Je suis mes plans de repas

Commentaires

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  LINE_713 (RIORGES, 42)
  Posté le 21-02-2017 à 11:43
  
  En 3 semaines je n'ai perdu que 2.3kgs, je perds lentement , mais je me décourage pas, au contraire il faut se motiver et voir plus loin. Bonne chance à toutes et bon courage.
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  lavallee57 (chatel saint germain, 57)
  Posté le 16-02-2017 à 17:18
  
  Je lis vos commentaires et suis vraiment dubitative.... J'ai commencé le 6 janvier et j'ai perdu 2 kg.... Je doute vraiment. Ce n'est pas la première fois que je fais ce genre de régime et c'est toujours pareil : je perds très lentement. Et pourtant, je suis active, fais du sport 3/4 fois par semaine... Comment rester motivée ?
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  nolan91 (saint nazaire, 66)
  Posté le 14-02-2017 à 20:31
  
  Bonjour à tous.J'ai commencé le 30 janvier 2017 et j'ai déjà perdu 3 kg .Continuons de bon coeur et courage.
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  h_2244_Angela (68)
  Posté le 05-02-2017 à 14:05
  
  bonjour,je suis à ma première semaine et je suis satisfaite car j'ai perdu 2 kg 5 je suis motivée pour continuer.
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  clodran (60)
  Posté le 05-02-2017 à 00:15
  
  bonjour , j'ai débuté le 15 janvier semaine 1 1.8 kl de plus semaine 2 rien semaine 3 qui se termine demain 2.2kl perdus ; il ne faut pas se désoler si on ne perd rien au début , il faut laisser le corps s habituer a notre nouvelle alimentation
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  Augustine62 (72)
  Posté le 04-02-2017 à 12:02
  
  Bonjour, j'ai commencé début octobre 2016 et j'ai perdu 10,1kg. Je suis enchantée car je n'y croyais pas beaucoup, la dernière fois je ne suivais pas scrupuleusement le plan des repas. Je vais essayer de descendre encore de 3-4 kg si je me sens en forme seulement.
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  LINE_713 (RIORGES, 42)
  Posté le 02-02-2017 à 11:46
  
  Bonjour à tous, j'ai commencé Lundi 30 janvier et j'attends avec impatience la pesée de samedi. Merci pour vos commentaires . A bientôt .
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  LINE_713 (RIORGES, 42)
  Posté le 02-02-2017 à 11:44
  
  Bonjour à tous, j'ai commencé lundi 30 janvier et j'attends avec impatience la pesée de samedi. J'espère que ça va être concluant. Merci à tous pour vos commentaires.
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  ladyes (st saens, 76)
  Posté le 23-01-2017 à 12:28
  
  j ai commencé le 2 janvier je suis contente perdu 2kg700,je me suis remis au sport 1/2 heure marche par jour et 1h vélo d appart tous les soir. dur dur plus matiére grasse plus crême en bonne normande que je suis.j essaie de m accrocher bon courage a tous
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  helene29380 ()
  Posté le 17-01-2017 à 17:49
  
  j'ai commencé le 9 janvier je suis à 1kg800 de perdu je voudrais encore en perdre 7 ou 8 peut etre plus j'essaie de me motiver pour y arriver je suis les conseils trés utiles tous les jours