Je note les raisons qui me motivent

Posté le 17 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen

Catégorie : BIEN-ETRE & MOTIVATION

Difficulté : ♦

Il arrive à tout le monde de rencontrer des phases durant lesquelles il est plus difficile de garder le cap. Ne culpabilisez pas, mais prenez le soin de bien noter toutes les raisons qui vous ont motivé à perdre du poids. Relisez-les autant de fois que vous en aurez besoin. Gardez cette petite feuille précieusement elle sera une bonne aide tout au long de votre programme !

Notez en début de programme les raisons qui vous ont motivées à perdre du poids.
Mettez à jour votre liste au fur et à mesure si vous avez besoin de la compléter.
Relisez cette liste au cours de votre programme dès que vous en ressentirez le besoin.

Tous les défis minceur

Commentaires

Castoldi (12)
Posté le 10-09-2018 à 15:29

J'aimerais tellement y arriver car j'ai connu trop d'échecs. En devenant mince, je retrouverais l'estime de moi, je m'habillerai mieux et me sentirai plus attirante.
nanou_2211 (22)
Posté le 07-09-2018 à 15:08

Je veux maigrir pour être plus agile dans mes mouvements Pouvoir mettre des jolis robes qui sont pour l'instant dans mon armoire et que je ne Peux plus mettre
Thierry78610 (78)
Posté le 03-09-2018 à 08:34

BOUGER MIEUX ET PLUS..RETROUVER PLUS DE LIBERTÉ DANS MES MOUVEMENTS ET DONC RECOUVRER EN MÊME TPS UNE CAPACITÉ A PENSER PLUS ET MIEUX.
Patty6285 (13)
Posté le 21-08-2018 à 14:41

Pour ne plus être mal à l'aise en maillot. ne plus détourner la tête quand je vois un miroir et accepter d'être à nouveau sur les photos. Pour le mariage de ma fille l'été prochain. Pour avoir moins mal au dos.....
Martine-2018 (23)
Posté le 15-08-2018 à 18:32

Pouvoir courrir dur la plage avec mes petits enfants
Jessica72ooo (Laval, 53)
Posté le 02-08-2018 à 22:11

Je veux être bien dans ma peau, pensé plus a moi. Être moins fatigué. Me sentir moins lourde.
Thierry78610 (78)
Posté le 02-08-2018 à 05:43

Retrouver ma liberté de bouger retrouver une silhouette dynamique et envoyer un message différent aux autres
betty_714 (60)
Posté le 28-07-2018 à 17:44

je veux maigrir pour me sentir mieux dans ma peau , dans mes affaires , ne plus être essoufflée dès que je marche un peu vite, oser aller à la piscine , surtout pour ma santé
Claude88F (88)
Posté le 26-07-2018 à 06:57

Mon premier objectif c'est ma santé, pouvoir rester active, soulager mes articulations. Deuxièmement il est très agréable de pouvoir porter des vêtements qui sont dans la garde robes depuis plusieurs mois et enfin le regard de l'autre compte aussi beaucoup.
nath_4984 (toulon, 83)
Posté le 17-07-2018 à 16:39

je veux retrouver ma garde robe et voir descendre en dessous de 60kg