Je remplis mon carnet minceur

Commentaires

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  p9758617_Lajargeannie ()
  Posté le 13-02-2016 à 23:54
  
  Je remplis mon carnet tous les soirs et sur tous les repas , je suis tant que je le peux les menus indiqués sauf qu'il m'arrive de remplacer une viande ou un légume ou un fruit mais je respecte les quantités . Bonsoir à tous.
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  paturu (83)
  Posté le 11-02-2016 à 06:18
  
  Tous les jours je remplis mon carnet minceur en suivant t la structure du menu à 1400 et non pas le plan ( les associations sont parfois étranges : calamars et flageolets....) cela me laisse plus de liberté ,le carnet me permet de faire un récapitulatif et de ne pas déroger de la structure du menu .
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  Pipotin (CABESTANY, 66)
  Posté le 31-01-2016 à 14:36
  
  Bonjour, je remplis mon carnet minceur chaque jour, en détaillant beaucoup mes repas. Je suis à mon 7ème jour de régime et je trouve agréable de voir l'évolution.
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  Adrien-Equipe (Lille, 59)
  Posté le 26-01-2016 à 04:46
  
  Bonjour tout le monde. Pensez à me rajouter dans vos contacts et posez moi toutes vos questions :)
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  MaryLL (94)
  Posté le 22-01-2016 à 21:22
  
  Je remplis mon carnet minceur tous les jours, je suis au mieux mes plans repas mais je n'hésite pas à aller piocher dans la liste des équivalences pour remplacer quelque chose que je n'aime pas
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  babeth_V (FONTAINE, )
  Posté le 20-01-2016 à 08:29
  
  bonjour, je remplis mon carnet minceur au moins 1 fois par jour . Maintenant avec la possibilité de mettre des photos de mes repas c'est très agréable et très ludique. Je fais plus attention à la présentation et je respecte plus mon plan repas. bon courage à tout le monde.
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  chantalhommet (28)
  Posté le 11-01-2016 à 12:08
  
  je vais renseigner mon carnet minceur tous les jours si possible,c'est le moyen de se tenir aux conseils repas de tous les jours
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  brunia (metz, 57)
  Posté le 26-12-2015 à 16:01
  
  Je remplis mon carnet mincir tous les jours honnêtement même si je le modifie souvent. En effet beaucoup de chose qui sont proposées ne me conviennent pas car je n'aime pas. Eh oui, je suis très difficile au niveau alimentaire.....pardon
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  Dedou_amour (MONTEUX, 84)
  Posté le 27-11-2015 à 20:16
  
  Remplir le carnet minceur est pour moi un moment de bien-être car je revis la journée que je viens de passer. Je le rempli en partie après le déjeuner et l'autre partie le soir.
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  marieyvonne77 (SAINT HIPPOLYTE, 37)
  Posté le 21-11-2015 à 17:42
  
  Bonsoir à tous. En semaine je ne peux remplir mon carnet que le soir. Mais le weekend, je peux le faire après chaque repas.