-02-2019 à 10:41
Coucou !

Merci Domy 37 pour ce lien vers de nombreuses recettes ... un vrai bonheur !
:-q
:D


Ninine31 (Toulouse, 31) répond Posté le 13-02-2019 à 14:05
Coucou, tout le monde
J'ai eu le thermomix il y a 8 ans et je ne peux plus m'en séparer :D
Je n'ai pas de recette particulières, je les trafique toutes pour les alléger et je suis adepte de la cuisson vapeur.


nini62123 (, 62) répond Posté le 07-02-2019 à 07:44
Ah!! Merci flore!!

Je m’appelle delphine j’ai 40 ans, un thermomix depuis 2 ans, et je voulais associer celui ci aux recettes diététiques ! Merci!!

Aurais tu une page Facebook sur ce thème ? Plus facile à naviguer que sur le forum..

Merci


domy-37 (, 37) répond Posté le 30-10-2018 à 10:10
Zut... On voit mal la photo.

C,est 400 g de chou fleur, 200 g de poireaux en tronçon, 2cac de paprika et 500 g d'eau.
Cuisson 25mn à 100 vitesse "spatule"
Ajouter 1 cas de crème fraîche allégée

Désolée pour les publications multiples. :P



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