envie de vous faire partager mon experience

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		par cathy (92)	Posté le 01-10-2009 à 20:05
voila j'ai envie de vous faire partager mes experiences , j'ai 55 ans je fais 64 kgs oui je sais c'est pas enorme mais en 1995 je faisais 50 kgs puis j'ai arreté de fumer et je suis monté a 70 kgs alors je me supportais plus car ds ma tete j'etais toujours mince mais devant le miroir c'etait tres dur et puis avec l'age ,c'etait pas facile , alors j'ai commencé les régimes DUKAN j'ai perdu 12 kgs en 6 mois et puis j'ai pas fait la stabilisation alors j'ai repris puis je suis allée voir un nutritioniste et j'ai arreté car j'en avais assez de payer alors que je savais ce qu'il fallait faire ,j'etais persuadée d'y arriver seule , et puis non , alors je me suis inscrite a JMC et cela ne me convenait pas non plus car je ne peux organiser mes repas suivant des listes , il y a 6 mois j'ai decouvert la chrononutrition avec delabos et j'ai adoré ce régime sauf que je perdais plus. Lors d'une visite chez mon gynecologue qui est aussi dieteticien il m'a convaincue de commencer un régime avec lui car il m'a dit qu'il fallait se faire suivre pour reussir sinon on va a l'echec , en meme temps il a besoin de clientes je sais bien mais il m'a convaincue , il a commencé par me faire un bilan sanguin et la mauvaise surprise 3 grammes de cholesterol alors plus le choix j'ai besoin d'aide,j'ai donc commencé mercredi 30 septembre hier pour une semaine de proteines ,de la viande et du poisson ,des fruite de mer et c'est tout ,avec des mouvements de gym et de palper rouler;interdit de se peser.

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	REUSSITE répond	Posté le 25-02-2011 à 10:07
CATHY te revoila, revoilou, ca faisait longtemps, personne n'as de pointeuse et c avec plaisir de te lire.je t'ai écrit en apparté as tu réceptionné, aLLEZ je suis a nouveau dans une dynamique d'amaigrissement j'ai une DATE, une CAROTTE quoi, mon ANNIV, et cette x ci, cette année début JUIN 2011, REUSSITE REUSSITE REUSSITE, en fait j'ai une réunion Familiale, et j'en ai marre, qu'on me voit grossir d'année en année..ZUT alors, je me suis inscrite a une salle de sport a COURBEVOIE, je fait 1h cardio, 1 h de je ne sais + je suis un bon ptit soldat je fait tout ce qu'on me dit..ET POUR MOI HAMMAN CERISE sur le gâteau, mais mon contrat s'arrete le 16 prochain..c'"était pour 1 mois ca vas me manquer, mais les salles de sport c encore vraiment très cher..tu ne trouves pas, par chez nous. . . biz* j'ai vu petit mot de D, de RENAISSANCE, ca fait plaisir que les copines ne nous oublient pas, car je n'avais pas de nieuws de toi sur autres forums.bizb

	Laura, Membre de l'équipe répond	Posté le 20-02-2011 à 14:10
Je m'appelle Laura! Je suis quelqu'un de sociable, qui adore faire rire, mais je suis aussi une personne à l'écoute. J'entre maintenant dans l'équipe d'animateur du forum afin de mettre une touche de gaité et de bonne humeur au quotidien !

	REUSSITE répond	Posté le 10-12-2010 à 19:49
BISOUS LES COPINES,

	REUSSITE répond	Posté le 09-12-2010 à 21:13
COUCOU AU FORUM ;)

	REUSSITE répond	Posté le 06-12-2010 à 21:10
BONNE SOIRÉE ca fait plaisir d'être sur un forum sympathique ou le personnes s'aident a tour de rôle. C'est cela le but d'un forum.Des retours d'ascenseurs, ca fait du bien de temps en temps. bonjour a tous, il fait frisque

	REUSSITE répond	Posté le 01-12-2010 à 19:43
pas terrible, c 'est pour cela que je t'avais écrit en privé, Bonne continuation a toi, et bon courage

	RENAISSANCE (70, 70) répond	Posté le 30-11-2010 à 21:47
Coucou les filles . . ... Contente de te lire Cathy . . .. çà faisait un moment . . .. Reussite comment va le moral . . ... je vais vite au lit . . ..au chaud sous ma couette . . .. bisous a vous . . .. . ..

	REUSSITE répond	Posté le 30-11-2010 à 19:36
BONNE SOIRÉE A TOUTES

	cathy (92) répond	Posté le 30-11-2010 à 08:59
Bonjour les filles un petit coucou vite fait avant d'aller travailler, je suis un peu débordée en ce moment alors pas trop le temps d'ecrire mais je vous lis sur les differents forums, j'espere que vous allez bien, pour ma part je suis dépitée je n'arrive plus a etre serieuse et les kilos reviennent , il faut que je tienne le coup ce serait dommage de tout gacher mais je suis tellement gourmande je vous embrasse , bonne journée

	REUSSITE répond	Posté le 26-11-2010 à 10:39
oH LALA que les petits chaussons seraient bien agréable, il fait froid, tiens j'ai le mm carrelage que toi, mais je dois économiser mon bois, je n'ai pas bcp été livré, et l'hiver s'annonce très froid..tu fait de très belles choses, génial le carnet de santé. biz

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