Pour ceux de Paris et de l'IDF... Débutants, en cours ou stabilisation...

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		par Monica (92)	Posté le 18-05-2009 à 22:25
Pourquoi ne pas faire connaissance et confronter nos expériences ??? Déjà Ici sur ce forum, et peut-être devant un "diner presque JMC", donc "parfait"... J'en suis à 6 mois e j'ai perdu 12 kg ! Je suis très contente. Monica

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	SYLVIE (paris, 75) répond	Posté le 22-01-2010 à 18:35
Hé Cendrillon, j'ai reçu ton mail, çà m'a vraiment fait plaisir. Je vais bientôt te téléphoner, pas de problème. Bises prends soin de toi.

	Cendrillon60 (95) répond	Posté le 22-01-2010 à 16:25
coucou les franciliennes je vois que notre famille s'agrandit bienvenue Brigitte raconte nous tu ne t'es pas présentée as tu beaucoup de kilos à perdre moi je suis un peu la fofolle du forum je me présente cendrillon tu sais quoi? ? ? tout le monde rigole t'as pas vu j'ai mon carrosse avec moi en plus des kilos il faut que je traine mon carrosse pas drôle!!! alors ma tite sylvie toujours en travaux? ? ? après le papier peint tu attaques le parquet la pêche tu dois vraiment l'avoir un ti coucou à "notre coq sportif" (j'ai bien fait de l'appeler comme ça ça a l'air de plaire à tout le monde) t'en as de la chance de faire du sport ça va t'aider pour faire fondre tes kilos ton objectif c'est combien de kilos en moins tu sais quoi ? ? ?? tu vas bientôt saliver car nous les régimeuses on va bientôt se mettre en maillot hé oui! on fond on fond tout doucement mais on va y arriver!!!! allez bonne fin de journée je viendrai vous faire un ti coucou ce soir pour avoir des nouvelles bisousssss cendrillon

	laupuce (92) répond	Posté le 22-01-2010 à 15:54
Bonjour à tous Un petit mot avant d'aller chercher ma fille à l'école et mon fils au collège. Pas beaucoup de rdv aujourd'hui, juste ma meilleure amie qui est enceinte et qui avait besoin d'un petit massage très doux pour se sentir bien. Le reste du temps, différentes démarches à droite et à gauche et malheureusement, la maison, où j'ai beaucoup de mal à ne pas grignoter. Ce n'est pas la meilleure période, le démarrage d'une activité lol, mais y a pas de raisons que je n'y arrive pas. En tout cas merci à tous pour vos encouragements et votre soutien. Plein de bonnes ondes à vous aussi. Gros bisous

	SYLVIE (paris, 75) répond	Posté le 22-01-2010 à 09:48
MAIS JE N'AVAIS PAS VU !!!! Bienvenue Brigitte, pour le sport JMC conseille 3/4 d'heure 3 fois par semaine. Après c'est toi qui voit ce qui te convient. Payant ? gratuit ? Si tu peux faire du jogging c'est bien. Notre ami Phyrex (notre coq sportif) saura sans doute te conseiller car il se donne à fond dans le sport. A bientôt et bonne journée

	rigolette75 (75) répond	Posté le 22-01-2010 à 09:03
BONJOUR à TOUTES et Tous! BIENVENUE Brigitte leon,tu sais pour te retrouver parmi tous ces forums,tu écris sur un papier le site ou tu viens. Form,après rencontres et petites annonces, et après Pour ceux de paris et ile de France débutants ou en cours de stabilisation. Et après cela viens tout seul et tu peux le mettre en coup de cœur ou en favoris Si tu veux. Pour le sport le coach a répondu, Tu n'as plus qu'a suivre les conseils. Je te souhaite plein de courage et de motivation. Bon courage aussi à vous autres,Sylvie,Phyrex,Lapuce,Lilou64, Fraise,Maeva,Piervi,Rubiscent,et bien sur Monica,et bonne journée avec plein d motivation. BISOUS à Toutes et Tous. Rigolette

	Phyrex "Un Mec" (93) répond	Posté le 22-01-2010 à 08:34
Pour Brigitte, on peut reprendre le sport tout de suite il faut juste prendre en compte : -la surcharge pondérale, protéger ses articulations faire un mélange marche et course à pied -si on a pas fait de sport depuis très longtemps aller voir son médecin avant Voilou Sportivement Phy

	brigitte (Livry Gargan, 93) répond	Posté le 22-01-2010 à 08:25
hello j'ai commencé lundi 18 demain la pesée tout se passe bien mais je n'arrive pas à communiquer avec vous tous je ne m'y retrouve pas je voudrais savoir à quel fréquence reprendre une activité sportive. en salle ou à l'extérieur jogging vélo ou piscine? schuss Brigitte

	Phyrex "Un Mec" (93) répond	Posté le 22-01-2010 à 07:58
Un bonjour à la communauté Francilienne, hop hop hop on se bouge on garde le moral bientôt la récompense de la semaine. . .. . . biz Phy

	fraise (78) répond	Posté le 22-01-2010 à 07:31
pas trop la forme,ce doit être le reste de l'anesthésie. je me pousse et au boulot les petits vont bientôt arriver.

	SYLVIE (paris, 75) répond	Posté le 22-01-2010 à 07:18
BONJOUR A TOUS, filles et garçon. Nouvelle journée qui commence, j'espère que vous avez toujours la pêche. N'oublions pas notre challenge !!! demain pesée. Ma petite Rigolette, tu sais bien que le soleil est dans nos coeurs. J'ai presque fini mes travaux, il me reste à poser un nouveau sol. J'irai voir demain car je n'ai pas d'idée. Pendant que je bosse, je n'ai pas envie de grignoter. Je vous embrasse tous. A plus tard. . .

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