envie de vous faire partager mon experience

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		par cathy (92)	Posté le 01-10-2009 à 20:05
voila j'ai envie de vous faire partager mes experiences , j'ai 55 ans je fais 64 kgs oui je sais c'est pas enorme mais en 1995 je faisais 50 kgs puis j'ai arreté de fumer et je suis monté a 70 kgs alors je me supportais plus car ds ma tete j'etais toujours mince mais devant le miroir c'etait tres dur et puis avec l'age ,c'etait pas facile , alors j'ai commencé les régimes DUKAN j'ai perdu 12 kgs en 6 mois et puis j'ai pas fait la stabilisation alors j'ai repris puis je suis allée voir un nutritioniste et j'ai arreté car j'en avais assez de payer alors que je savais ce qu'il fallait faire ,j'etais persuadée d'y arriver seule , et puis non , alors je me suis inscrite a JMC et cela ne me convenait pas non plus car je ne peux organiser mes repas suivant des listes , il y a 6 mois j'ai decouvert la chrononutrition avec delabos et j'ai adoré ce régime sauf que je perdais plus. Lors d'une visite chez mon gynecologue qui est aussi dieteticien il m'a convaincue de commencer un régime avec lui car il m'a dit qu'il fallait se faire suivre pour reussir sinon on va a l'echec , en meme temps il a besoin de clientes je sais bien mais il m'a convaincue , il a commencé par me faire un bilan sanguin et la mauvaise surprise 3 grammes de cholesterol alors plus le choix j'ai besoin d'aide,j'ai donc commencé mercredi 30 septembre hier pour une semaine de proteines ,de la viande et du poisson ,des fruite de mer et c'est tout ,avec des mouvements de gym et de palper rouler;interdit de se peser.

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	RENAISSANCE (70, 70) répond	Posté le 26-11-2010 à 08:16
et encore

	RENAISSANCE (70, 70) répond	Posté le 26-11-2010 à 08:13
et encore . . .. . .. . ...

	RENAISSANCE (70, 70) répond	Posté le 26-11-2010 à 08:11
et encore . . .. . .. . ...

	RENAISSANCE (70, 70) répond	Posté le 26-11-2010 à 08:10
voici un échantillon

	REUSSITE répond	Posté le 25-11-2010 à 15:42
vis et merci a toi? je vais rechercher ANABELLE, c'est la psy ou la diet ?? Bis a CATHY Ce midi j'ai bien pensé a toi, émission, JEANNESO a des pp, de santé.BIZ, appelle moi si tu veut, j'ai pas le moral.

	RENAISSANCE (70, 70) répond	Posté le 25-11-2010 à 08:19
COUCOU . . ... Réussite . . ...tu vas dans le forum """"""DIVERS """""" TRICOTS ET CROCHETS de ANNABELLE . . .. . .mais tu dois remonter assez loin pour retrouver mas ouvrages . . .. . . Cathy que deviens tu . . .. Bonne journée a tout le monde

	REUSSITE répond	Posté le 24-11-2010 à 22:01
BONNE NUIT

	REUSSITE répond	Posté le 22-11-2010 à 09:11
MIMOSA, indique moi ton forum, pour que je puisses voir tes jolies créations bis ET BONNE ANNIVERSAIRE MA GRANDE CAPUCINE, ET CATHY, vont bien..et jEANNESO + de nouvelles

	REUSSITE répond	Posté le 21-11-2010 à 13:59
BISOUS LES AMIES, IL FAIT GRIS SUR PARIS,hier par contre très belle journée bis

	REUSSITE répond	Posté le 20-11-2010 à 22:01
bisous MIMOSA, tu bien avec tous ces travaux de créativité, redonne moi stp le nom de ton forum. BIZ, bonne soirée

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