Je prévois au moins 20 minutes par repas

Commentaires

• 
  marieclaude92 (78)
  Posté le 10-10-2015 à 09:52
  
  je prend bien mes 20 minutes de repas et mastique bien mes aliments...
• 
  narjis4 (10)
  Posté le 18-09-2015 à 19:35
  
  je m'arriver jamais de passe 10 mnt a mangre
• 
  narjis4 (10)
  Posté le 18-09-2015 à 19:34
  
  je m'arriver j'aime car je prends 10mnt pour manger
• 
  Lilita68 (99)
  Posté le 03-09-2015 à 21:56
  
  Bonsoir, je vais prendre ce nouveau défi, car j'ai toujours mangé assez rapidement. Il est vrai que maintenant, je ne suis plus pressée et qu'être à table cela fait partie d'un de nos nouveaux plaisirs à mon époux et moi...
• 
  thelma56 (56)
  Posté le 29-08-2015 à 13:16
  
  je vais essayer de le faire ça va pas etre facile car j'ai toujours manger vite mais je vais y arriver!!
• 
  Rapide (Marseille, 13)
  Posté le 10-07-2015 à 11:45
  
  
• 
  HIPOLITO2 ()
  Posté le 12-06-2015 à 13:40
  
  Je mange très vite depuis des années. Aujourd'hui je commençais trop vite comme d'habitude. En cours de route je me suis rappelée mon défis et j'ai essaye de ralentir en mâchant bien à chaque bouchée. Et j'ai quand même réussis à tenir 20 minutes. Sandrine
• 
  clipo (61)
  Posté le 08-05-2015 à 18:50
  
  je relève le défi : prendre au moins 20mn par repas et du coup pour y arriver je vais m'obliger à mastiquer plus longtemps.....allez, c'est parti :-)
• 
  corinnemaigrir (50)
  Posté le 24-04-2015 à 23:07
  
  bonjour, j'ai 1h le midi pour manger et pour c'est vraiment le monent de relache pour moi
• 
  marylalionne (61)
  Posté le 16-04-2015 à 23:39
  
  lorsque je suis à la maison le midi j'y arrive sans trop de difficulté , mais je travaille ds une crèche et parfois je suis en continue et je mange sur place avec les enfts autour et ce n'est pas tjrs facile d'avoir les 20mn . Mais je vais faire le maximun pour continuer de les avoir à la maison