Je suis mes plans de repas

Commentaires

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  veronique58150 ()
  Posté le 25-08-2017 à 06:54
  
  bonjour a tous je suis a ma 3ème semaine, j'ai perdu 2.600kg je ne suis pas forcement les plans repas mais je pioche ça et là selon ce que j'ai envie de manger je suis très contente du résultat et j'espère que je vais continuer a perdre du poids. bonne journée a tous
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  guigui33 (libourne, 33)
  Posté le 21-07-2017 à 07:11
  
  bonjour à tous je rejoins "my" j'en suis à la 5ème semaine, et malgré la discipline et bien pas grand chose. j'ai perdu 2kg en 5 semaine et franchement on est loin de nos espoirs !!!! je perd je reprend ..... est ce que c'est plus difficile sur les petits gabarit? on va persister. bon courage à toutes pour qui c'est difficile.
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  mistral90 (Boron, 90)
  Posté le 17-07-2017 à 14:25
  
  C'est ma 4ème semaine avec une semaine de vacances où j'ai tout de même perdu 800gr, j'ai déjà per'du une taille pour seulement 2 kg , mon mari perd aussi du poids Je trouve bien mon compte, car je peux inclure dans ma semaine des jours végétariens et j'apprends à maitriser ce genre d'alimentation sans faire d'erreur. Je fais à manger même pour les invités en suivant mes plans de repas: vinaigrette légère, apéro légumes, dessert sans patisserie, etc Je suis zen face à la nourriture, ce qui ne m'étais pas arrivé depuis longtemps. Y a -ttil des témoignages d'anciens boulimiques qui ont réussi avec cette méthode?
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  christiane51100 ()
  Posté le 26-06-2017 à 07:59
  
  bonjour , j'ai commencé mon régime le 19 juin,je suis mes plans repas , et j'ai perdu 1 kilo en une semaine, très contente ,super motivée pour la 2e semaine,plus du tout faim entre les repas ,à bientôt :)
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  cecile62123 (62)
  Posté le 08-06-2017 à 15:59
  
  bonjour tout le monde. moi j'ai commence le 29 mai!! un peu chaotique, mais 3 premiere semaine se sont mélangés mais les diététiciennes, et mon appel ce midi au service client m'aide!!!! cela devrait se rétablir rapidement au niveau perte de poids....-2.60kg en 10j quand j'ai vu que je devais manger pour 1600cal par jour, j ai eu peur mais au final très satisfaite....pas du tout faim....il m'arrive même de ne pas terminer mes assiettes...
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  sousi (haguenau, 67)
  Posté le 06-06-2017 à 17:24
  
  coucou, je suis a ma deuxième semaine...j'apprend plein de chose.. très motivée!!
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  my (98)
  Posté le 24-05-2017 à 21:00
  
  bon ,je reprend du poids!! je marche occupée toute la journée plus de 10.000 pas chaque jours ! alors ce régime je ne sais pas ,mais les légumes j'ai l'impression me font reprendre du poids.
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  my (98)
  Posté le 24-05-2017 à 21:00
  
  bon ,je reprend du poids!! je marche occupée toute la journée plus de 10.000 pas chaque jours ! alors ce régime je ne sais pas ,mais les légumes j'ai l'impression me font reprendre du poids.
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  my (98)
  Posté le 22-05-2017 à 19:40
  
  je suis les plans repas marche tout les jours plus le reste et je reste au même poids !!
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  my (98)
  Posté le 22-05-2017 à 19:40
  
  je suis les plans repas marche tout les jours plus le reste et je reste au même poids !!