Je m’accorde des moments de bien-être

Commentaires

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  p7170972_chantal (Morzine, 74)
  Posté le 23-03-2015 à 18:17
  
  ma journée détente hamam et sauna ,detente que du bonheur
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  cindycoin (88)
  Posté le 19-03-2015 à 14:12
  
  Moi je commence le programme réellement lundi, mais dès maintenant, je prévois un soir par semaine de squattage de salle de bain avec bain, gommage, ongles masque et peeling, un peu de temps, juste pour moi....Pour me sentir plus femme et plus clean. Je tente aussi la minute "méditation" anti grignotage...dès maintenant
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  p7170972_chantal (Morzine, 74)
  Posté le 02-03-2015 à 11:56
  
  pour me relaxer cette aprés midi je vais aller faire du hamam et sauna que du bonheur
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  p7170972_chantal (Morzine, 74)
  Posté le 02-03-2015 à 11:53
  
  2h de hamamm et sauna pour me détendre
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  andree44 (69)
  Posté le 02-03-2015 à 07:49
  
  je vais une fois par semaine chez l'esteticienne pour me faire des massagequi me détendent et me remodèle le corps
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  sg26 (26)
  Posté le 25-02-2015 à 20:04
  
  un peu de calme et de bien etre
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  clau_2 (21)
  Posté le 23-02-2015 à 14:06
  
  je vais faire une séance de sophrologie par semaine
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  p7170972_chantal (Morzine, 74)
  Posté le 18-02-2015 à 18:57
  
  j'essai 1 fois par semaine de faire aprés l'aquagym seance de hamann ou la je me détend car a la maison pas le temps de m'occuper de moi
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  Angelanirina (Pretoria, 99)
  Posté le 17-02-2015 à 15:34
  
  Disons que faire les ongles et s'occuper du visage et des cheveux font partie des exigencies de mon travail. je ne les considère donc comme des moments de relaxation. Peut être que je devrais penser à les faire avec plus de plaisir . Ce serait une bonne idée... Sinon j'essaye de bouger autant que je peux tous les jours.
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  MCSM (62)
  Posté le 10-02-2015 à 16:11
  
  Ecrivez ici vos commentaires.juste 1/2 HEURE sans rien faire ….