Je garde confiance en moi

Commentaires

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  poussin64 (paris, 75)
  Posté le 05-04-2017 à 19:07
  
  bonsoir,depuis 3 jrs rien reussi !!!aucune volonté je vais à la facilité et mange ceux qui me passe entre les mains!!je me dois de reussir et de perdre 10kg qui a dit que cela serait facile? je dois résister et réapprendre à m'occuper de moi et me respecter car sinon l'échec continue....
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  platycodon (MASSY, 91)
  Posté le 29-03-2017 à 16:15
  
  bonjour je suis contente car en presque 3 semaines je n'ai pas craqué pour une crise de boulimie qui me gâchent régulièrement tous mes efforts d'amaigrissement. Je reste hyper motivée et je trouve que le printemps qui démarre avec tous les légumes primeurs qui arrivent est une bonne saison pour démarrer un régime ; depuis quelques jours, en plus, le soleil est en rendez vous et cela conforte le bon moral; 3.3 kg perdus en 2 semaines c'est plus que bien et je suis ravie. Pas une seule fois je n'ai eu faim, je trouve même que les repas sont hyper copieux (mais douloureux pour mon porte-monnaie). je garde le cap avec cette fois-ci l'espoir de mener mon amaigrissement à bien et d'enfin oser me regarder dans la glace et m'habiller plus joliment !
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  platycodon (MASSY, 91)
  Posté le 29-03-2017 à 16:11
  
  Depuis bientot 3 semaines, hyper motivée, je n'ai pas craqué une seule fois : pour moi craquer ce n'est pas succomber
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  MAMITA11 (CANET D'AUDE, 11)
  Posté le 27-03-2017 à 23:15
  
  Bonjour, Je viens de terminer ma 8°semaine et j'en suis à moins 8.kg200, donc il ne me reste plus qu'à persévérer pour atteindre mon objectif .moi qui ne suis pas sportive je m'oblige à marcher tous les jours ,je suis très motivée et j'encourage tous ceux et celles qui ont des difficultés à garder espoir et surtout ne pas abandonner .
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  CAMQUE (86)
  Posté le 23-03-2017 à 15:09
  
  je suis dans la même situation que Lyne 166, mais je garde confiance car lors de ma première expérience, je perdais aussi lentement mais.. ça été efficace plusieurs années et sans la maladie, je pense que cela aurait duré, bon courage
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  lyne_166 (86)
  Posté le 20-03-2017 à 21:23
  
  moi je suis decue seulement-2kg en 1mois.c est desesperant.pourtant je suis le programe tous les jours pourquoi ?
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  soso70 (86)
  Posté le 04-03-2017 à 17:02
  
  Il y a quelque jour que j'ai commencée ,j'ai perdue 1 kg: je suis satisfaite de moi. Je fais peu de sport pas motivée; seulement 30 minutes de marche sur mon tapis de course. Je bouge beaucoup .
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  rouge37 (37)
  Posté le 26-02-2017 à 17:35
  
  bonjour j'ai choisi un défis ,et j'espere letenir
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  Riny_2012 (25)
  Posté le 25-02-2017 à 17:35
  
  J'ai du mal à suivre les plans de travail mais je m'aide des équivalences. Je m'étonne car je refuse facilement la part de gâteau industriel qu'on m'offre. Par contre j'ai du mal à me peser. Je préfère me fier à mon centimètre et à mes vêtements qui me paraîtront, je l'espère, un jour trop larges. La balance me stresse .
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  tinou1948 (40)
  Posté le 07-02-2017 à 10:36
  
  Bonjour, je suis à ma 8ème semaine et j'ai perdu 7 kg sans privation, je m'accorde même 10 gr de chocolat à 90% PAR JOUR. et j'ai beaucoup perdu de graisse abdominale. Je garde le cap avec bonne humeur pour atteindre mon objectif.