VOS recettes dans la Newletter Savoir Maigrir!!

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		par Alexia	Posté le 30-03-2010 à 16:25
Bonjour à toutes! Tout les mercredis, vous recevez une newletter (NL). Il y a une partie dédiée à une recette Savoir Maigrir. Parce que vous avez des supers idées de recettes minceur, parce qu'on aime toutes (et tous!) le partage dorénavant ce sera une de vos recettes qui sera à l'honneur chaque semaine!!! Afin de garantir le coté diététique et l'esprit Savoir Maigrir, l'équipe de diététiciennes les analyseront ;) On pourra toutes les retrouver dans le programme par la suite!! Je vous propose donc, au sein de cette discussion, de proposer (commenter) vos recettes !!! Nous allons commencer avec une recette de Chris@14 (que vous connaissez surement et que j'ai eu le plaisir de rencontrer!!): jolie fleur de l'EA (équilibre alimentaire). A vos recettes, couverts, fourneaux, idées ... !

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	virkane (la seyne sur mer, 83) répond	Posté le 05-09-2010 à 08:15
je confirme pour la carmambole. . . :D

	lili (quiers, 45) répond	Posté le 04-09-2010 à 21:16
mariniele je crois que c,est une carambole

	Nina Belgique (Silly, 78) répond	Posté le 04-09-2010 à 16:08
OLIVE (et les autres) Bonjour, :D C'est seleument aujourd'hui que j'ai eu mon potiraon du jardin, :) et je fait ta recette "Purée de Potiron" :D Un grand merci à toi c'est délicieux :-q Nina

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 03-09-2010 à 22:04
Yes vivement la sortie du nouveau livre de JMC :) C'est quand même incroyable que l'on puisse manger des bons desserts au chocolat pendant une période régime :-q moi je dis trop COOL et tout cela grâce au Dr COHEN ! Alors vivement le 8 Septembre :D

	maryniele damour (saint denis, 97) répond	Posté le 03-09-2010 à 19:55
:D BONSOIR ZOT TOUTES MERCI DE SOT ATTENTION A MES MENUES JEUX DE FRUIT POUR SE SOIR A VOUS DE ME DIRE C4EST QUOI OK MARYNIELE DAMOUR :D :-* :-*

	Lena, Membre de l'équipe répond	Posté le 03-09-2010 à 16:20
Mmmmmmmmmmmm, allez faites-vous plaisir, faites-nous plaisir ! ;) Encore encore des recettes au chocolat, on adore ça :P :P :P :P :P :P

	Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 03-09-2010 à 10:40
Bonjour Jacoba, Ta recette est très bien ! Moi qui suis fan de poulet j'en prend note :P Il n'y a pas de semaine à thème mais mercredi prochain sort le prochain livre du Dr Cohen "100 recettes plaisirs et légers au chocolat" ! C'est donc à cette occasion et avant de le découvrir que je vous propose de partager nos recettes :D

	Jacoba (Fleurance, 32) répond	Posté le 02-09-2010 à 13:09
Ah bon :-S Je n'avais pas vu que vous faisiez des semaines à thème précis :) J'ai retrouvé cette recette et j'ai pensé à Marylène qui donne tant de recettes de chez elle, elle l'a connaît sûrement :)

	Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 02-09-2010 à 11:13
Génial !! Mmmm C'est la semaine du chocolat ! Continuez à nous proposer vos bonnes recettes ! :-q

	Jacoba (Fleurance, 32) répond	Posté le 02-09-2010 à 10:39
Ailerons de poulet à la saint Barth. Je l'ai faite il y a une dizaine d'années, c'est très bon avec les doigts :P Pour 2-3 personnes - 10 ailerons de poulet - gingembre en poudre - jus d'un citron - 2 gousses d'ail - 2 cas de sauce soja - 2 cas de miel d'acacia - sel poivre La veille Faire une marinade avec le gingembre, l'ail, le citron, la sauce soja et le miel d'acacia. Le jour même Séparer les ailerons en 2 les poser sur une plaque et cuire au four 25 mm. Lorsque les ailerons sont cuits les retirer du four et les mettre dans une cocotte en arrosant avec la marinade jusqu'à ce que les ailerons soient bien caramélisés. Vous allez vous régaler.

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