Sachets proteinés.

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Elsa (33)	Posté le 19-11-2007 à 17:23
J'ai perdu 5kgs avec ces sachets et en ai repris 7!!!

Retour au forum

	MONHIC (54) répond	Posté le 28-04-2009 à 20:53
J'ai suivi un régime hyperprotéiné suivi d'une alimentation dissociée il y a une dizaine d'années avec suivi médical. J'avais pris 15 kilos après l'arrêt du tabac. J'ai perdu mes kilos. ET misère quelques annèes plus tard j'ai recommencé à fumer. Je me suis arrêtée de nouveau il y a 1 an j'ai fait attention à mon alimentation mais j'ai repris progressivement 8 kg. Cette fois j'ai choisi le régime de JMC, pour la première semaine j'ai perdu 1,6 kg et le rythme me convient bien. Bonne soirée

	BEA (78) répond	Posté le 27-04-2009 à 09:16
Hello, Quelques nouvelles pour celles que çà pourraient intéresser: -7kg depuis le 16 mars!! Et je tiens bien le coup car motivée par la perte de poids et surtout je varie bien les goûts des sachets ou des barres ainsi que la façon de cuisiner les légumes! De plus, ce régime n'est pas une diéte protéinée au sens pure car je conserve dans mon alimentation yaourt nature (pas à 0%) et aux fruits à 0% par contre! J'ai fait quelques petits écarts qui ne m'ont pas été préjudiciable! Voilà, affaire à suivre.. Béa

	BEA (78) répond	Posté le 06-04-2009 à 18:35
Hello, J'ai commencé une diéte protéinée depuis le 16 mars avec suivi médical, absolument nécessaire! Il s'agit de prendre un à deux sachets par jour avec certains légumes autorisés à l'index glycémique bas, d'autres limités à 300grs dans la journée et d'autres interdit (carotte, betterave) car à l'index glycémique trop élevé! De plus, il ne faut prendre n'importe quel sachet, leur composition est importante, d'où l'intérêt d'un suivi médical sérieux. Voyez plutôt par vous même sur le sit ci-après: http://www.e-sante.fr/alimentation-regime-hypocalorique-diete-proteinee-NN_14636-81-3.htm Amicalement Béa

	cathy ou calimero (26) répond	Posté le 02-04-2009 à 20:26
on perd beaucoup de poid mais des qu'on arrete en en reprend le double ac=vec sachet protifast

	ghislaine (03) répond	Posté le 09-03-2009 à 08:40
j'ai essayer les produits herbalife avec des shackers à faire matin et soir avec des poudre protéinés et diffférentes gellules. je n'avais pas la sensation de faire des repas j'ai tenu 15 jours sans résultats. j'ai tout arréter je suis heureuse de ne pas avoir continuer et de faire un régime avec le doctuer cohen. La j'ai des résultas tout en mangeant équilibré tout en étant suivis. merci M.Cohen à vous et votre équipe.

	mamieode (joyeuse, 07) répond	Posté le 22-02-2009 à 17:32
les filles. . .ce qu'il faut absolument comprendre avant que votre corps ne dise "stop" c' que dès que l'on mange moins on maigrit c' MATHEMATIQUE seulement le grand hic c' que lorsqu'on remange même sans exagérer le corps "stocke" pour le temps des vaches maigres et çà c' prouvé par tous les médecins. . .c' pourquoi il faut adapter une alimentation équilibrée qui vous apprend à manger "bien" et "convivial" c' ce qu'on appelle le "métabolisme de base" le corps se met au ralenti. . .et les fois où on prenait 2000 Kcal sans grossir après avec 1000 kcal seulement on ne maigrit plus. . .on très très doucement. . .avec les sachets protéinés les kcal sont très basses et c' pourquoi par la suite la stabilisation (si stabilisation il y a) est très très longue et pour nous qui sommes des épicuriennes. . .nous craquons. . .avant. . .

	Marie (Méritein, 64) répond	Posté le 19-02-2009 à 09:13
J'ai maigri en prenant3 sachets/jour pendant3jours+ laitages0%+ légumes +3 tr pain complet. Les 4 autres jours repas équilibrés à 900/1200 cal du même type que le régime JP Cohen.Mais il fait faire cela dans le calme, sans déménager(comme moi)sinon on perd le rythme.3kg en 1 semaine c'était pas mal. . .

	lipsik (62) répond	Posté le 05-02-2009 à 07:32
lorsque j'ai arrêter de fumer j'ai pris 10kg de bonbons et chocolats, une diéticienne a peu prés style Dr COHEN m'en a fait perdre 17 j'ai repis les 10 donc je compte les perdre

	canaille (21) répond	Posté le 01-07-2008 à 17:10
canaille(21)répond moi aussi j'ai essayé les sachets protéinés mais j'en ai vite eu assez.Pas de repas convivials en famille et question saveur beurk.Change vite de régime et ne perd pas courage.

	marye (95) répond	Posté le 01-07-2008 à 09:31
si on veut suivre un régime hyper protéiné, il faut absolument être suivi par une diététicienne car on réintroduit petit à petit tous les types d'aliments.et de toutes façons, comme après tout régime, il faut changer sa façon de se nourrir une fois pour toute, que ce soit du WW, du COHEN, ou de l'HP ou tout autre, sous peine de tout reprendre.

31 - 40 de 99

«
‹ Préc.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !