Je suis mes plans de repas

Commentaires

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  eliane63550 (63)
  Posté le 13-10-2014 à 16:07
  
  j'ai commencé ce matin. Il est 16h et tout va bien.J'avais peur d'avoir une hypoglycémie dans la matinée mais pas du tout. A voir pour la suite......
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  kata195 (36)
  Posté le 13-10-2014 à 09:20
  
  Bonjour,je suis les plans de repas du mieux possible cela me guide pour équilibré mes repas je débute ma 6°semaines et je ne ressent pas cette envie de faim que j'avais au paravent. Merci pour ce programme qui me permet d'avancer .
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  elisa332 ()
  Posté le 06-10-2014 à 22:45
  
  
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  nounourse42 (06)
  Posté le 06-10-2014 à 21:38
  
  j'ai commencer ce matin j'ai suivi le plan minceur mais je n'avais pas vu que le matin le lait de soja était proscris comme je n'ai que ce lait végétal je le bois par contre il va falloir que je remplace le yaourt nature soja vitaminé par autre chose car je n'aime pas je vais finir les 8 achetés car depuis toujours je ne jette pas la nourriture mais vraiment ce n'est pas bon
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  nadine--397 (33)
  Posté le 02-10-2014 à 14:07
  
  j'ai commencé lundi 29/09 donc 3 jours c'est parfait pour moi je me sent déjà mieux vivement la pesé de samedi !!!
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  kata195 (36)
  Posté le 01-10-2014 à 19:34
  
  je suis mes plans de repas sauf si la viande proposée ne me plait pas je la remplace par une autre viande ou du poisson
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  mimilondre (Londre, )
  Posté le 29-09-2014 à 11:23
  
  Bonjour j ai commencé. le 24 Avril. je n ai pas. toujours suivie le. plan repas. car il y a des.viandes qui me sont interdites par exemple viande. de porc. poissons viande rouge. Mais. je mange ces viande 1 fois par mois. Je prends des. medicaments. qui m empêchent de maigrir. Je me pèse 2 fois par mois
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  laeti1412 (40)
  Posté le 29-09-2014 à 11:05
  
  Je me suis fixée ce défi sur la semaine verdict samedi.
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  Michaele_2014 ()
  Posté le 24-09-2014 à 14:15
  
  Bonjour, Oui je fais tout mon possible pour bien suivre," mes plans de repas", pour moi c'est un excellent guide de nutrition bien équilibré et très facile. Merci beaucoup pour ce magnifique programme, sans lui j'en serais au point de départ.
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  therese11 (60)
  Posté le 23-09-2014 à 21:30
  
  je suis à ma 2 ème journée, je suis le plan repas mais y a trop le midi entre l'entrée qui est déjà du vert et les légumes vert entre deux les féculent , plus la viande ensuite idem pour le soir je n' arrive pas à manger les deux légumes du soir