Je dîne le plus tôt possible

Commentaires

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  marieclaude92 (78)
  Posté le 10-10-2015 à 09:44
  
  je mange vers 19 h 00 c'est l'habitude depuis que mon mari est en retraite, et en suite pour regarder un peu la télé...
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  doraguerra (les arcs, 83)
  Posté le 07-10-2015 à 13:31
  
  ce n est pas un probleme pour moi de manger tot, mes enfants et moi meme nous avons l habitude de se lmettre a table a 19h.
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  laurg44 (donges, 44)
  Posté le 17-09-2015 à 10:27
  
  je prévois mes repas du soir beaucoup lus tôt et j'allège les quantités
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  laurg44 (donges, 44)
  Posté le 17-09-2015 à 10:26
  
  je prévois mes repas du soir beaucoup plus tôt et j'allège les quantités.
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  chris26-112013 (01)
  Posté le 30-03-2015 à 15:35
  
  bien oui je mange 2 a 3h avant de me coucher et beaucoup moins de quantité le soir je prend plus le midi et je dors comme un bb
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  chris26-112013 (01)
  Posté le 23-03-2015 à 09:35
  
  oui je vais faire ca, hier je suis rentrer a 15 h de mon marché et nous avons manger vers 16 h donc le soir j ai juste bu un grand bol de lait avec café n ayant pas faim et n ai rien mangé apres
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  gitoune2 (94)
  Posté le 09-02-2015 à 16:53
  
  je mange plus vers 21 h 00 , mais je couche très tard
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  elianeap (57)
  Posté le 05-12-2014 à 22:37
  
  je mange tjrs après le sport qui ce termine vers 19h30 puis le temps de rentrer , de préparer le repas , de manger ....je vous laisse faire le calcul de l'heure à laquelle je mange !!!! et à 6 h levée le matin !
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  sacrelouloutte (57)
  Posté le 04-11-2014 à 20:37
  
  je mange entre 19h et 19h30 et toujours léger, je finis mon repas avec une infusion relaxante ou nuit calme, je ne m'endors jamais sans avoir lu au moins 1/2h parfois même plus. je dors super bien depuis 2 mois!!
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  zazou4444 (20)
  Posté le 05-10-2014 à 22:35
  
  Nous mangeons généralement vers 19h15 - 19h30 car cela laisse un peu de temps aux enfants pour se déétendre avant de dormir Bon courage à tous