Je note les raisons qui me motivent

Commentaires

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  Martine31a (Caraman , 31)
  Posté le 21-08-2026 à 17:53
  
  Je viens de commencer le programme cette semaine et je suis motivé
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  Flocon2010 (le perreux sur marne, 94)
  Posté le 03-06-2025 à 23:31
  
  Bonsoir. J'ai 66 ans, du diabète type 2, hypertension actuellement une épaule avec rupture de tendons. J'espère que ça va s'arranger car sinon ça sera l'opération. Je ne veux pas prendre de traitement pour le diabète je résiste. Donc je mise tout sur le régime.,. J'ai fait des régimes toute ma vie . Je suis à ma 5eme semaine .
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  Flocon2010 (le perreux sur marne, 94)
  Posté le 03-06-2025 à 23:31
  
  Bonsoir. J'ai 66 ans, du diabète type 2, hypertension actuellement une épaule avec rupture de tendons. J'espère que ça va s'arranger car sinon ça sera l'opération. Je ne veux pas prendre de traitement pour le diabète je résiste. Donc je mise tout sur le régime.,. J'ai fait des régimes toute ma vie . Je suis à ma 5eme semaine .
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  dorienne2503 (Hyds, 03)
  Posté le 31-05-2025 à 14:45
  
  J ai 69 ans et j ai repris le programme en1an pour perdre15 kg je pèse 92kg, je sais que ça marche puisque je l'ai déjà effectué en2014 ou j avais perdu 28kg.jai repris du poids suite à un grave problème de santé triple pontage coronarien et la carotide 6mois apres.je suis devenue sédentaire et n avais plus aucune envie de bouger tellement j étais fatiguée 😫 et remplies douleurs, là je me suis refait une santé mentale et suis motivée pour le programme car je sais que je vais y arriver,
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  Ninette-B (APT, 84)
  Posté le 26-05-2025 à 07:11
  
  
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  Mariemo-66 (66)
  Posté le 21-10-2024 à 05:38
  
  65 ans .Un genou très usé par l'arthrose , une opération en décembre que j'attends avec impatience. Moins de poids sur l'articulation sera bienvenu, pour retrouver une activité physique qui ne sera plus entravée par cette douleur qui ne me laisse pas tranquille et qui me fait tomber très souvent.
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  Myline53 (SAÏX, 81)
  Posté le 06-06-2024 à 09:02
  
  Un premier bébé à 20 ans et pas de souci, un deuxième l'année suivante et quelques kilos qu'il a été facile de perdre puis un troisième 8 ans plus tard et là les choses se sont compliquées j'ai garder quelques kilos mais rien de grave de 42 kg je suis passée à 48 mais 5 ans après une petite dernière est arrivée, j'avais 34 ans et là j'ai encore ajouté quelques kilos... la vie continue et après les naissances se sont les décès familiaux qui arrivent, adieu grands parents, beaux parents, parents, amis... plus les soucis résultat j'ai 20kg de plus qu'à mes 30 ans mais j'en ai 70 alors soyons réaliste, je vais déjà en perdre 10 après on verra...
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  marzena (Le Mans, 72)
  Posté le 27-04-2024 à 16:54
  
  J.ai 70 ans je suis en guerre avec mes kilos depuis cinquante ans avant la naissance de mon fils beaucoup pris de poids 27 kg a chaque grossesse j’ai eu cinq enfants en 16 ans ,perdu en moyenne 25 kg entre les trois première grossesse et perdu toutes motivation après la quatrième naissance plus le courage et trop de travail et le cinquième bébé est arrivé il y a 33 ans . Premier régime avec JMC 2008 perdu 10 kg je pesais à l.époque 101 kg . Et je suis resté stable jusqu’à maintenant et pour des raisons de santé j’ai repris le chemin de la raison et me revoilà monsieur JMC .j’espère pour la dernière fois avec le succès au bout du chemin .SANTE SANTE.
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  Virginialor ()
  Posté le 17-03-2024 à 21:12
  
  J’ai 52 ans et j’ai pris 12 kg en 3 ans. J’ai pris toutes les mauvaises habitudes, gâteaux sucré en dehors des repas , manque d’exercices … j’ai envie de maigrir pour retrouver mon énergie et être en meilleure santé. J’ai envie de pouvoir remettre tous mes vêtements et me sentir mieux dans la peau. Je voudrais perdre 12kg au total mais si j’arrive à en perdre 4/5 d’ici fin mai je serai déjà fière de moi.
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  Opale6 (84)
  Posté le 06-03-2024 à 08:16
  
  Une longue maladie et un traitement lourd m ont fait prendre 30 kgs en trois ans . Je n arrivais plus du tout à stopper cette fringale alors je mangeais encore plus me réservais à chaque repas et j étais désespérée En janvier grande décision suivre ce programme du docteur Cohen perdue 7 kgs 100 et retrouvée une belle énergie Mes vêtements me sont large compte bien en changer bientôt Je souhaite surtout pour l anniversaire de mon conjoint pouvoir rentrer dans une de mes robes d avant d ici juin c est mon moteur tout comme ne jamais arrêter cette façon de manger avec quelques écarts et les rattrapages qui vont avec au cas ou Je chemine doucement tranquillement marche plus et fais du yoga depuis peu Je suis dans un cercle vertueux tout me sourit et j en fais tout autant J ai retrouvée l espoir