Je suis mes plans de repas

Commentaires

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  myosotis55 (35)
  Posté le 24-10-2014 à 11:01
  
  myosotis55 Bonjour, j'ai lu pas mal de commentaires; J'observe que les kilos en trop partent à raison de un kilo par semaine en moyenne. Je suis en semaine 5 : -2kg . Je suis déçue par ces résultats. Pourtant je suis le programme minceur le plus régulièrement possible avec bien sûr les équivalences. Il est vrai que j' ai eu 10jours de " pause " , (voyage organisé) avec des écarts inévitables. J'ai repris le programme sérieusement. J'espère que ma courbe de poids va descendre plus vite . Bon courage à tous !
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  tina06 (83)
  Posté le 23-10-2014 à 09:13
  
  j'en suis à ma 3ème semaine, tout se passe bien, j'espère perdre plus vite maintenant
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  mirod48 (34)
  Posté le 22-10-2014 à 09:56
  
  en ce moment pas d'imprimante donc un peu de difficulté surtout avec un mari qui faut" former" qui faut persuader que c'est la bonne méthode pour maigrir mais j'ai le moral grâce à vous
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  celine_2014 (PAMPELONNE, 81)
  Posté le 20-10-2014 à 22:57
  
  Depuis 1 semaine que j'ai commencé, je trouve assez facile d'utilisation les plans repas. J'ai compris les équivalences assez facilement. Bref, cela ne me pose aucun problème.
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  grodom (37)
  Posté le 15-10-2014 à 10:40
  
  deja trois jours et cela se passe bien .j espère ne pas craquer lors des vacances scolaires car je vais avoir mes petits enfants.
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  ptiverseau60 ()
  Posté le 14-10-2014 à 19:47
  
  bonjour je ne suit pas les menus a la lettre , je me sert des équivalences, en espérant avoir bien compris , je verrai samedi a la pesé
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  mogwoi (77)
  Posté le 13-10-2014 à 20:54
  
  je commence mon programme ,aujourd' hui;j'ai fait beaucoup de régime yoyo! j'ai retirer mon anneau gastrique;je dois réaprendre à manger: j'espère que nous nous aiderons tous a atteindre nos objectifs pascaline
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  CANNELLE_83136 (MEOUNES LES MONTRIEUX, 83)
  Posté le 13-10-2014 à 19:38
  
  Bonjour je m appelle Anny et j ai commencé ce matin 13 10.Ce défi ne sera pas très difficile!! Abientôt
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  Cathy_07 ()
  Posté le 13-10-2014 à 17:59
  
  bonjour ,j ai commencé moi aussi ce matin ,j ai déjà usé tellement de régime que celui ci ne me semble pas plus difficile que les autres par contre chez moi cela doit etre psy !!car je ne grignotte jamais d habitude et là, j aurais comme un petit creux!! mais il faut que je tienne et le fait d etre coatcher mobligeras à tenir
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  bonali (06)
  Posté le 13-10-2014 à 16:57
  
  bonjour, j'en suis qu'à ma première journée et pour le moment ça va. j'ai mangé beaucoup plus en suivant le" plan repas" que les autres jours.