Je suis mes plans de repas

Commentaires

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  Paco15 (80)
  Posté le 22-07-2019 à 10:28
  
  je respecte au maximum les repas qui sont très bon mais de temps en temps je fais des equivalences car je termine les restes pour ne pas gaspiller
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  coco_2756 (Bazancourt, 60)
  Posté le 17-07-2019 à 23:19
  
  Les plans de repas et le tableau des équivalences me sont d'un grand recours pour mes 3 repas de la journée, afin de respecter les quantités.... c'est impeccable, il est vrai que je suis toujours avec ma balance, mais je débute, je suppose qu'avec l'habitude on prend des repères et que l'on arrive à s'en passer La liste de courses c'est génial, moi qui n'aime pas faire les courses alors là c'est tip top, en plus cela facilite le circuit court (du producteur au consommateur ==> économique) Bon courage à tous
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  mamoune45 (46)
  Posté le 17-07-2019 à 15:20
  
  Je suis mes repas a la lettre je me sert aussi des equivalence mais ca marche et je suis contente
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  mp_463 (30)
  Posté le 26-06-2019 à 22:47
  
  Je suis exactement mes plans de repas et je fini moi aussi les restes pour ne pas trop gaspiller .
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  feca ()
  Posté le 24-06-2019 à 07:42
  
  je suis mes repas a la lettre afin d'atteindre mes objectif en fin de semaine sous la barre des 100
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  yohnell (MOUSSAC, 30)
  Posté le 20-06-2019 à 09:42
  
  Mon commentaire ne s'est pas affiché ? je suis au mieux les plans des repas mais j'utilise pas mal les équivalences ; j'utilise aussi, pour ne pas gaspiller, les restes des précédents repas. Je pense quand même que c'est bien, puisque la DIET a vérifié et validé mes repas.
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  yohnell (MOUSSAC, 30)
  Posté le 20-06-2019 à 09:40
  
  J'essaie de respecter au mieux les plans de repas, mais j'utilise pas mal les équivalences ! Comme beaucoup d'autres, j'utilise aussi les "restes" des repas précédents. Mais je pense que je suis OK
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  IsaMotivation (Marigny, 50)
  Posté le 10-06-2019 à 21:19
  
  J'utilise les équivalences car je n'ai pas toujours envie de manger ce qui y a dans le plan de repas. L'essentiel est de respecter la structure et les proportions.
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  p11216152_Marie (13)
  Posté le 27-05-2019 à 10:07
  
  Bonjours, il me reste aussi des restes que je conserve au congélateur dans de petites boites hermétiques pour une autre utilisation,et quelque fois ça réduit un peu la liste des courses mais aussi le temps de cuisiner.
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  scoubidou83 (83)
  Posté le 13-05-2019 à 17:18
  
  je commence aujourd'hui alors!!!!!! je vous tiendrez au courant ,avez vous déjà inverse vos repas du midi au soir et vice versas car je travaille"restauration scolaire" et pour moi ce n'est pas toujours facile merci et bon courage a tous