Je remplis mon carnet minceur

Commentaires

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  p24951651_Lena ()
  Posté le 28-04-2021 à 11:48
  
  Bonjour, je remplis régulièrement au quotidien mon carnet minceur juste avant de prendre chaque repas, c'est pour moi un cadre pertinent qui me permet de me discipliner dans le suivi du programme et permettre à ma diététicienne de faire un suivi de proximité.
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  marie0967 (appietto, 20)
  Posté le 23-01-2021 à 00:22
  
  J’ai commencé mon programme lundi.. mais vu que j’ai une sciatique qui persiste je me contente de le remplir dans l immédiat, mais je pense que je vais y mettre des belles photos de mes assiettes Bonne soirée à tous
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  titine_11100 (11)
  Posté le 30-12-2020 à 08:08
  
  Je le rempli tous les jours je mets même des photos
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  mimi_35 (Rennes , 35)
  Posté le 22-09-2020 à 18:25
  
  Je le fais tous les jours ça m'aide beaucoup
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  mimi_35 (Rennes , 35)
  Posté le 22-09-2020 à 18:23
  
  Je le fais tous les jours ça m'aide beaucoup
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  bibisa26 ()
  Posté le 02-07-2020 à 13:38
  
  Je rempli mon carnet tous les jours Je regarde toujours les équivalences
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  palou_abc (CABRIES, 13)
  Posté le 14-06-2020 à 19:47
  
  Je remplis mon carnet minceur tous les jours
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  palou_abc (CABRIES, 13)
  Posté le 02-06-2020 à 10:53
  
  Oui je le remplis chaque jour
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  LALOS (Gordes, 84)
  Posté le 30-05-2020 à 12:08
  
  J'ai commencé il y a 15 jours et j'ai rempli tout les jours mon carnet, cela permet de garder le cap et d'être honnête avec soi, surtout tout noter...
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  Lauranne08 (24)
  Posté le 15-05-2020 à 18:13
  
  Le carnet minceur me motive et m'incite à faire attention on prend conscience de ce qu'on mange c'est assez ludique. Merci