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La règle des 5 minutes par jour... Engagez-vous avec Aujourdhui.com !
Posté le 7 mai 2015 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour,
Avec ma méthode Savoir Maigrir, je me suis engagé à vous livrer toutes mes astuces, mon savoir, mes connaissances au niveau de la diététique, etc. En vous inscrivant à ma méthode sur Internet, vous avez comme moi choisi de faire confiance à Aujourdhui.com.
Grâce à Aujourdhui.com ma méthode est disponible sur internet et vous offre tous les outils qui vous aideront à atteindre votre objectif minceur : le carnet minceur, les questions diététiques, la courbe de poids, etc.
Bien entendu, pour que vous puissiez atteindre votre poids idéal, nous avons besoin de VOUS ! C'est pourquoi Aujourdhui.com vous invite à suivre :
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Avez-vous 5 minutes par jour à consacrer à votre santé ?
Pourquoi?
En vous engageant à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com, vous augmentez vos chances de réussir. Pour cela, il vous suffit de prendre un minimum de 5 minutes par jour pour réaliser les 3 étapes suivantes :
1. Lire vos e-mails de coaching avec toutes mes astuces.
2. Regarder ma vidéo quotidienne qui résume la session du jour.
3. Consulter les plans de repas et s'assurer d'avoir les aliments nécessaires.
Bien entendu, si à la suite de ces trois étapes vous avez des questions alors n'hésitez pas à nous contacter via le lien Questions presonnelles.
A quelle heure prenez-vous vos 5 min par jour ?
Commentaires
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p2864940_REMY
Posté le 11-05-2012 à 10:57
En principe j'y consacre une dizaine de minutes par jour, le matin, entre 9H et 11H. Merci pour le travail que vous faites avec votre équipe. -
moomoon8 (athis mons, 91)
Posté le 11-05-2012 à 10:24
Je n'ai pas encore commencer mais je pense que cela va être le matin après le petit dêjeuner pas très original -
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Posté le 11-05-2012 à 11:58
Je vais prendre exemple sur les amies et dire "le matin, après le petit dèj'" car je ne le faisais plus et j'ai repris les kg perdus Merci!