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par joelise (59) | Posté le 21-03-2009 à 08:40 | |
| j'ai 57 ans...7 kg à perdre...jai commencé le 16 mars...est ce que quelqu'un veut bien communiquer avec moi,pour échanger nos impressions et se motiver..merci d'avance.. | |||
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coco_59 (59) répond | Posté le 03-02-2014 à 07:17 | ||
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Bonjour Colette et bienvenue. Je vois qu hier nous avons toutes fait des crèpes, mais faut pas en abusé. Ce midi asperges, puis purée de brocolis, pomme de terre et escalope grillée et un yaourt en dessert. Passez une bonne journée à bientot
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simon (, ) répond | Posté le 02-02-2014 à 15:03 | ||
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bonj Claudine heureuse de savoir que tu reste pres de chez moi j ai commencer le régime le 20 janvier et j ai 10 kg a perdre je suis auxilliaire de vie moi aussi je bois beaucoup de café matin midi et quelque fois le soir ce midi j ai fais chinois comme repas entrée salade 4raviol 2 accras 2 samoussas 2cas de riz cantonnais fruits et ce soir je vais faire des crépes légéres avec saumon et fromage blanc et sucré pour mon mari et mon fils bon aprés midi a tous
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lavamp (59) répond | Posté le 02-02-2014 à 14:38 | ||
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Bonjour Colette
tu ne dois pas être loin de chez moi,puisque je suis également entre Douai et Valenciennes,près de Somain. Parle nous un peu de toi. Ce midi:tomates avec asperges,endives a la bière,filet mignon et yaourt. . .. J'ai fait quelques crêpes pour mon époux. . ... Le soleil est toujours la!!!! Bon après midi a toutes |
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lavamp (59) répond | Posté le 02-02-2014 à 14:35 | ||
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Jassat prends soin de toi,je vois que les crobes t'envahissent,j'espère que ton séjour a ST Amand va te faire du bien
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lavamp (59) répond | Posté le 02-02-2014 à 14:34 | ||
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Re bonjour les filles
Mon message ce matin n'est pas passé |
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jassat (haspres, 59) répond | Posté le 02-02-2014 à 11:04 | ||
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Helllo les filles
Vous m'avez manqué mais j'étais au lit avec la grippe, je vais mieux mais ce n'est pas encore la forme Je vois que vous avez des problèmrs de menus et de santé ;j'ai les mêmes je ne me suis pas pesée non plus je verrai samedi prochain.. Ce midi le mange chez moi des plats apportés par mon beau frére ,cuisinés par ma belle soeur donc pas régime!! Lundi 10 février je rentre à l'hôpital de Saint Amand les Eaux pour de la rééducation (kiné,ergothérapeuthe,pschomptriciène.) Je rentrerai le samedi pour repartir une autre semaine si j'ai bien compris! Vous allez me manquer.J'ai encore une semaine avant. Soleil ce matin mais froid m'a dit l'auxiliaire de vie. Je m'appelle Sonia.Bises Bone journée A demain. |
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simon (, ) répond | Posté le 02-02-2014 à 09:25 | ||
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bonjour a toutes je m appelle Colette et j habite entre Douai et Valenciennes contentes de retrouver des filles du Nord je vous lie et je trouve le forum plus intéressant plus convivialle je vous souhaite une bonne journée
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lavamp (59) répond | Posté le 02-02-2014 à 09:02 | ||
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Hello les ch'ti
Le soleil brille ce matin N'oubliez pas de faire sauter les crêpes!!!je vais préparer ma pâte Ce midi:asperges avec tomates,filet mignon,pdt,choux de bruxelles,yaourt. Si Monsieur Soleil ne se sauve pas,cet après midi je vais sortir mon cheval d'acier!!!!! Bon dimanche a toutes |
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lavamp (59) répond | Posté le 01-02-2014 à 14:35 | ||
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Hello les filles
Allez Coco on ne baisse pas les bras,le temps pourri n'arrange pas les choses. . .. . . Lison soigne-toi bien Ce matin je suis allée au marché chercher fruits et légumes. . .. . . Ah!!!bin v'la le soleil!!!!!!!pour combien de temps? ? ?? ? ? Après midi:repos et demain un tit tour au salon des vins a ST Amand. Bon après midi |
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coco_59 (59) répond | Posté le 01-02-2014 à 09:48 | ||
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Bonjour, quel temps X( c était beaucoup mieux hier. Pas de bonne nouvelle ce matin à la pesée, je vais suivre les menus proposés par le programme pour repartir sur de bonnes bases dès lundi. Donc démoralisée et en plus avec mes problèmes de santé qui persistent, rien ne va @-) je ne sorts pas beaucoup et ne peux pas faire de sport. Désolé mais je ne suis pas de bonne compagnie aujourdhui, j en ai marre :(( à bientot
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