Je note les raisons qui me motivent

Posté le 17 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen

Catégorie : BIEN-ETRE & MOTIVATION

Difficulté : ♦

Il arrive à tout le monde de rencontrer des phases durant lesquelles il est plus difficile de garder le cap. Ne culpabilisez pas, mais prenez le soin de bien noter toutes les raisons qui vous ont motivé à perdre du poids. Relisez-les autant de fois que vous en aurez besoin. Gardez cette petite feuille précieusement elle sera une bonne aide tout au long de votre programme !

Notez en début de programme les raisons qui vous ont motivées à perdre du poids.
Mettez à jour votre liste au fur et à mesure si vous avez besoin de la compléter.
Relisez cette liste au cours de votre programme dès que vous en ressentirez le besoin.

Tous les défis minceur

Commentaires

odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83)
Posté le 03-10-2018 à 09:27

Je veux me sentir en forme et baisser mon insuline et stabiliser mon diabète J'ai déjà diminué de 50% !!
Samchant (41)
Posté le 01-10-2018 à 12:00

Je suis une personne avec plusieurs pathologies assez lourdes et perdre un peu de poids me faciliterait la vie et améliorerait ma santé ... mon diabète, mes problèmes cardiaques, mon insuffisance respiratoire ... Malheureusement rien à faire pour le Rendu Osler ... qui me fatigue énormement en raison des hémorragies fréquentes qu'il occasionne ! Je suis presque toujours anémiée sauf quand je viens d'être transfusée !
Aourell29 (Brest, 29)
Posté le 27-09-2018 à 14:39

Je veux pouvoir retrouver ma souplesse, me sentir belle et avoir moins de problème respiratoire.
audreyalice (89)
Posté le 21-09-2018 à 10:53

Me sentir belle et être en meilleure sante
mijoe63 (28)
Posté le 10-09-2018 à 21:08

je veux pouvoir m'habiller comme je le souhaite, dans tous les magasins. C'est très frustrant tous ces magasins qui ne font pas ma taille.... Je veux me retrouver jolie en me regardant dans le miroir je pense également à ma santé...
Castoldi (12)
Posté le 10-09-2018 à 15:29

J'aimerais tellement y arriver car j'ai connu trop d'échecs. En devenant mince, je retrouverais l'estime de moi, je m'habillerai mieux et me sentirai plus attirante.
nanou_2211 (22)
Posté le 07-09-2018 à 15:08

Je veux maigrir pour être plus agile dans mes mouvements Pouvoir mettre des jolis robes qui sont pour l'instant dans mon armoire et que je ne Peux plus mettre
Thierry78610 (78)
Posté le 03-09-2018 à 08:34

BOUGER MIEUX ET PLUS..RETROUVER PLUS DE LIBERTÉ DANS MES MOUVEMENTS ET DONC RECOUVRER EN MÊME TPS UNE CAPACITÉ A PENSER PLUS ET MIEUX.
Patty6285 (13)
Posté le 21-08-2018 à 14:41

Pour ne plus être mal à l'aise en maillot. ne plus détourner la tête quand je vois un miroir et accepter d'être à nouveau sur les photos. Pour le mariage de ma fille l'été prochain. Pour avoir moins mal au dos.....
Martine-2018 (23)
Posté le 15-08-2018 à 18:32

Pouvoir courrir dur la plage avec mes petits enfants