Je suis mes plans de repas

Commentaires

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  nano678 (henvic, 29)
  Posté le 04-03-2017 à 07:45
  
  de savoir maigrir.
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  nano678 (henvic, 29)
  Posté le 04-03-2017 à 07:44
  
  Bonjour, je finis ma 3 ème semaine, et j'ai perdu 5 kg 900. Le programme est super,je suis mes plans repas, j'essaye de bouger un maximum, le moral est au beau fixe . et surtout, je sais que je ne suis pas toute seule. Merci à ltoute l'équipe de sa
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  AnnieF ()
  Posté le 01-03-2017 à 10:22
  
  Bonjour je ai commencé le 20 février et je ai perdu 1 kg 2 je reste motivée bon courage
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  patricia41220 ()
  Posté le 28-02-2017 à 10:09
  
  Je souhaite la bienvenue à tous ceux qui nous rejoignent
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  linejess ()
  Posté le 27-02-2017 à 09:43
  
  Bonjour, je suis une nouvelle recrue. Souhaitez moi bonne chance, je commence mon plan ce matin avec pour objectif 20 kg à perdre. J'aimerais perdre rapidement quelques kilos les trois premières semaines pour me sentir plus légère et continuer avec un kilo par semaine, ce serait bien mais quand je lis vos commentaires apparemment chacun maigrit à un rythme différent. Je vous tiendrai au courant. Bonne journéee et bon courage à tous
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  rouge37 (37)
  Posté le 26-02-2017 à 18:04
  
  j'ai un deuxieme défis; il faut que je tienne
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  p9837151_Marieclaude (77)
  Posté le 24-02-2017 à 07:17
  
  J'ai commencé début janvier je progresse lentement (4 k) à ce jour mais j ai fait quelques écart repas avec mon club 8 jours de vacances ... Je patiente j équilibre mon régime comme il se doit je mange bien je n ai pas faim il faut que je me remettre à la marche . Courage à tous .
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  LINE_713 (RIORGES, 42)
  Posté le 21-02-2017 à 11:43
  
  En 3 semaines je n'ai perdu que 2.3kgs, je perds lentement , mais je me décourage pas, au contraire il faut se motiver et voir plus loin. Bonne chance à toutes et bon courage.
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  lavallee57 (chatel saint germain, 57)
  Posté le 16-02-2017 à 17:18
  
  Je lis vos commentaires et suis vraiment dubitative.... J'ai commencé le 6 janvier et j'ai perdu 2 kg.... Je doute vraiment. Ce n'est pas la première fois que je fais ce genre de régime et c'est toujours pareil : je perds très lentement. Et pourtant, je suis active, fais du sport 3/4 fois par semaine... Comment rester motivée ?
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  nolan91 (saint nazaire, 66)
  Posté le 14-02-2017 à 20:31
  
  Bonjour à tous.J'ai commencé le 30 janvier 2017 et j'ai déjà perdu 3 kg .Continuons de bon coeur et courage.