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Forum Savoir Maigrir


Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Recettes légères au Thermomix

  par Flore Posté le 16-12-2010 à 13:56
Une rubrique pour les Personnes ayant un THERMOMIX :

Ensemble nous pouvons mettre des recettes légères dans la bonne humeur...

Ça vous dit ! alors n'hésitez pas ! Venez.

Flore
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domy-37 (, 37) répond Posté le 30-10-2018 à 10:10
Zut... On voit mal la photo.

C,est 400 g de chou fleur, 200 g de poireaux en tronçon, 2cac de paprika et 500 g d'eau.
Cuisson 25mn à 100 vitesse "spatule"
Ajouter 1 cas de crème fraîche allégée

Désolée pour les publications multiples. :P

domy-37 (, 37) répond Posté le 30-10-2018 à 10:02
Bonjour,
J'ai fait hier ce potage, c'est une recette light Thermomix.
J'ai utilisé de la crème fraîche semi épaisse à 4% et j'ai rajouté de l'eau une fois mixé car je le trouvais un peu épais.
Très bon

domy-37 (, 37) répond Posté le 30-10-2018 à 10:02
Bonjour,
J'ai fait hier ce potage, c'est une recette light Thermomix.
J'ai utilisé de la crème fraîche semi épaisse à 4% et j'ai rajouté de l'eau une fois mixé car je le trouvais un peu épais.
Très bon

domy-37 (, 37) répond Posté le 30-10-2018 à 10:02

Bonjour,
J'ai fait hier ce potage, c'est une recette light Thermomix.
J'ai utilisé de la crème fraîche semi épaisse à 4% et j'ai rajouté de l'eau une fois mixé car je le trouvais un peu épais.
Très bon

anthineacohen (Paris, ) répond Posté le 29-10-2018 à 19:59
Bonsoir
Merci je suis intéressée par des recettes allégées au thermomix basées sur programme du Dr Cohen

Merci

adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 01-10-2018 à 09:53
Merci pour les recettes :)

miglos (, 72) répond Posté le 17-09-2018 à 11:57
Merci Domy37, je vais essayer cette recette ce soir.
Bonne journée.
Muriel

domy-37 (, 37) répond Posté le 16-09-2018 à 10:14
Bonjour,

J'ai testé hier cette recette avec un rôti de dinde.
Tout est cuit au varoma (thermomix )

https://icazec.blogspot.com/2016/01/roti-haricot-et-pdt-et-sauce-echalotes.html?m=1

Bonne journée à toutes

VTDB (Gaillac, 81) répond Posté le 29-08-2018 à 18:34
Bonjour :)

Voici quelques recettes light pour le Thermomix et...pour se faire plaisir 🙂

http://www.fourchette-et-bikini.fr/cuisine/recettes-minceur/15-recettes-special-thermomixc.html

Bon appétit
Valérie (-1.1 )

Mary2maio (Marseille, 13) répond Posté le 09-08-2018 à 11:36
Merci pour cette rubrique, je la cherchais!!! :-q .en ce qui me concerne j"essaie d'adapter mes menus en cherchant les recettes à adapter au mieux. C'est vrai que le varoma permet beaucoup de facilités pour la cuisson de nombreux aliment à la vapeur sans MG. Perso j'ai fait dernièrement le filet de porc aux pommes de terres fondantes, auquel j'ai rajouté les lanières de poivrons et des haricots comme préconisé dans mon menu et j'ai remplacé la crème fraiche par une allégée à 4%.
J'ai aussi adapté la recette des filets de poulet au lait d'amande et réduisant les quantités c'était trés bon et rapide.


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