Je note les raisons qui me motivent

Posté le 17 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen

Catégorie : BIEN-ETRE & MOTIVATION

Difficulté : ♦

Il arrive à tout le monde de rencontrer des phases durant lesquelles il est plus difficile de garder le cap. Ne culpabilisez pas, mais prenez le soin de bien noter toutes les raisons qui vous ont motivé à perdre du poids. Relisez-les autant de fois que vous en aurez besoin. Gardez cette petite feuille précieusement elle sera une bonne aide tout au long de votre programme !

Notez en début de programme les raisons qui vous ont motivées à perdre du poids.
Mettez à jour votre liste au fur et à mesure si vous avez besoin de la compléter.
Relisez cette liste au cours de votre programme dès que vous en ressentirez le besoin.

Tous les défis minceur

Commentaires

Prasaadini (LES ABYMES, 97)
Posté le 04-06-2018 à 21:22

je suis ce programme pour enfin rentrer dans mes robes qui me regardent dans l'armoire, me sentir moins gonflée, et plus alerte. et aussi pour ré-apprendre à m'alimenter, car je pense que mon alimentation n'est pas équilibrée d'où mon surpoids...
victoire93 (noisy le grand, 93)
Posté le 02-06-2018 à 13:47

Je veux perdre du poids pour me sentir bien dans ma peau, être moins essoufflée quand je marche et être en bonne santé, le fait d'avoir un podomètre me motive bcp à bouger,
CanAm84 ()
Posté le 31-05-2018 à 07:38

Je veux atteindre mon objectif afin de me plaire à nouveau de mettre des vêtements classe en petite taille Bas36/38 Haut 40 Montrer à mon époux que je peux être sexy et non un bibendum de sexitude. 0
Melly9083 (78)
Posté le 25-05-2018 à 19:14

Pour être mieux dans ma peau et psychiquement. Avoir confiance en moi, et être belle dans ma robe de mariée 😍
chomette2018 (Sant-Etienne, 42)
Posté le 17-05-2018 à 16:15

Je veux perdre du poids pour des raisons médicales, mais aussi pour avoir une autre silhouette. Je ne veux plus que ma petite-fille me diset " Mamie tu ne vas pas devenir une mamie replette" Donc pour moi et ma famille, vraiment c'est important.
chomette2018 (Sant-Etienne, 42)
Posté le 17-05-2018 à 16:11

Je veux perdre du poids avant tout pour des raisons médicales, mais aussi pour avoir une autre silhouette et ne plus entendre de ma petite-fille " Oh Mamie, tu ne vas pas devenir une mamie replette" Donc ce sont pour moi des raisons très importantes.
charly74 (Cran-Gevrier, 74)
Posté le 14-05-2018 à 12:23

je veux maigrir pour avoir des cuisses moins grosses et avoir une silhouette moins gonflée.
samper77 (Bussy Saint Georges, 77)
Posté le 07-05-2018 à 10:23

I faut que je maigrisse en premier pour ma santé car je suis fortement en danger si je ne maigris pas et pour la confiance en moi car le ne supporte plus de ne pas pouvoir porter des vetements qui me plaisent. Je me prive de pleins d'activités comme aller à la piscine car j'ai trop honte de mon corps. c'est à moi, avec votre aide, de me prouver que j'en suis capable. VIVEMENT LE PREMIER KILO PERDU!!!!!!!!!!!!!!!
CanAm84 ()
Posté le 02-05-2018 à 07:15

Je rêve d'arriver au bout de ce régime et pouvoir enfin enfiler les vêtements que je convoite taille 38 en bas ou 36 lol Et 40 en haut maxi Quelle liberté !!!! Si je pouvais accélérer le processus Je perds lentement..... Patience
Claire-Lise (18)
Posté le 01-05-2018 à 09:23

. raison de santé . être mieux dans ma peau . pour recommencer la marche en montagne sans être essoufflée . laisser derrière moi les critiques reçues . pour rentrer à nouveau dans mes vêtements . pour "plaire" à nouveau